مشاوره رایگان

مشاوره رایگان

برای مشاوره رایگان لطفا در قسمت پایین سوالات خود را بپرسید.

کارشناسان ما در اسرع وقت پاسخ شما را خواهند.

Comments (2,662)

  1. مشاوره رایگان
    mswmh( زهرا زارع )
    2021-07-08

    سلام ۱۰ ساله ازدواج کردیم شوهرم از ابتدا به برقراری رابطه کاملا بی میل بود و حالا چند سالی هست که هیچ رابطه آیی باهم نداریم به اسرار من یکبار دکتر رفتیم وبهش قرص های آرام بخش داد اما چون خواب آور بود اصلا استفاده نکرد ونمیدونم چیکار کنم هیچ توجهی به نیاز های من نداره آیا میتونم طلاق بگیرم ؟؟ واینکه چطوری ثابت کنم ؟؟ممنون .

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-10

      با سلام و احترام
      به خاطر داشته باشید که بی میلی جنسی مردان تحت تأثیر مسائل مختلفی قرار می‌گیرد که برخی از آنها روحی بوده و برخی نیز فیزیولوژیکی هستند. در این خصوص نیاز است همسر شما توسط متخصصین مورد بررسی قرار بگیرند.درمانگرهای کلینیک نیز در این زمینه میتوانند راهگشای شما باشند.

  2. مشاوره رایگان
    Elham(زهرازارع)
    2021-07-08

    با سلام و احترام من دختری 22 ساله هستم، بدلیل اتفاقات گذشته و تصمیمات نادرستی که پدرم برای زندگیم گرفته ازش کینه به دل دارم و رفتار درستی باهاش ندارم، میخوام بدونم چطور میتونم از شر این کینه خلاص بشم

  3. مشاوره رایگان
    شهریار کریمی
    2021-07-08

    با عرض سلام وخسته نباشید.پدر و مادری دارم در حدود سن ۶۵ سالگی،سه برادر هستیم و هرسه ازدواج کرده ایم،پدر و مادرم علاقه بسیاری به دور هم بودن دارند و دوست دارند همیشه منزلشان جمع شویم،ولی خب همسر من از این رفت و آمد زیاد ناراضی است وسبب بروز مشکلاتی در زندگی ام شده است،اگر به خانه پدر ومادرم نیاید انها ناراحت می شوند اگر اصرار کنم بیاید اوقات تلخی بوجود می آید ممنون میشم راهنمایی بفرمایید،باتشکر

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-10

      با سلام و احترام
      احترام به والدین بدون شک از اهمیت زیادی برخوردار است اما آگاه باشید که پس از ازدواج اولویت شما باید همسرتان باشد .با فراگیری تکنیک های ارتباط کلامی موثر میتوانید گفتگوی صحیح جهت کاهش و حل تعارضات خود داشته باشید.مشاورین کلینیک در این خصوص میتوانند راهگشای شما باشند.

  4. مشاوره رایگان
    الناز
    2021-07-08

    سلام وقت بخیر
    یکی از مشکلاتی که من دارم عدم کنترل خشمم هست، میتونم در یک لحظه بابت یه قضیه کوچیک کلا بریزم بهم، چه نوع راهکارهایی وجود داره که بجای بیرون ریزی اون لحظه، بتونم خودم رو اروم کنم، ممنون

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-10

      با سلام و احترام
      خشم در شما نیاز به ریشه یابی دارد .شناخت و شفای کودک درون در این خصوص میتواند کمک شایانی به شما کند.

  5. مشاوره رایگان
    نیکا
    2021-07-08

    با سلام پیشنهاد و یا راهکارهای مناسب برای استفاده ی درست از گوشی برای کودکان و نوجوانان(معرف فاطمه ثامنی)

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      به یاد داشته باشید فرزندانتان حرف‌ها و رفتارهای شما را تقلید می‌کنند. بنابراین شما مهم‌ترین مدل برای بچه‌ها تا هنگام بزرگ‌سالی هستید و آن‌ها قوانین را از روی رفتار شما یاد می‌گیرند.

  6. مشاوره رایگان
    کریمانی
    2021-07-08

    سلام . خانمی هستم ۳۱ ساله با تحصیلات کارشناسی ارشد . قبل از دوران کرونا هم در مدارس و هم دانشکده مشغول به تدریس بودم . اما متاسفانه با شیوع ویروس کرونا شغلم رو از دست دادم . و به نوعی خانه نشین شدم . حالا بسیار بسیار افسرده و غمگین هستم و احساس پوچی و بی مصرف بودن می کنم. متاسفانه فرصت شغلی ام رو از دست دادم و اعتماد به نفسم پایین امده. ازتون میخواهم کمکم کنید .

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      همه کسانی که بیکار می‌شوند شاید تمام این احساسات را تجربه نکنند، اما همه کسانی که طعم بیکاری را چشیده‌اند، حتی کسانی که با موفقیت آن را پشت سر گذاشته‌اند، شاید برای مدت کوتاهی با یکی یا برخی از این احساسات دست و پنجه نرم کرده باشند. نخستین قدم برای مقابله با مشکلات روانی ناشی از بیکاری این است که بپذیریم چنین اندیشه‌ها و احساساتی کاملا طبیعی هستند.

  7. مشاوره رایگان
    فاطمه امامی معرف فاطمه ثامنی
    2021-07-08

    سلام.
    وقتتون بخیر
    من در همه کارهام عجول هستم و اگر مطابق میلم پیش نره دچار اضطراب شدیدی میشم
    میشه لطفا راهنماییم کنید چطوری این مشکلم رو حل کنم

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      مهارت مدیریت و درمان استرس را بیاموزید. استرس جز اجتناب ناپذیر زندگی است. ولی می‌توان آن را مدیریت و کنترل کرد. راه‌های بسیار زیادی برای کاهش استرس وجود دارد. از جمله خود آرام سازی و ریلکسیشن

  8. مشاوره رایگان
    معصومه(محمدرضاولائی)
    2021-07-07

    سلام،من۳۲سالمه تقریبا ۱۰ساله که ازدواج کردم وفرزندندارم بااین مساله کنار اومدم،مشکل من اینه که یه وقتایی نمیتونم از حق خودم دفاع کنم ،دلم نمیخواد برخلاف میل طرف مقابلم حرفی بزنم وبرنجونمش درحالی که خودم بشدت ناراحت میشم وغصه میخورم.لطفا راهنماییم کنید

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      با سرمایه گذاری روی توانمندی های فردی خود اعتماد به نفستان را افزایش دهید و به نکات مثبت نه گفتن توجه کنید.برای خود حد و حیطه مشخص کنید و دیگران را ملزم به رعایت آنها کنید .برای حصول نتیجه درخور میتوانید از خدمات مرکز مشاوره بهره ببرید.

  9. مشاوره رایگان
    مریم معرف فاطمه ثامنی
    2021-07-07

    در مورد مشکلات ارتباطی با خانواده هم صحبت بفرمایید

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      از آنجایی که سوال شما بسیار کلی مطرح شده و پاسخگویی به آن نیاز به صرف زمان بیشتری دارد لذا برای کسب نتیجه درخور میتوانید از خدمات مرکز مشاوره بهره ببرید.

  10. مشاوره رایگان
    مهسا (یگانه رازقی)
    2021-07-07

    سلام من از مرگ خیلییی میترسم یه وقتایی نفسم میگیره قلبم تند میزنه همه بدنم میلرزه حس میکنن همین الان میمیرم همش باخودم فکر میکنم اگر بمیرم کسایی که منو دوست دارن چیکار میکنن مامانم بابام نامزدم یه از جمع گریزونم میترسم تو جمع حالم بد شه نتونم خودمو کنترل کنم دوس ندارم برم پیش دکتر از قرص خوردن میترسم

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      شما مقدار بسیار زیادی از انرژی خود را صرف فرار از افکاری می‌کنید که از به‌وقوع پیوستن آنها می‌ترسید، اما با استفاده از روش‌های ساده‌ی آرام‌سازی مانند تنفس عمیق و آرام، می‌توانید یک فضای عاری از افکار بسازید و یا فضایی را ایجاد کنید تا افکار از ذهن شما عبور کنند، جایی‌که افکار شما قدرت بسیار کمتری دارند و شما تنفس‌تان را کنترل می‌کنید، بنابراین در موضعی آرام‌تر و قدرتمندتر قرار دارید.

  11. مشاوره رایگان
    لیلی
    2021-07-07

    شاگردی ۱۳ساله دارم و دختر هست ..سروگوشش ب شدت می جنبه و خیلی نگرانشم ..کارهایی میکنه بزرگتراش نمیکنن..نمیدونم چطوری باهاش برخورد کنم ک زده نشه و شیوشو تغییر بده(عارفه زمانی)

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      نوجوانی و بحران آن به طوفان تشبیه شده .فضایی دوستانه را حفظ کنید و برای حصول نتیجه درخور از خدمات مرکز مشاوره بهره ببرید.

  12. مشاوره رایگان
    لیلا عابدی
    2021-07-07

    با سلام، پسر 6 ساله دارم علاقه زیادی به بازی های کامپیوتری دارد، چند وقتی هست که بهانه میگیرد برایشps4بخریم، آیا خرید این وسیله بازی در این مناسب است و راهکار کم کردن علاقه اش به این بازی ها چیست!؟ سپاس فراوان

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      مشخص کردن حد و حیطه برای کودکان از وظایف بزرگسالان است .مشخص کردن حدود و زمان معینی برای این نوع بازیها و داشتن ثبات در اجرای این حدود میتواند به مدیریت شما کمک کند.

  13. مشاوره رایگان
    جواد محمدی
    2021-07-07

    پسری هستم ۲۰ساله .. دوران سربازی رو دارم میگذرونم …خیلی سخته… مثل خیلی از پسرانمبتونم تحمل کنم ،طوری ک‌وقتی مرخصی میگیرم بیام خونه دبگ اصلا دوست ندارم برگردم(عارفه زمانی)

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      دور شدن از خانواده یکی از سختی های سربازی بوده که برای اکثر مشمولان با ناراحتی و دلتنگی همراه است. خصوصاً در روزهای اول که در محیطی تازه با افراد غیر آشنا هستید، این مشکل بیشتر نمود پیدا می‌کند.
      اما این امر می‌تواند یکی از راه‌های مستقل شدن شما در طول مسیر زندگی شود. به هر حال پیدا کردن دوستان خوب و صمیمی می تواند شما را از این دلتنگی نجات داده و طول دوران خدمت را برایتان راحت تر کند.

  14. مشاوره رایگان
    مونا عامری
    2021-07-07

    زنی هستم ۳۸ساله و دختری ۱۴ساله دارم …مدتی هست ک دوست داره خودش و شبیه پسرا بکنه ..همه اخلاقیات و ظاهریش فرق کرده ومن بسیار نازاحتم ..نمیدونم چطوری باهاش یرخورد کنم(عارفه زمانی)

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      این وضعیت که بیان شده دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد، از جمله اختلال در تعیین هویت جنسی ، الگو برداری از پسرانی که مورد تایید قرار گرفته اند . عدم پذیرش جنسیت خود به دلیل محدودیت های تحمیل شده به او به خاطر جنسیتش، نوع برخورد اطرافیان و تحقیر و تمسخر احتمالی او توسط دیگران به دلیل جنسیتش، الگو برداری از پسران مورد تایید و تشویق خانواده ، همبازی های دوره کودکی. همانند سازی با والد جنس مخالف خود(پدر )، اختلال هورمون های جنسی او و دلایل بسیار دیگر که همه آنها در حد حدس و گمان است و باید فرزندتان توسط مشاورین و متخصصین مشاوره و روانشناسی کلینیک های معتبر و رسمی مورد ارزیابی قرار گیرد و پس از علت یابی دقیق اقدام به تجویز راهکار نمود . آنچه مسلم است اینکه موضوع قابل حل و درمان است و فقط نباید نسبت به آن بی تفاوت بود، چرا که با افزایش سن بر دامنه مشکلات رفتاری و اخلاقی و اجتماعی او افزوده خواهد شد و صلاح این است که در اسرع وقت پیگیر تنظیم هویت جنسی دختران باید باشید . حفظ آرامش و عدم برخورد تند و غیر اصولی و پرهیز از هرگونه تحقیر و توهین و مشاجره و تنبیه و پیگیری اصولی موضوع که در بالا توضیح داده شد اقدام بفرمایید.

  15. مشاوره رایگان
    اسماعیل زمانی
    2021-07-07

    مردی هستم ۴۰ساله … زنم بسیار توقعات دارم …مدام زندگی خودرا با زندگی مقایسه میکند و مدام میخاددرحال خربد باشد اما من وسع مالیم نمیرسد و این باعث تنش ما شده است(عارفه زمانی)

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      بسیاری از تعارضات زوجین از عدم درک صحیح و متقابل ناشی میشود با فراگیری تکنیک های ارتباط کلامی موثر میتوانید گفتگویی صحیح جهت کاهش و حل تعارضات داشته باشید.

  16. مشاوره رایگان
    نسترن (یگانه رازقی)
    2021-07-07

    سلام روزتون بخیر من دختری 23 ساله هستم مجرد توی روابطم خیلی دچار مشکل میشم آدم خوبیم ولی هرکی میاد تو زندگیم بهم ضربه میزنه و ترکم میکنه روحیمو خیلی خراب میکنه اعتماد به نفسم از دست رفته خانوادم سرزنشم میکنن مخصوصا مادرم ولی واقعا من مقصر نیستم کار اشتباهی انجام نمیدم

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      ریشه این موارد میتواند در دوران کودکی شما باشد.شناخت و شفای کودک درون میتواند کمک شایانی در این خصوص به شما کند.مشاورین کلینیک نیز میتوانند راهگشای شما باشند.

      • مشاوره رایگان
        رامین (رودکی)
        2021-08-08

        سلام وقت بخیر
        من یک مشکل که شاید نشه گفت؛ یک عدم آرامشی از دیدن وضعیت جامعه و مشکلات افراد خصوصا خانواده؛ دوستان بهم دست میده. شخصا نمیتونم بی تفاوت باشم به مسایل و این موضوع خودم و بویژه همسرم رو اذیت میکنه. گاهی یک مشکل کوچیک برای خانواده ام میتونه روزها انرژی من رو بگیره. اضطراب؛ بدخوابی؛ کم اشتهایی بهم دست میده‌. خواستم اگر راه حلی هست بفرمایید.

        • مشاوره رایگان
          Admin
          2021-08-08

          سلام وقت به خیر ببینین در واقع این مشکل میتونه از شرایط خاصی که همه رو به نوعی احاطه کرده ناشی بشه همونطور که میدونین به هر حال موارد اقتصادی و اجتماعی در احوالات تک تک افراد تاثیرگذاره اما در این بین اگه کم بیاریم و افکارمون رو بهدست این جریانات بسپاریم قطعا زندگی هم برای خودمون و هم برای اطرافیانمون سخت خواهد شد.بنابراین سعی کنین کمتر اخبار ناگوار رو دنبال کنین و اینکه حتما برنامه های مناسب با بودچه و شرایط افراد خانواده تون نرتیب بدین هرچیزی که حال دل همه تون رو بهتر میکنه می خوام بگم دست روی دست گذاشتن و خود رو به دست جریان مشکلات دادن باعث تلخکامی خواهد بود .

  17. مشاوره رایگان
    کیمیا محمدی
    2021-07-07

    دختری هستم ۱۳ساله … کداز چاقی خود رنج میبرم … دوسال هم هست ک ورزش رو شروع کردم … اما نمیتونم صبوری کنم ک ب مدت طولانی لاغر شم ومدام جلو آیینه خودمو نگاه میکنم و اعصابم و خورد مبکنم .(عارفه زمانی)

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      مهم است که خود را همانگونه که هستید بپذیرید و دوست داشته باشید .زمانی که پذیرش در شما تکمیل شود صبوری در این خصوص برایتان سهل میشود.

  18. مشاوره رایگان
    افتخاری
    2021-07-07

    باسلام من بسیار دچار افسردگی هستم..مدام بدون هیچ دلیی ب مرگ ومیر فکر میکنم و غصه میخورم … وقتی هم کسی ک فوت میشه تا مدتی افسرده ام (عارفه زمانی)

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      اگر به زندگی پس از مرگ و دنیای بعدی باور ندارید، دلیل ترس از مردن شما این است که فکر می‌کنید مرگ پایان زندگی است. یا فکر می‌کنید هر کاری انجام دهید پوچ است و یا فکر می‌کنید زمان شما آنقدر محدود است که نمی‌توانید به زندگی لذت بخشی برسید.برای حصول نتیجه درخور از خدمات مرکز مشاوره بهره ببرید.

  19. مشاوره رایگان
    افتخاری
    2021-07-07

    پسری دارم ۲۸ساله…بسیار تنبله و تن ب هیچ کاری نمیده … بااینک ب کارش توی خانواده نیازه اما ن تن بذکاری میده و نه بدازدواج

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      این رفتار در فرزند شما میتواند ریشه در کودکی داشته باشد .به هرحال شما با زور و اجبار نمیتوانید او را وادار به انجام کاری کنید .با فراگیری تکنیک های ارتباط کلامی موثر میتوانید گفتگویی مناسب جهت کاهش و حل تعارضات داشته باشید.

  20. مشاوره رایگان
    منصوره ناظمی
    2021-07-07

    دختری دارم ۱۳سالع …توی هیچ کارش تمرکز نداره..هر کلاسی ازورزش وهنری ب ذهنم رسیده بردمش وتوخونه هم باعاش تمرین میکنم اما هیچ تاثیری نداره (عارفه زمانی)

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      عدم تمرکز دلایل مختلفی داره که باید توسط متخصص مشاور و روانشناس تشخیص و در صورت لزوم به سایر متخصصین طب ارجاع داده شود. از جمله عدم تمرکز می تواند بیش فعالی باشد. عفونت داخلی ، ضربه هایی به سر.، زایمان دشواری آسیب زا و‌اضطراب و ترس ، دوری از یک و یا هر دو والد و…. البته ضریب هوشی و توانایی یادگیری کودک نیز باید ارزیابی شود. البته دلایل دیگری مثل لج بازی ، روشی برای جلب توجه و کنترل والدین ، عدم علاقه به مسئولیت پذیری و یادگیری ، فشار بیش از حد والدین در انجام وظایف و….
      لذا لازم است که به متخصصین روانشناسی و مشاوران کا. آزموده در مراکز معتبر و رسمی مانند کلینیک جان زیبا مراجعه فرمایید تا با ارزیابی دقیق علت تشخیص و راه حل تجویز گردد. آنچه در بالا ذکر شد فقط بر اساس حدس و گمان با عنایت به اطلاعات مختصری بود که از فرزندتان بیان شده بود . توصیه می شود حتما موضوع را با روش درست و از طریق متخصصین پیگیری بفرمایید نه از طریق فشار مضاعف به کودک در مسیر یادگیری .

  21. مشاوره رایگان
    مهلا
    2021-07-07

    سلام دختری هستم که در خانواده تک فرزندم و بسیار احساس تنهایی میکنم ،بااینک دوستان زیادی دارم ولی بشدت احساس تنهایی دارم ،احساس میکنم هیچکسی روندارم…دارم دچار افسردگی میشم (عارفه زمانی)

  22. مشاوره رایگان
    مینا خواجه معرف فاطمه ثامنی
    2021-07-07

    اضافه وزن دارم امااراده لازم برای هیچ رژیم و برنامه ورزشی را بیش از یک هفته ندارم از چاقی خود بسیار ناراحتم.

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      بپذیرید که همه ما نواقصی داریم و کامل نیستیم .لازم است خود را همانگونه که هستید دوست داشته باشد .برای حصول نتیجه درخور میتوانید از خدمات مرکز مشاوره بهره ببرید‌.

  23. مشاوره رایگان
    لیلا محمدی(معرف مهدیه ملامحمد خوانساری)
    2021-07-07

    من در زندگی زناشویی سعی میکنم موضوعی رو به عنوان یادآوری به همسرم مطرح کنم ولی نمیدونم چرا ایشون فکر میکنند این وسواسه و عکس العمل نشون میدن!

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      بسیاری از تعارضات زوجین از عدم درک صحیح و متقابل ناشی میشود با فراگیری تکنیک های ارتباط کلامی موثر میتوانید گفتگویی صحیح برای کاهش و حل تعارضات خود داشته باشید.

  24. مشاوره رایگان
    فرزانه شاه حسینی.معرف :فاطمه ثامنی
    2021-07-07

    سلام و عرض ادب
    من یه مشکلی که جدیدا خیلی داره تو کارام اختلال ایجاد می‌کنه و سرعتمو تو کارا کم کرده ،مشکل عدم تمرکزمه ،روی یه کاری که دارم انجام میدم و باید مثلا نیم ساعت یا یه ساعت بدون حواس پرتی ادامه بدم ،مرتب به موارد مختلف ذهنم کشیده میشه و زمان تموم میشه و کار من نیمه کاره

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      با خوب خوابیدن، مراقبت از تغذیه و انجام تمرینات روزمره، در زندگی خود تعادل ایجاد کنید. برای استفاده از مواردی مانند رسانه‌های اجتماعی که ممکن است باعث حواس‌پرتی و عدم تمرکز شما شود، برنامه‌ریزی کنید. با مراقبه ذهن آگاهی و حضور در لحظه را تمرین کنید.

  25. مشاوره رایگان
    جواد( محمد رضا ولایی)
    2021-07-07

    با سلام
    من پسر ۳۳ ساله و متاهل و دارای دوفرزند هستم من در نه گفتن برای دفاع از همسرم در برابر دیگران مشکل دارم لطفا راهنمایی کنید
    با تشکر

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      همسر شما به عنوان بزرگسال که مسولیت تربیت فرزند را نیز دارد لازم است خودشان در این زمینه مهارت کسب کنند.

  26. مشاوره رایگان
    مهدی(وارد شده توسط سمیه موسوی)
    2021-07-07

    سلام من یه پسر ۱۷ ساله هستم و با خونوادم سر مشکلات خیلی سطحی مدام بحث و جدلی دارم هیچ گونه حمایت و کمک فکری ام حتی نمیکنن بم

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      سازگاری با دیگران یک مهارت و البته قابل یادگیری است.
      ‌تعامل و گفتگوی سازند با دیگران نیاز به آموزش و تمرین نیاز دارد .
      هر بحثی دو طرف دارد. شما یکی از طرفین بحث هستید و چرا ادامه میدهید؟ آیا از نظر شما، کمک فکری یعنی تایید خواسته شما و گوش کردن هر آنچه شما می فرمایید؟
      گمان نمی کنید که این یک توقع غیر منطقی باشد؟ اگر از نظر شما خانواده شما وظیفه حمایت و کمک فکری شما را دارند ، شما نیز وظیفه کمک فکری و حمایت از آنان را دارید.
      لطفا موضوع را کنی واضح تر بیان بفرمایید تا بهتر بتوان با شما همفکری نمود. در هر شرایط و در مسئله ای خانواده نباید کمک فکری و حمایت از فرزندشان. ا داشته باشند . فقط در مسیر منطقی و درست خانواده موظف هستند در حد توان به حمایت و همفکری فرزندشان بپردازند . به نظر می رسد که شما باید کمی جزئی تر در مورد مشکل تان صحبت کنید تا بهتر بتوان به شما کمک نمود. جهت دریافت کمک های بیشتر می توانید با اساتید روانشناسی و مشاورین مجرب از طریق کلینیک های مشاوره رسمی مانند کلینیک جان زیبا و یا هر کلینیک دیگری تماس حاصل نمایید.

  27. مشاوره رایگان
    زهرا فروزنده )معرف فاطمه ثامنی(
    2021-07-07

    سلام وقتتون بخیر
    من سرکار میرم و فرزندم پیش مادرم میمونه…احساس ناراحتی دارم..فکر می‌کنم دارم بهش ظلم میکنم…چطور با این مسئله کنار بیام؟

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      خود را قیاس و قضاوت نکنید. زمانهایی که کنار فرزندتان هستید را با عشق و محبت بیشتری بگذرانید .با سرزنش و افکار منفی لذت زندگی کردن در لحظه حال را از خود و خانواده دریغ میکنید.

    • مشاوره رایگان
      مهلا ناظمی
      2021-07-07

      پسری هستم۲۵ساله…خانواده ام بسیار منو تحت فشار قرار میدند ک ازدواج کنم اما اصلا توی خودم نمیبینم
      …احساس میکنم نمیتونم از پس زندگی مشترک بربیام و توانایی ندارم

      • مشاوره رایگان
        پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
        2021-07-07

        با سلام و احترام
        ازدواج امری است که نیاز به آمادگی دارد لذا تا زمانیکه از این بابت مطمئن نیستید به این امر تن ندهید .برای تصمیم و انتخابی آگاهانه از مشاورین راهنمایی بگیرید.

  28. مشاوره رایگان
    خدیجه (وارد شده توسط سمیه موسوی
    2021-07-07

    سلام من یک خانوم خانه دارم و به علت اینکه شبا همسرم بیرون از خونه کار میکنن مجبورم شبا تنها باشم و از تنهایی و تاریکی ترس دارم لطفا کمکم کنید

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      سعی کنید در طول روز، با نور کم و فضای تاریک انس پیدا کنید. بودن چراغ خواب، در مراحل اولیه مقابله با فوبیای تاریکی است و در مراحل بعدی به مرور باید تلاش کنید در زمان‌هایی خود را به تاریکی عادت دهید

  29. مشاوره رایگان
    عاطفه هاشمی معرف(مهدیه ملا محمد خوانساری)
    2021-07-07

    من یه دختر ۲۱ساله دارم روابطش با پدرش اصلا خوب نیست حتی دوست نداره سر یه میز باهم غذا بخورن باهم بیرون برن همش باهم دعوا می کنن البته همیشه پدر ش کوتاه می یاد وچیزی بهش نمی گه میشه راهنماییم کنید

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      دلیل خشم فرزند شما نسبت به پدرش نیاز به بررسی دارد لذا لازم است دختر شما با مشاورین در این زمینه گفتگو داشته باشد .درمانگرهای کلینیک میتوانند راهگشای شما باشند.

  30. مشاوره رایگان
    مریم محمدی معرف فاطمه ثامنی
    2021-07-07

    با سلام
    ممنون میشم در مورد نحوه ی برخورد با دختر بچه ۸ ساله ای که زیاد دروغ میگه راهنمایی بفرمایید.

    • مشاوره رایگان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      بهترین راه برای جلوگیری از عادت کودک به دروغ، دادن آموزش درباره چرایی بد بودن دروغ و دادن پاداش به راستگویی است.

Leave a comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


Comments (2,662)

  1. mswmh( زهرا زارع )
    2021-07-08

    سلام ۱۰ ساله ازدواج کردیم شوهرم از ابتدا به برقراری رابطه کاملا بی میل بود و حالا چند سالی هست که هیچ رابطه آیی باهم نداریم به اسرار من یکبار دکتر رفتیم وبهش قرص های آرام بخش داد اما چون خواب آور بود اصلا استفاده نکرد ونمیدونم چیکار کنم هیچ توجهی به نیاز های من نداره آیا میتونم طلاق بگیرم ؟؟ واینکه چطوری ثابت کنم ؟؟ممنون .

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-10

      با سلام و احترام
      به خاطر داشته باشید که بی میلی جنسی مردان تحت تأثیر مسائل مختلفی قرار می‌گیرد که برخی از آنها روحی بوده و برخی نیز فیزیولوژیکی هستند. در این خصوص نیاز است همسر شما توسط متخصصین مورد بررسی قرار بگیرند.درمانگرهای کلینیک نیز در این زمینه میتوانند راهگشای شما باشند.

  2. Elham(زهرازارع)
    2021-07-08

    با سلام و احترام من دختری 22 ساله هستم، بدلیل اتفاقات گذشته و تصمیمات نادرستی که پدرم برای زندگیم گرفته ازش کینه به دل دارم و رفتار درستی باهاش ندارم، میخوام بدونم چطور میتونم از شر این کینه خلاص بشم

  3. شهریار کریمی
    2021-07-08

    با عرض سلام وخسته نباشید.پدر و مادری دارم در حدود سن ۶۵ سالگی،سه برادر هستیم و هرسه ازدواج کرده ایم،پدر و مادرم علاقه بسیاری به دور هم بودن دارند و دوست دارند همیشه منزلشان جمع شویم،ولی خب همسر من از این رفت و آمد زیاد ناراضی است وسبب بروز مشکلاتی در زندگی ام شده است،اگر به خانه پدر ومادرم نیاید انها ناراحت می شوند اگر اصرار کنم بیاید اوقات تلخی بوجود می آید ممنون میشم راهنمایی بفرمایید،باتشکر

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-10

      با سلام و احترام
      احترام به والدین بدون شک از اهمیت زیادی برخوردار است اما آگاه باشید که پس از ازدواج اولویت شما باید همسرتان باشد .با فراگیری تکنیک های ارتباط کلامی موثر میتوانید گفتگوی صحیح جهت کاهش و حل تعارضات خود داشته باشید.مشاورین کلینیک در این خصوص میتوانند راهگشای شما باشند.

  4. الناز
    2021-07-08

    سلام وقت بخیر
    یکی از مشکلاتی که من دارم عدم کنترل خشمم هست، میتونم در یک لحظه بابت یه قضیه کوچیک کلا بریزم بهم، چه نوع راهکارهایی وجود داره که بجای بیرون ریزی اون لحظه، بتونم خودم رو اروم کنم، ممنون

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-10

      با سلام و احترام
      خشم در شما نیاز به ریشه یابی دارد .شناخت و شفای کودک درون در این خصوص میتواند کمک شایانی به شما کند.

  5. نیکا
    2021-07-08

    با سلام پیشنهاد و یا راهکارهای مناسب برای استفاده ی درست از گوشی برای کودکان و نوجوانان(معرف فاطمه ثامنی)

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      به یاد داشته باشید فرزندانتان حرف‌ها و رفتارهای شما را تقلید می‌کنند. بنابراین شما مهم‌ترین مدل برای بچه‌ها تا هنگام بزرگ‌سالی هستید و آن‌ها قوانین را از روی رفتار شما یاد می‌گیرند.

  6. کریمانی
    2021-07-08

    سلام . خانمی هستم ۳۱ ساله با تحصیلات کارشناسی ارشد . قبل از دوران کرونا هم در مدارس و هم دانشکده مشغول به تدریس بودم . اما متاسفانه با شیوع ویروس کرونا شغلم رو از دست دادم . و به نوعی خانه نشین شدم . حالا بسیار بسیار افسرده و غمگین هستم و احساس پوچی و بی مصرف بودن می کنم. متاسفانه فرصت شغلی ام رو از دست دادم و اعتماد به نفسم پایین امده. ازتون میخواهم کمکم کنید .

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      همه کسانی که بیکار می‌شوند شاید تمام این احساسات را تجربه نکنند، اما همه کسانی که طعم بیکاری را چشیده‌اند، حتی کسانی که با موفقیت آن را پشت سر گذاشته‌اند، شاید برای مدت کوتاهی با یکی یا برخی از این احساسات دست و پنجه نرم کرده باشند. نخستین قدم برای مقابله با مشکلات روانی ناشی از بیکاری این است که بپذیریم چنین اندیشه‌ها و احساساتی کاملا طبیعی هستند.

  7. فاطمه امامی معرف فاطمه ثامنی
    2021-07-08

    سلام.
    وقتتون بخیر
    من در همه کارهام عجول هستم و اگر مطابق میلم پیش نره دچار اضطراب شدیدی میشم
    میشه لطفا راهنماییم کنید چطوری این مشکلم رو حل کنم

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      مهارت مدیریت و درمان استرس را بیاموزید. استرس جز اجتناب ناپذیر زندگی است. ولی می‌توان آن را مدیریت و کنترل کرد. راه‌های بسیار زیادی برای کاهش استرس وجود دارد. از جمله خود آرام سازی و ریلکسیشن

  8. معصومه(محمدرضاولائی)
    2021-07-07

    سلام،من۳۲سالمه تقریبا ۱۰ساله که ازدواج کردم وفرزندندارم بااین مساله کنار اومدم،مشکل من اینه که یه وقتایی نمیتونم از حق خودم دفاع کنم ،دلم نمیخواد برخلاف میل طرف مقابلم حرفی بزنم وبرنجونمش درحالی که خودم بشدت ناراحت میشم وغصه میخورم.لطفا راهنماییم کنید

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      با سرمایه گذاری روی توانمندی های فردی خود اعتماد به نفستان را افزایش دهید و به نکات مثبت نه گفتن توجه کنید.برای خود حد و حیطه مشخص کنید و دیگران را ملزم به رعایت آنها کنید .برای حصول نتیجه درخور میتوانید از خدمات مرکز مشاوره بهره ببرید.

  9. مریم معرف فاطمه ثامنی
    2021-07-07

    در مورد مشکلات ارتباطی با خانواده هم صحبت بفرمایید

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      از آنجایی که سوال شما بسیار کلی مطرح شده و پاسخگویی به آن نیاز به صرف زمان بیشتری دارد لذا برای کسب نتیجه درخور میتوانید از خدمات مرکز مشاوره بهره ببرید.

  10. مهسا (یگانه رازقی)
    2021-07-07

    سلام من از مرگ خیلییی میترسم یه وقتایی نفسم میگیره قلبم تند میزنه همه بدنم میلرزه حس میکنن همین الان میمیرم همش باخودم فکر میکنم اگر بمیرم کسایی که منو دوست دارن چیکار میکنن مامانم بابام نامزدم یه از جمع گریزونم میترسم تو جمع حالم بد شه نتونم خودمو کنترل کنم دوس ندارم برم پیش دکتر از قرص خوردن میترسم

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      شما مقدار بسیار زیادی از انرژی خود را صرف فرار از افکاری می‌کنید که از به‌وقوع پیوستن آنها می‌ترسید، اما با استفاده از روش‌های ساده‌ی آرام‌سازی مانند تنفس عمیق و آرام، می‌توانید یک فضای عاری از افکار بسازید و یا فضایی را ایجاد کنید تا افکار از ذهن شما عبور کنند، جایی‌که افکار شما قدرت بسیار کمتری دارند و شما تنفس‌تان را کنترل می‌کنید، بنابراین در موضعی آرام‌تر و قدرتمندتر قرار دارید.

  11. لیلی
    2021-07-07

    شاگردی ۱۳ساله دارم و دختر هست ..سروگوشش ب شدت می جنبه و خیلی نگرانشم ..کارهایی میکنه بزرگتراش نمیکنن..نمیدونم چطوری باهاش برخورد کنم ک زده نشه و شیوشو تغییر بده(عارفه زمانی)

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      نوجوانی و بحران آن به طوفان تشبیه شده .فضایی دوستانه را حفظ کنید و برای حصول نتیجه درخور از خدمات مرکز مشاوره بهره ببرید.

  12. لیلا عابدی
    2021-07-07

    با سلام، پسر 6 ساله دارم علاقه زیادی به بازی های کامپیوتری دارد، چند وقتی هست که بهانه میگیرد برایشps4بخریم، آیا خرید این وسیله بازی در این مناسب است و راهکار کم کردن علاقه اش به این بازی ها چیست!؟ سپاس فراوان

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      مشخص کردن حد و حیطه برای کودکان از وظایف بزرگسالان است .مشخص کردن حدود و زمان معینی برای این نوع بازیها و داشتن ثبات در اجرای این حدود میتواند به مدیریت شما کمک کند.

  13. جواد محمدی
    2021-07-07

    پسری هستم ۲۰ساله .. دوران سربازی رو دارم میگذرونم …خیلی سخته… مثل خیلی از پسرانمبتونم تحمل کنم ،طوری ک‌وقتی مرخصی میگیرم بیام خونه دبگ اصلا دوست ندارم برگردم(عارفه زمانی)

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      دور شدن از خانواده یکی از سختی های سربازی بوده که برای اکثر مشمولان با ناراحتی و دلتنگی همراه است. خصوصاً در روزهای اول که در محیطی تازه با افراد غیر آشنا هستید، این مشکل بیشتر نمود پیدا می‌کند.
      اما این امر می‌تواند یکی از راه‌های مستقل شدن شما در طول مسیر زندگی شود. به هر حال پیدا کردن دوستان خوب و صمیمی می تواند شما را از این دلتنگی نجات داده و طول دوران خدمت را برایتان راحت تر کند.

  14. مونا عامری
    2021-07-07

    زنی هستم ۳۸ساله و دختری ۱۴ساله دارم …مدتی هست ک دوست داره خودش و شبیه پسرا بکنه ..همه اخلاقیات و ظاهریش فرق کرده ومن بسیار نازاحتم ..نمیدونم چطوری باهاش یرخورد کنم(عارفه زمانی)

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      این وضعیت که بیان شده دلایل متفاوتی می تواند داشته باشد، از جمله اختلال در تعیین هویت جنسی ، الگو برداری از پسرانی که مورد تایید قرار گرفته اند . عدم پذیرش جنسیت خود به دلیل محدودیت های تحمیل شده به او به خاطر جنسیتش، نوع برخورد اطرافیان و تحقیر و تمسخر احتمالی او توسط دیگران به دلیل جنسیتش، الگو برداری از پسران مورد تایید و تشویق خانواده ، همبازی های دوره کودکی. همانند سازی با والد جنس مخالف خود(پدر )، اختلال هورمون های جنسی او و دلایل بسیار دیگر که همه آنها در حد حدس و گمان است و باید فرزندتان توسط مشاورین و متخصصین مشاوره و روانشناسی کلینیک های معتبر و رسمی مورد ارزیابی قرار گیرد و پس از علت یابی دقیق اقدام به تجویز راهکار نمود . آنچه مسلم است اینکه موضوع قابل حل و درمان است و فقط نباید نسبت به آن بی تفاوت بود، چرا که با افزایش سن بر دامنه مشکلات رفتاری و اخلاقی و اجتماعی او افزوده خواهد شد و صلاح این است که در اسرع وقت پیگیر تنظیم هویت جنسی دختران باید باشید . حفظ آرامش و عدم برخورد تند و غیر اصولی و پرهیز از هرگونه تحقیر و توهین و مشاجره و تنبیه و پیگیری اصولی موضوع که در بالا توضیح داده شد اقدام بفرمایید.

  15. اسماعیل زمانی
    2021-07-07

    مردی هستم ۴۰ساله … زنم بسیار توقعات دارم …مدام زندگی خودرا با زندگی مقایسه میکند و مدام میخاددرحال خربد باشد اما من وسع مالیم نمیرسد و این باعث تنش ما شده است(عارفه زمانی)

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      بسیاری از تعارضات زوجین از عدم درک صحیح و متقابل ناشی میشود با فراگیری تکنیک های ارتباط کلامی موثر میتوانید گفتگویی صحیح جهت کاهش و حل تعارضات داشته باشید.

  16. نسترن (یگانه رازقی)
    2021-07-07

    سلام روزتون بخیر من دختری 23 ساله هستم مجرد توی روابطم خیلی دچار مشکل میشم آدم خوبیم ولی هرکی میاد تو زندگیم بهم ضربه میزنه و ترکم میکنه روحیمو خیلی خراب میکنه اعتماد به نفسم از دست رفته خانوادم سرزنشم میکنن مخصوصا مادرم ولی واقعا من مقصر نیستم کار اشتباهی انجام نمیدم

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      ریشه این موارد میتواند در دوران کودکی شما باشد.شناخت و شفای کودک درون میتواند کمک شایانی در این خصوص به شما کند.مشاورین کلینیک نیز میتوانند راهگشای شما باشند.

      • رامین (رودکی)
        2021-08-08

        سلام وقت بخیر
        من یک مشکل که شاید نشه گفت؛ یک عدم آرامشی از دیدن وضعیت جامعه و مشکلات افراد خصوصا خانواده؛ دوستان بهم دست میده. شخصا نمیتونم بی تفاوت باشم به مسایل و این موضوع خودم و بویژه همسرم رو اذیت میکنه. گاهی یک مشکل کوچیک برای خانواده ام میتونه روزها انرژی من رو بگیره. اضطراب؛ بدخوابی؛ کم اشتهایی بهم دست میده‌. خواستم اگر راه حلی هست بفرمایید.

        • Admin
          2021-08-08

          سلام وقت به خیر ببینین در واقع این مشکل میتونه از شرایط خاصی که همه رو به نوعی احاطه کرده ناشی بشه همونطور که میدونین به هر حال موارد اقتصادی و اجتماعی در احوالات تک تک افراد تاثیرگذاره اما در این بین اگه کم بیاریم و افکارمون رو بهدست این جریانات بسپاریم قطعا زندگی هم برای خودمون و هم برای اطرافیانمون سخت خواهد شد.بنابراین سعی کنین کمتر اخبار ناگوار رو دنبال کنین و اینکه حتما برنامه های مناسب با بودچه و شرایط افراد خانواده تون نرتیب بدین هرچیزی که حال دل همه تون رو بهتر میکنه می خوام بگم دست روی دست گذاشتن و خود رو به دست جریان مشکلات دادن باعث تلخکامی خواهد بود .

  17. کیمیا محمدی
    2021-07-07

    دختری هستم ۱۳ساله … کداز چاقی خود رنج میبرم … دوسال هم هست ک ورزش رو شروع کردم … اما نمیتونم صبوری کنم ک ب مدت طولانی لاغر شم ومدام جلو آیینه خودمو نگاه میکنم و اعصابم و خورد مبکنم .(عارفه زمانی)

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      مهم است که خود را همانگونه که هستید بپذیرید و دوست داشته باشید .زمانی که پذیرش در شما تکمیل شود صبوری در این خصوص برایتان سهل میشود.

  18. افتخاری
    2021-07-07

    باسلام من بسیار دچار افسردگی هستم..مدام بدون هیچ دلیی ب مرگ ومیر فکر میکنم و غصه میخورم … وقتی هم کسی ک فوت میشه تا مدتی افسرده ام (عارفه زمانی)

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      اگر به زندگی پس از مرگ و دنیای بعدی باور ندارید، دلیل ترس از مردن شما این است که فکر می‌کنید مرگ پایان زندگی است. یا فکر می‌کنید هر کاری انجام دهید پوچ است و یا فکر می‌کنید زمان شما آنقدر محدود است که نمی‌توانید به زندگی لذت بخشی برسید.برای حصول نتیجه درخور از خدمات مرکز مشاوره بهره ببرید.

  19. افتخاری
    2021-07-07

    پسری دارم ۲۸ساله…بسیار تنبله و تن ب هیچ کاری نمیده … بااینک ب کارش توی خانواده نیازه اما ن تن بذکاری میده و نه بدازدواج

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      این رفتار در فرزند شما میتواند ریشه در کودکی داشته باشد .به هرحال شما با زور و اجبار نمیتوانید او را وادار به انجام کاری کنید .با فراگیری تکنیک های ارتباط کلامی موثر میتوانید گفتگویی مناسب جهت کاهش و حل تعارضات داشته باشید.

  20. منصوره ناظمی
    2021-07-07

    دختری دارم ۱۳سالع …توی هیچ کارش تمرکز نداره..هر کلاسی ازورزش وهنری ب ذهنم رسیده بردمش وتوخونه هم باعاش تمرین میکنم اما هیچ تاثیری نداره (عارفه زمانی)

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-08

      با سلام و احترام
      عدم تمرکز دلایل مختلفی داره که باید توسط متخصص مشاور و روانشناس تشخیص و در صورت لزوم به سایر متخصصین طب ارجاع داده شود. از جمله عدم تمرکز می تواند بیش فعالی باشد. عفونت داخلی ، ضربه هایی به سر.، زایمان دشواری آسیب زا و‌اضطراب و ترس ، دوری از یک و یا هر دو والد و…. البته ضریب هوشی و توانایی یادگیری کودک نیز باید ارزیابی شود. البته دلایل دیگری مثل لج بازی ، روشی برای جلب توجه و کنترل والدین ، عدم علاقه به مسئولیت پذیری و یادگیری ، فشار بیش از حد والدین در انجام وظایف و….
      لذا لازم است که به متخصصین روانشناسی و مشاوران کا. آزموده در مراکز معتبر و رسمی مانند کلینیک جان زیبا مراجعه فرمایید تا با ارزیابی دقیق علت تشخیص و راه حل تجویز گردد. آنچه در بالا ذکر شد فقط بر اساس حدس و گمان با عنایت به اطلاعات مختصری بود که از فرزندتان بیان شده بود . توصیه می شود حتما موضوع را با روش درست و از طریق متخصصین پیگیری بفرمایید نه از طریق فشار مضاعف به کودک در مسیر یادگیری .

  21. مهلا
    2021-07-07

    سلام دختری هستم که در خانواده تک فرزندم و بسیار احساس تنهایی میکنم ،بااینک دوستان زیادی دارم ولی بشدت احساس تنهایی دارم ،احساس میکنم هیچکسی روندارم…دارم دچار افسردگی میشم (عارفه زمانی)

  22. مینا خواجه معرف فاطمه ثامنی
    2021-07-07

    اضافه وزن دارم امااراده لازم برای هیچ رژیم و برنامه ورزشی را بیش از یک هفته ندارم از چاقی خود بسیار ناراحتم.

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      بپذیرید که همه ما نواقصی داریم و کامل نیستیم .لازم است خود را همانگونه که هستید دوست داشته باشد .برای حصول نتیجه درخور میتوانید از خدمات مرکز مشاوره بهره ببرید‌.

  23. لیلا محمدی(معرف مهدیه ملامحمد خوانساری)
    2021-07-07

    من در زندگی زناشویی سعی میکنم موضوعی رو به عنوان یادآوری به همسرم مطرح کنم ولی نمیدونم چرا ایشون فکر میکنند این وسواسه و عکس العمل نشون میدن!

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      بسیاری از تعارضات زوجین از عدم درک صحیح و متقابل ناشی میشود با فراگیری تکنیک های ارتباط کلامی موثر میتوانید گفتگویی صحیح برای کاهش و حل تعارضات خود داشته باشید.

  24. فرزانه شاه حسینی.معرف :فاطمه ثامنی
    2021-07-07

    سلام و عرض ادب
    من یه مشکلی که جدیدا خیلی داره تو کارام اختلال ایجاد می‌کنه و سرعتمو تو کارا کم کرده ،مشکل عدم تمرکزمه ،روی یه کاری که دارم انجام میدم و باید مثلا نیم ساعت یا یه ساعت بدون حواس پرتی ادامه بدم ،مرتب به موارد مختلف ذهنم کشیده میشه و زمان تموم میشه و کار من نیمه کاره

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      با خوب خوابیدن، مراقبت از تغذیه و انجام تمرینات روزمره، در زندگی خود تعادل ایجاد کنید. برای استفاده از مواردی مانند رسانه‌های اجتماعی که ممکن است باعث حواس‌پرتی و عدم تمرکز شما شود، برنامه‌ریزی کنید. با مراقبه ذهن آگاهی و حضور در لحظه را تمرین کنید.

  25. جواد( محمد رضا ولایی)
    2021-07-07

    با سلام
    من پسر ۳۳ ساله و متاهل و دارای دوفرزند هستم من در نه گفتن برای دفاع از همسرم در برابر دیگران مشکل دارم لطفا راهنمایی کنید
    با تشکر

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      همسر شما به عنوان بزرگسال که مسولیت تربیت فرزند را نیز دارد لازم است خودشان در این زمینه مهارت کسب کنند.

  26. مهدی(وارد شده توسط سمیه موسوی)
    2021-07-07

    سلام من یه پسر ۱۷ ساله هستم و با خونوادم سر مشکلات خیلی سطحی مدام بحث و جدلی دارم هیچ گونه حمایت و کمک فکری ام حتی نمیکنن بم

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      سازگاری با دیگران یک مهارت و البته قابل یادگیری است.
      ‌تعامل و گفتگوی سازند با دیگران نیاز به آموزش و تمرین نیاز دارد .
      هر بحثی دو طرف دارد. شما یکی از طرفین بحث هستید و چرا ادامه میدهید؟ آیا از نظر شما، کمک فکری یعنی تایید خواسته شما و گوش کردن هر آنچه شما می فرمایید؟
      گمان نمی کنید که این یک توقع غیر منطقی باشد؟ اگر از نظر شما خانواده شما وظیفه حمایت و کمک فکری شما را دارند ، شما نیز وظیفه کمک فکری و حمایت از آنان را دارید.
      لطفا موضوع را کنی واضح تر بیان بفرمایید تا بهتر بتوان با شما همفکری نمود. در هر شرایط و در مسئله ای خانواده نباید کمک فکری و حمایت از فرزندشان. ا داشته باشند . فقط در مسیر منطقی و درست خانواده موظف هستند در حد توان به حمایت و همفکری فرزندشان بپردازند . به نظر می رسد که شما باید کمی جزئی تر در مورد مشکل تان صحبت کنید تا بهتر بتوان به شما کمک نمود. جهت دریافت کمک های بیشتر می توانید با اساتید روانشناسی و مشاورین مجرب از طریق کلینیک های مشاوره رسمی مانند کلینیک جان زیبا و یا هر کلینیک دیگری تماس حاصل نمایید.

  27. زهرا فروزنده )معرف فاطمه ثامنی(
    2021-07-07

    سلام وقتتون بخیر
    من سرکار میرم و فرزندم پیش مادرم میمونه…احساس ناراحتی دارم..فکر می‌کنم دارم بهش ظلم میکنم…چطور با این مسئله کنار بیام؟

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      خود را قیاس و قضاوت نکنید. زمانهایی که کنار فرزندتان هستید را با عشق و محبت بیشتری بگذرانید .با سرزنش و افکار منفی لذت زندگی کردن در لحظه حال را از خود و خانواده دریغ میکنید.

    • مهلا ناظمی
      2021-07-07

      پسری هستم۲۵ساله…خانواده ام بسیار منو تحت فشار قرار میدند ک ازدواج کنم اما اصلا توی خودم نمیبینم
      …احساس میکنم نمیتونم از پس زندگی مشترک بربیام و توانایی ندارم

      • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
        2021-07-07

        با سلام و احترام
        ازدواج امری است که نیاز به آمادگی دارد لذا تا زمانیکه از این بابت مطمئن نیستید به این امر تن ندهید .برای تصمیم و انتخابی آگاهانه از مشاورین راهنمایی بگیرید.

  28. خدیجه (وارد شده توسط سمیه موسوی
    2021-07-07

    سلام من یک خانوم خانه دارم و به علت اینکه شبا همسرم بیرون از خونه کار میکنن مجبورم شبا تنها باشم و از تنهایی و تاریکی ترس دارم لطفا کمکم کنید

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      سعی کنید در طول روز، با نور کم و فضای تاریک انس پیدا کنید. بودن چراغ خواب، در مراحل اولیه مقابله با فوبیای تاریکی است و در مراحل بعدی به مرور باید تلاش کنید در زمان‌هایی خود را به تاریکی عادت دهید

  29. عاطفه هاشمی معرف(مهدیه ملا محمد خوانساری)
    2021-07-07

    من یه دختر ۲۱ساله دارم روابطش با پدرش اصلا خوب نیست حتی دوست نداره سر یه میز باهم غذا بخورن باهم بیرون برن همش باهم دعوا می کنن البته همیشه پدر ش کوتاه می یاد وچیزی بهش نمی گه میشه راهنماییم کنید

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      دلیل خشم فرزند شما نسبت به پدرش نیاز به بررسی دارد لذا لازم است دختر شما با مشاورین در این زمینه گفتگو داشته باشد .درمانگرهای کلینیک میتوانند راهگشای شما باشند.

  30. مریم محمدی معرف فاطمه ثامنی
    2021-07-07

    با سلام
    ممنون میشم در مورد نحوه ی برخورد با دختر بچه ۸ ساله ای که زیاد دروغ میگه راهنمایی بفرمایید.

    • پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      2021-07-07

      با سلام و احترام
      بهترین راه برای جلوگیری از عادت کودک به دروغ، دادن آموزش درباره چرایی بد بودن دروغ و دادن پاداش به راستگویی است.

Leave a comment

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *