اگر افکار ناخواسته، تکرارشونده و آزاردهنده ذهن شما را درگیر کردهاند یا برای کاهش اضطراب مجبور به انجام رفتارهای تکراری میشوید، مشاوره وسواس فکری (OCD) میتواند به ارزیابی شرایط و انتخاب مسیر درمان مناسب کمک کند.
پذیرش جان زیبا برای انتخاب روانشناس مناسب وسواس فکری راهنماییتان میکند.
تهران، پاسداران، خیابان گلنبی
اگر افکار ناخواسته یا رفتارهای تکراری، آرامش، روابط، کار یا کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دادهاند، گفتوگو با روانشناس میتواند اولین قدم برای مدیریت آنها باشد.
افکار ناخواسته و تکرارشونده
نگرانی مداوم از آلودگی، آسیب یا اشتباه
چک کردن مکرر یا اطمینانخواهی
شستوشو یا نظمدهی وسواسگونه
صرف زمان زیاد برای درگیریهای ذهنی
اختلال در کار، تحصیل یا روابط
اگر افکار وسواسی یا رفتارهای تکراری باعث اضطراب، خستگی ذهنی یا اختلال در کار، روابط یا زندگی روزمره شدهاند، گفتوگو با روانشناس میتواند به ارزیابی و انتخاب مسیر درمان مناسب کمک کند.
افکاری که برخلاف میل شما بارها تکرار میشوند و متوقف کردن آنها دشوار است.
احساس میکنید برای کاهش اضطراب باید کاری را بارها انجام دهید.
بارها چیزی را بررسی میکنید، شستوشو میدهید یا برای تصمیمگیری دچار تردید میشوید.
وسواس باعث کاهش تمرکز، عملکرد یا کیفیت روابط شما شده است.
میدانید افکار یا رفتارها منطقی نیستند، اما کنترل آنها برایتان دشوار است.
این نشانهها مدتی است ادامه دارند و باعث فشار روانی یا اختلال در زندگی شما شدهاند.
درمانگر با توجه به علائم وسواس فکری (OCD) و شرایط شما انتخاب میشود.
تهران، ابتدای پاسداران، خیابان گلنبی
قابل دسترس برای شهرستانها و خارج از ایران
مشاهده حوزه تخصص و پروفایل درمانگران
ثبت درخواست نوبت بدون مانع ورود و عضویت اجباری
هدف جلسات، شناخت الگوهای وسواس فکری (OCD)، کاهش اضطراب و کمک به مدیریت افکار و رفتارهای وسواسی است.
متناسب با شرایط شما، امکان دریافت مشاوره بهصورت حضوری در تهران یا آنلاین فراهم است.
جلسات در فضای آرام، محرمانه و تخصصی کلینیک جان زیبا برگزار میشود.
از هر شهر یا کشور، بدون نیاز به مراجعه حضوری، جلسه خود را برگزار کنید.
پذیرش جان زیبا با توجه به شرایط شما، مناسبترین شیوه برگزاری جلسه و درمانگر را پیشنهاد میدهد.
از ثبت درخواست تا آغاز جلسات، تیم جان زیبا در کنار شماست.
فرم رزرو را تکمیل کنید یا با پذیرش تماس بگیرید.
درمانگر متناسب با علائم وسواس فکری (OCD) و شرایط شما انتخاب میشود.
زمان جلسه حضوری یا آنلاین با شما هماهنگ میشود.
افکار مزاحم، رفتارهای اجباری و شرایط شما بررسی میشود.
اهداف جلسات مشخص و روند درمان آغاز میشود.
روند درمان بر اساس پیشرفت شما ادامه و ارزیابی میشود.
تعداد جلسات مشاوره وسواس فکری (OCD) برای هر فرد متفاوت است و پس از ارزیابی اولیه توسط روانشناس مشخص میشود.
از انتخاب روانشناس تا هماهنگی جلسه، در شروع مسیر درمان همراه شما هستیم.
متناسب با علائم و شرایط شما.
بررسی دقیق افکار مزاحم و رفتارهای اجباری.
حفظ حریم خصوصی در تمام جلسات.
پذیرش در انتخاب درمانگر و هماهنگی جلسه کنار شماست.
درخواست خود را ثبت کنید تا مناسبترین درمانگر و زمان جلسه به شما پیشنهاد شود.
آشنایی با فضای کلینیک جان زیبا؛ جلسات حضوری در محیطی حرفهای و مناسب برای گفتوگو برگزار میشوند.
درخواست خود را ثبت کنید تا پذیرش جان زیبا، درمانگر مناسب و زمان جلسه حضوری یا آنلاین را با شما هماهنگ کند.
پاسخ به رایجترین سؤالهای مراجعان پیش از شروع جلسات مشاوره وسواس فکری.
اگر افکار مزاحم و تکرارشونده آرامش و کیفیت زندگی شما را تحت تأثیر قرار دادهاند، درخواست خود را ثبت کنید تا برای انتخاب روانشناس مناسب و هماهنگی جلسه همراهتان باشیم.
Comment (1)
محدثه افضلی
1400-08-01کسانی که وسواس فکری مدام تصور میکنند کاری را انجام ندادهاند .باخود تکرار میکنند که فلان کار را انجام نداده اند این فکرها فرد را پریشان میکند که دچار اضطراب و استرس میشود و از انجام کارهای روزمره باز میماند.