مشاوره کودک و نوجوان

مشاوره کودک و نوجوان

مقدمه و اهمیت مشاوره کودک و نوجوان (گسترش یافته)

مشاوره کودک و نوجوان یکی از شاخه‌های حیاتی روانشناسی و مشاوره است که تمرکز آن روی شناسایی، پیشگیری و حل مشکلات رفتاری، هیجانی و تحصیلی کودکان و نوجوانان است. در دنیای امروز، با پیچیدگی‌های زندگی، استرس‌های اجتماعی و تغییرات خانوادگی، کودکان و نوجوانان بیش از پیش در معرض چالش‌های روانی قرار دارند. مشاوره تخصصی، با استفاده از روش‌های علمی و تکنیک‌های عملی، به کودکان کمک می‌کند مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و تحصیلی خود را توسعه دهند و والدین را در تربیت صحیح همراهی کند.

مطالعات نشان داده‌اند کودکانی که از مشاوره تخصصی بهره می‌برند، مهارت‌های مقابله با استرس، توانایی حل مسئله و اعتماد به نفس بالاتری دارند و مشکلات رفتاری آنها در بزرگسالی کمتر شده است.

برای دریافت مشاوره و رزرو نوبت، می‌توانید به صفحه خدمات مشاوره مراجعه کنید.


اهمیت مشاوره کودک و نوجوان

  1. شناسایی مشکلات رفتاری و هیجانی:
    بسیاری از کودکان و نوجوانان به دلیل استرس، اضطراب، مشکلات خانوادگی یا تجربه آسیب‌های عاطفی ممکن است رفتارهای منفی از خود نشان دهند. مشاوره به والدین کمک می‌کند این مشکلات را به موقع شناسایی کرده و از تشدید آنها جلوگیری کند.

  2. پیشگیری از مشکلات آینده:
    مشکلات هیجانی نادیده گرفته شده می‌توانند در بزرگسالی به اختلالات روانی جدی تبدیل شوند. مشاوره به کودکان کمک می‌کند مهارت‌های مقابله‌ای و حل مسئله را یاد بگیرند و آینده‌ای سالم‌تر و متعادل‌تر داشته باشند.

  3. ارتقای مهارت‌های اجتماعی و تحصیلی:

  4. جلسات مشاوره باعث تقویت مهارت‌های ارتباطی، همکاری، مدیریت هیجانات و حل تعارض می‌شود. همچنین مشکلات تحصیلی مانند افت تحصیلی، کمبود تمرکز و انگیزه پایین قابل مدیریت خواهد بود.


اهداف مشاوره کودک و نوجوان

  • کاهش اضطراب، افسردگی و مشکلات رفتاری

  • تقویت مهارت‌های اجتماعی و توانایی تعامل با دیگران

  • بهبود عملکرد تحصیلی و تمرکز

  • آموزش مهارت‌های حل مسئله و مدیریت هیجانات

  • حمایت از والدین در تربیت صحیح و آگاهانه


خدمات مشاوره کودک و نوجوان

خدمات مشاوره کودک و نوجوان شامل جلسات حضوری، آنلاین و تلفنی است و به شکل تخصصی برای حل مشکلات مختلف طراحی شده است.

خدمات اصلی شامل موارد زیر است:

  1. مشاوره رفتاری و هیجانی:

    • حل مشکلات پرخاشگری، اضطراب، ترس و کم‌رویی

    • آموزش مهارت‌های مقابله با استرس و هیجانات منفی

    • تمرین‌های عملی برای کنترل رفتارهای ناخواسته

  2. مشاوره تحصیلی و مهارت‌های یادگیری:

    • رفع مشکلات تمرکز و افت تحصیلی

    • آموزش تکنیک‌های مطالعه مؤثر و مدیریت زمان

    • ارائه برنامه‌های شخصی برای تقویت انگیزه

  3. مشاوره اجتماعی و مهارت‌های زندگی:

    • تقویت مهارت‌های ارتباطی، همکاری و حل تعارض

    • آموزش مهارت‌های تصمیم‌گیری و مسئولیت‌پذیری

    • تمرین‌های تعامل با همسالان و والدین

  4. مشاوره پیشگیری و حمایت والدین:

    • ارائه راهکارهای تربیتی علمی و کاربردی

    • آموزش والدین برای مدیریت صحیح مشکلات کودک و نوجوان

    • تکنیک‌های عملی برای ایجاد محیط حمایتی و امن

اختلالات ویژه در کودکان و نوجوانان و نقش مشاوره

اوتیسم در کودکان (ASD)

اوتیسم یا اختلال طیف اوتیسم یکی از چالش‌های رایج در حوزه روانشناسی کودک است که می‌تواند بر ارتباطات اجتماعی، مهارت‌های زبانی و رفتارهای تکراری تأثیر بگذارد.

علائم شایع اوتیسم:

  • مشکلات ارتباطی و اجتماعی: دشواری در برقراری تماس چشمی، مشکل در بیان احساسات یا درک احساسات دیگران

  • رفتارهای تکراری و محدود: تکرار حرکات، علاقه شدید به یک موضوع خاص، مقاومت در برابر تغییرات محیطی

  • اختلال در مهارت‌های زبانی: تأخیر در گفتار، عدم استفاده از زبان برای ارتباط

  • حساسیت‌های حسی: واکنش شدید به صدا، نور یا لمس

نقش مشاوره در اوتیسم:

  • ارزیابی تخصصی و تشخیص دقیق: شناسایی نقاط قوت و ضعف کودک، بررسی مهارت‌های اجتماعی، ارتباطی و هیجانی

  • برنامه‌ریزی درمانی فردی: طراحی تمرین‌ها و فعالیت‌های آموزشی متناسب با نیاز کودک

  • روش‌های درمانی: شامل بازی‌درمانی، رفتاردرمانی (ABA) و آموزش مهارت‌های اجتماعی

  • حمایت والدین و آموزش مهارت‌های مدیریت: ایجاد محیط حمایتی و ارائه راهکارهای عملی برای مدیریت رفتارهای چالش‌برانگیز

  • پیگیری و اصلاح برنامه‌ها: ارزیابی پیشرفت کودک و اصلاح روش‌ها در صورت نیاز


ADHD / نقص توجه و بیش‌فعالی

کودکان مبتلا به ADHD مشکلاتی در تمرکز، توجه و کنترل تکانه‌ها دارند که ممکن است باعث اختلال در عملکرد تحصیلی و روابط اجتماعی شود.

علائم:

  • بی‌توجهی و فراموشی

  • بیش‌فعالی و تکانشگری

  • دشواری در انجام فعالیت‌های روزمره و تکالیف مدرسه

نقش مشاوره:

  • ارائه تمرین‌های عملی برای افزایش تمرکز و مدیریت زمان

  • آموزش والدین برای ایجاد محیط حمایتی و ساختارمند

  • استفاده از تکنیک‌های رفتاردرمانی شناختی-رفتاری (CBT) برای تغییر رفتارهای ناخواسته


اضطراب و افسردگی در نوجوانان

نوجوانان ممکن است به دلیل فشارهای تحصیلی، اجتماعی یا خانوادگی دچار اضطراب یا افسردگی شوند.

علائم:

  • نگرانی مداوم، ترس و استرس

  • کاهش علاقه به فعالیت‌های روزمره

  • مشکلات خواب و اشتها

نقش مشاوره:

  • شناسایی عوامل استرس‌زا و آموزش تکنیک‌های آرامش

  • تقویت مهارت‌های اجتماعی و حل مسئله

  • ارائه تمرین‌های عملی برای مدیریت هیجانات


مشکلات خواب و تغذیه

اختلالات خواب و مشکلات تغذیه‌ای می‌توانند روی سلامت روان و رفتاری کودکان تأثیر بگذارند.

نقش مشاوره:

  • بررسی الگوهای خواب و برنامه‌ریزی مناسب

  • آموزش والدین برای ایجاد محیط خواب آرام و ساختارمند

  • آموزش مهارت‌های تغذیه سالم و پایدار

  • رویکردهای درمانی در مشاوره کودک و نوجوان

    1. رویکرد شناختی-رفتاری (CBT)

    CBT یکی از موثرترین روش‌ها برای اصلاح رفتارهای منفی و تغییر الگوهای فکری ناسالم است.

    تکنیک‌های عملی:

    • تمرین‌های آرامش و تنفس عمیق برای کاهش اضطراب

    • ثبت افکار منفی و جایگزینی آن با افکار مثبت

    • تمرینات عملی برای مدیریت خشم و پرخاشگری


    2. بازی‌درمانی

    بازی‌درمانی به کودکان کمک می‌کند احساسات خود را بیان کنند و مشکلات هیجانی خود را مدیریت کنند.

    مثال عملی:

    • بازی‌های گروهی برای تقویت همکاری و مهارت‌های اجتماعی

    • استفاده از عروسک‌ها و اسباب‌بازی‌ها برای بیان ترس‌ها و نگرانی‌ها


    3. رویکرد خانواده‌محور

    در این رویکرد، والدین به‌عنوان شریک اصلی درمان درگیر می‌شوند و مهارت‌های خانوادگی و ارتباط مؤثر را تقویت می‌کنند.

    تمرین‌های عملی:

    • تمرین گفتگوهای سالم بین والدین و فرزند

    • سناریوهای مدیریت تعارض خانوادگی

    • آموزش تکنیک‌های پشتیبانی هیجانی


    4. روان‌تحلیلی

    رویکرد روان‌تحلیلی به بررسی علل عمیق رفتارها و احساسات کودک می‌پردازد و برای مشکلات هیجانی پیچیده بسیار مناسب است.

    تمرین‌ها:

    • گفتگوهای هدایت‌شده برای شناخت احساسات پنهان

    • تمرین‌های ذهنی برای تحلیل و بیان هیجانات


    5. تکنیک‌های مهارت والدین

    • آموزش والدین برای مدیریت رفتارهای چالش‌برانگیز

    • تمرین‌های عملی برای تقویت اعتماد به نفس کودک

    • ایجاد محیط امن، ساختارمند و حمایتگر


    6. مثال‌های واقعی

    • کودک مضطرب با تمرین‌های CBT توانست به آرامش برسد و تعامل اجتماعی بهتری داشته باشد

    • نوجوان با بازی‌درمانی توانست ترس از مدرسه را کاهش دهد و اعتماد به نفسش بالا برود

    • خانواده‌ای با آموزش‌های خانواده‌محور توانستند تعارضات خانوادگی را به شکل سالم حل کنند

  • تمرین‌های عملی و مهارت‌های ارتباطی

    آموزش مهارت‌های ارتباطی

    مهارت‌های ارتباطی، یکی از مهم‌ترین بخش‌های مشاوره کودک و نوجوان است. کودکان و نوجوانان با یادگیری این مهارت‌ها می‌توانند:

    • افکار و احساسات خود را واضح و سالم بیان کنند

    • با همسالان و والدین تعامل مثبت داشته باشند

    • تعارض‌ها را بدون خشونت و با احترام حل کنند

    تمرین عملی:

    1. تمرین شنیدن فعال:
      والدین و کودک یکدیگر را برای چند دقیقه بدون قطع کردن گوش می‌دهند و سپس آنچه شنیده‌اند را تکرار می‌کنند. این تمرین باعث تقویت مهارت گوش دادن و درک متقابل می‌شود.

    2. بیان احساسات با کلمات:
      به کودک کمک کنید احساسات خود را با جملات کوتاه بیان کند: «من الان ناراحت هستم چون…»

    3. تمرین نقش‌بازی:
      شبیه‌سازی موقعیت‌های واقعی، مانند دعوا با دوست یا تعارض با والدین، برای تمرین حل مسئله و رفتارهای اجتماعی مناسب.


    تمرین‌های حل مسئله در رابطه با کودکان و نوجوانان

    حل مسئله، مهارتی است که به کودک کمک می‌کند مشکلات را بدون اضطراب یا پرخاشگری مدیریت کند.

    مراحل عملی:

    1. شناسایی مشکل: کودک و والدین مشکل را به شکل واضح بیان می‌کنند.

    2. تجزیه و تحلیل: بررسی علل مشکل و عواملی که باعث ایجاد آن شده‌اند.

    3. ایجاد گزینه‌ها: پیشنهاد راه‌حل‌های مختلف توسط کودک و والدین.

    4. انتخاب بهترین راه‌حل: تصمیم‌گیری و اجرای راه‌حل عملی.

    5. ارزیابی: بررسی نتیجه و اصلاح روش‌ها در صورت نیاز.


    آموزش والدین

    والدین نقش کلیدی در موفقیت مشاوره کودک و نوجوان دارند. آموزش والدین شامل:

    • ایجاد محیط امن و حمایتگرانه

    • مدیریت صحیح رفتارهای چالش‌برانگیز

    • تشویق و تقویت مهارت‌های مثبت کودک

    • تکنیک‌های مقابله با اضطراب و رفتارهای پرخاشگرانه

    مثال عملی:

    والدین می‌توانند هر روز 15 دقیقه وقت بگذارند تا با کودک درباره احساسات و مشکلاتش صحبت کنند و در عین حال مهارت‌های حل مسئله و تفکر انتقادی را تقویت کنند.


    آگاهی از چالش‌ها

    یکی از اهداف مشاوره کودک و نوجوان، آگاه کردن والدین و کودکان نسبت به چالش‌ها و مشکلات موجود است. این آگاهی باعث می‌شود:

    • رفتارهای پیشگیرانه شکل بگیرد

    • مشکلات زودتر شناسایی و مدیریت شوند

    • اعتماد و ارتباط بین والدین و کودک تقویت شود

    مثال‌ها:

    • آگاهی از تأثیر رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی بر رفتار کودک

    • شناخت تفاوت‌های شخصیتی و نیازهای فردی فرزندان

    • مدیریت اضطراب و استرس تحصیلی


    بررسی اهداف و انتظارات

    در جلسات مشاوره، اهداف و انتظارات کودک، والدین و مشاور باید شفاف شود. این مرحله کمک می‌کند:

    • مسیر درمان مشخص شود

    • پیشرفت کودک قابل اندازه‌گیری باشد

    • هماهنگی میان والدین و مشاور برقرار شود

    مثال عملی:

    یک کودک با مشکل کم‌رویی ممکن است هدف کوتاه‌مدت داشته باشد: «توانایی صحبت با معلم در کلاس»، و هدف بلندمدت: «ایجاد روابط دوستانه سالم».


    مشاوره با دکتر و نوبت مشاور

    برای دسترسی به بهترین خدمات، والدین می‌توانند با دکتر متخصص کودک و نوجوان مشاوره حضوری یا آنلاین داشته باشند. نکات مهم:

    • رزرو نوبت آنلاین و تلفنی آسان است

    • جلسات حضوری برای مشکلات پیچیده یا اختلالات خاص مناسب است

    • همکاری والدین و حضور فعال کودک باعث اثربخشی بیشتر می‌شود


    ویژگی‌های یک مشاور کودک و نوجوان حرفه‌ای

    1. تخصص و تجربه بالا: آشنایی با انواع اختلالات رفتاری، هیجانی و تحصیلی

    2. مهارت‌های ارتباطی قوی: توانایی برقراری ارتباط موثر با کودک و والدین

    3. بی‌طرفی و عدم جانبداری: ارائه راهکارهای علمی بدون قضاوت

    4. انعطاف‌پذیری در برنامه‌ریزی: امکان جلسات حضوری، آنلاین و تلفنی

    5. توانایی ایجاد فضای امن و محرمانه: کودک احساس راحتی کند و به راحتی مشکلاتش را بیان کند

  • مزایا، نتیجه‌گیری و توصیه‌های عملی

    مزایای مشاوره کودک و نوجوان

    مشاوره تخصصی کودک و نوجوان، مزایای فراوانی دارد که سلامت روان و رفتار کودک را بهبود می‌بخشد و خانواده را در تربیت صحیح همراهی می‌کند:

    1. بهبود سلامت روان کودک: کاهش اضطراب، افسردگی و رفتارهای منفی

    2. افزایش اعتماد به نفس و مهارت‌های اجتماعی: کودک یاد می‌گیرد با همسالان و بزرگ‌ترها روابط سالم برقرار کند

    3. کاهش اختلالات رفتاری و هیجانی: مشکلاتی مانند پرخاشگری، ترس و کم‌رویی به حداقل می‌رسد

    4. بهبود عملکرد تحصیلی و مهارت‌های یادگیری: تمرکز و انگیزه کودک افزایش پیدا می‌کند

    5. حمایت خانواده و تقویت ارتباط والد-کودک: والدین با یادگیری تکنیک‌های علمی می‌توانند نقش حمایتی خود را تقویت کنند


    توصیه‌های عملی برای والدین

    1. زمان با کیفیت برای کودک: هر روز حداقل 15 تا 30 دقیقه به صحبت و بازی با کودک اختصاص دهید.

    2. ایجاد محیط امن و ساختارمند: قوانین روشن، فضای امن و تشویق رفتارهای مثبت.

    3. مدیریت هیجانات کودک: آموزش تکنیک‌های آرامش و کنترل خشم و اضطراب.

    4. تقویت مهارت‌های اجتماعی: تشویق به بازی‌های گروهی، فعالیت‌های خارج از خانه و مهارت‌های تصمیم‌گیری.

    5. همکاری فعال در مشاوره: حضور در جلسات و پیگیری تمرین‌ها و تمرین‌های خانگی.


    توصیه‌های عملی برای کودکان

    1. بیان احساسات: یادگیری اینکه بتوانند افکار و احساسات خود را بیان کنند.

    2. تمرین حل مسئله: استفاده از تکنیک‌های حل مسئله در زندگی روزمره.

    3. ارتباط مثبت با خانواده و همسالان: تمرین گفتگوهای سالم و نقش‌بازی برای یادگیری مهارت‌های اجتماعی.

    4. فعالیت‌های آموزشی و سرگرمی سالم: شرکت در بازی‌ها و تمرین‌های آموزشی و هنری برای رشد مهارت‌های شناختی و اجتماعی.

    5. مشارکت در جلسات مشاوره: همکاری با مشاور برای حل مشکلات و دستیابی به اهداف مشخص.

  • پیوندها و منابع عملی

    برای دریافت مشاوره تخصصی و رزرو نوبت با بهترین مشاوران کودک و نوجوان، می‌توانید به صفحه خدمات مشاوره مراجعه کنید. این صفحه شامل اطلاعات کامل در مورد:

    • مشاوره حضوری، آنلاین و تلفنی

    • رویکردهای درمانی تخصصی

    • رزرو نوبت و همکاری والدین

    • اطلاعات مشاوران با تجربه و متخصص

  • نتیجه‌گیری

    مشاوره کودک و نوجوان، فرآیندی است تخصصی و علمی که به والدین و کودکان کمک می‌کند:

    • مشکلات رفتاری، هیجانی و تحصیلی را شناسایی و مدیریت کنند

    • مهارت‌های اجتماعی، هیجانی و تحصیلی را تقویت کنند

    • محیطی امن، حمایتی و مثبت برای رشد کودکان ایجاد کنند

    استفاده از روش‌های شناختی-رفتاری، بازی‌درمانی، خانواده‌محور و روان‌تحلیلی و همکاری والدین، اثرگذاری مشاوره را به حداکثر می‌رساند. همچنین، دسترسی به مشاور متخصص کودک و نوجوان، چه به شکل حضوری، آنلاین یا تلفنی، تضمین‌کننده نتایج مثبت و پایدار است.

مشاوره کودک و نوجوان
اوتیسم چیست ؟

اوتیسم یا در خود ماندگی در اثر اختلال در روند رشد طبیعی مغز ایجاد می شود. علائم این اختلال در سنین بین 2 تا 3 سالگی قابل مشاهده است. این بیماری باعث ناتوانی در برقراری رابطه اجتماعی با سایر کودکان می شود.

علائم اوتیسم

علائم این اختلال شامل طیف وسیعی می شود که شایع ترین آنها شامل موارد زیر است:

  • اختلال در تکلم 

کودکانی که تا سن 2 تا 3 سالگی نمی توانند صحبت کنند یا در حد چند کلمه حرف می زنند همچنین جملات اطرافیان خود را عینا تکرار می کنند. جالب است بدانید در جملات خود ضمیر  «من» را استفاده نمی کنند. مثلا به جای اینکه بگوید «من گرسنمه» می گوید: «تو گرسنته» کودکانی با این علائم مشکوک به اوتیسم هستند.

  • اختلال در برقراری ارتباط با همسالان

 این کودکان در جمع بودن را دوست ندارند و بیشتر اوقات تنهایی را ترجیح می دهند. حتی ساعتها تنها با یک اسباب بازی سرگرم هستند. این کودکان نحوه صحیح استفاده از اسباب بازی را نمی دانند. این کودکان به دلیل اینکه نمی دانند چطور با همسن های خود ارتباط داشته باشند در صورتی هم که وارد رابطه شوند طرد می شوند .  

  • اختلال در رفتار

 این کودکان برای خواسته های خود لجبازی و پرخاشگری می کنند. خود آزاری مانند کشیدن موی خود، گاز گرفتن دستان خود از جمله رفتارهای این کودکان است.

  • اختلال حسی و حرکتی 

خیره شدن طولانی مدت به حرکت دورانی وسایل منزل مانند حرکت لباسشویی یا پنکه از دیگر علائم این بیماری است. این کودکان ممکن است ساعت ها دور خود بچرخند و از این کار لذت ببرند. همچنین کودک اوتیسمی روی پنجه پای خود راه می رود و نمی تواند به صورت طبیعی راه برود. واکنش غیرطبیعی به صداها مانند جیغ کشیدن در هنگام روشن کردن جاروبرقی از جمله علائم این بیماری است. حساس بودن به تغییر از جمله تغییر پوشش یا غذا از جمله علائم مشکوک به این بیماری است.

روانشناسان رشد از دهه1920 به بعد علاقه منـد بودنـد بداننـد کـه چگونـه والـدین، رشـد اجتماعی و شایستگی را در کودکان پرورش می دهند. یکی از نیرومندترین رویکردها در این زمینه، مطالعه ای تحت عنوان شیوه های فرزند پروری است که توسط دارلینگ  (1999) صورت گرفته است. شیوه فرزند پروری به عنوان مجموعه یا منظومه ای از رفتارهـا تعریـف شده است که تعاملات والد ـ کودک را در طول دامنه گـسترده ای از موقعیـت هـا توصـیف می کند و فرض بر این است که یک جو تعاملی تأثیرگذار را به وجود می آورد. شـیوه فرزنـد پروری، عاملی تعیین کننده و اثرگذار است که نقش مهمی را در آسیب شناسی روانی و رشـد کودکان ایفا می کند. بحث در مورد هر یـک از مـشکلات فرزنـدان بـدون در نظـر گـرفتن نگرش ها، رفتارها و شیوه های فرزند پـروری والـدین، تقریبـاً غیـرممکن اسـت. 

اختلالات اضطرابـی

اختلالات اضطرابـی شـایعترین اختلال روانـی اسـت کـه در میـان کـودکان و نوجوان هـا دیـده می شـود. حـدود ۶ درصـد از کـودکان در دورهای از زندگـی خـود ایـن اختلال را تجربـه می کننـد. ایـن بیمـاری می توانـد کـودکان را به انـدازه ای از چیزهـا و موقعیتهـای زندگـی هراسـان سـازد کـه در رونـد زندگـی روزانـه آنهـا اختلال ایجـاد کند.

اختلال کم توجهی

اختلال کم توجهی/ بیـش فعالی ADHD باعث می شـود کـودکان نتوانند تمرکـز لازم را داشـته باشـند. کودکـی کـه مبتلا بـه این اختلال باشـد نسـبت به کـودکان دیگـر تندخوتر و ناآرامتر اسـت.

اختلال سـلوک

اختلال سـلوک باعث می شـود کودکان نسـبت به سـایر مـردم، حیوانـات و یا ابـزار و وسـایل زندگـی رفتـاری بسـیار تهاجمـی و مخـرب در پیـش بگیرنـد. آنها احتمـالا کارهایـی نظیـر فـرار از مدرسـه یا خانـه را انجـام می دهند که نشـان میدهد ایـن قبیـل کـودکان اهمیتـی برای قوانیـن مهم و اساسـی قائل نیسـتند.

افسـردگی

افسـردگی یـک اختلال خلـقی اسـت کـه اغلـب در جریان سـالهای نوجوانـی پدیـدار می شـود. افسـردگی می توانـد روی رویکردها و احساسـات کودک یـا نوجـوان تاثیـر بگـذارد و باعث شـود آنها بـرای مدت بیـش از دو هفتـه در یک دوره زمانـی، بـه صـورت غیرمعمول احسـاس ناراحتـی و یا زودنجـی کنند.

روانپریشـی 

شـرایطی اسـت کـه در آن فـرد ارتباط خـود را با واقعیت از دسـت می دهـد. ایـن حالـت سـه درصـد کل افراد را تحـت تاثیر قـرار می دهد ولی بیشـتر در اواخـر نوجوانـی و اوایـل بزرگسـالی خود را نشـان می دهد. این بیمـاری می تواند بـه صـورت تنهـا و یا همـراه با بیماریهـای روانی دیگری کـه در اینجا به آن اشـاره شـد پدیدار شود.

اختلال دو قطبـی 

یـک اختلال خلقی اسـت کـه می تواند یـک درصد جوانـان را تحـت تاثیـر قـرار دهـد. این اختالل بیشـتر در سـالهای نوجوانـی دیده می شـود ولـی در مـوارد نـادری در کـودکان کـم سـن و سـالتر هـم بـه چشـم می خـورد. ایـن اختلال باعـث می شـود حـالت روانی یـک فـرد بین شـادی زیاد کـه شـیدایی یـا اشـتیاق مفرط نامیـده می شـود، و ناراحتی بسـیار شـدید یا همان افسـردگی در نوسـان باشد.

بی اشتهایی روانی

در میـان کـودکان کـم سـن و سـال کمتـر رواج دارد ولـی بـا افزایـش سـن و سـال ایـن خطـر افزایش می یابـد. بی اشـتهایی حـدود یک درصـد زنـان و مـردان جـوان ۱۵ تـا ۲۴ سـاله و پرخوری نیز سـه درصـد جوانان را در کانـادا تحـت تاثیر قـرار میدهد. اختلال های تغذیه ای شـامل یـک تصور ذهنی مخـدوش دربـاره بـدن اسـت کـه بـا رفتارهای بسـیار مضـر در زمینه تغذیـه همراه اسـت و باعـث می شـود تغذیه مناسـب فـرد دچار اختلال شـدید شـود.

اسـکیزوفرنی

اسـکیزوفرنی حـدود یـک درصد جمعیـت را تحت تاثیر قـرار می دهد و معمولا در سـن ۱۵ تـا ۲۵ سـالگی خـود را نشـان می دهـد. اسـکیزوفرنی باعـث می شـود تفکـر و یـا صحبـت کردن فـرد به شـیوه منظم دچـار اختلال شـود. این امـر باعث می شـود فـرد ارتبـاط و تمـاس خـود را بـا واقعیت از دسـت بدهد.

نظرات (۳۸)

  1. مشاوره کودک و نوجوان
    زهرانوروزی
    ۱۴۰۱-۰۱-۳۰

    قطعا شناخت ابعاد روحی و جسمی کودک یکی ازخطیرترین مسایل روانشناختی می‌باشد.اگر کودکان ما دارای روحیه کم چالش و بیمارنباشندودرسلامت روح باشند قطعا جسم سلامتتری خواهند داشت واین درداشتن جامعه ای سلامتتر بسیاراهمیت دارد.والدین اگر ازمشکلات وخطرات موجودکه در روان فرزندان موثرست ناآگاه باشند دراینده بزرگسالانی خواهیم داشت که دچار مشکلات عدیده روحی و جسمی خواهند بود.وجود مشاوران کودک مسیری سالم برای تربیت فرزندبوحودخواهنداورد

  2. مشاوره کودک و نوجوان
    M
    ۱۴۰۰-۱۰-۰۹

    سلام
    باتوجه به اینکه دوران کودکی دوره حساس ومهمی است بایدوالدین ومراقبان خیلی به این نکته توجه کنندچون ارضا نشدن نیازهای کودک ویا مشکل کودک باوالد باعث اختلال دربزرگسالی می شود مثلا کودکانی که باوالد خود مشکل دارند واون رابطه ودلبستگی میان کودک ووالد شکل نگیرد ودچارمشکل باشدبعدا دربزرگسالی باعث اختلال افسردگی ودلبستگی تکانشی می شود

  3. مشاوره کودک و نوجوان
    فاطمه داروغه
    ۱۴۰۰-۱۰-۰۷

    با سلام ، در رابطه با اختلال دو قطبی در کودکان توضیحاتی خدمتتون ارائه میدم ، با توجه به مراجعانی که داشتم این اختلال یا ارثی بوده که از طرف پدر و مادر نشات گرفته و یا بدلیل افسردگی و ایتفاده از داروهای افسردگی تاثیرگذار می باشد . با تشکر

  4. مشاوره کودک و نوجوان
    فاطمه داروغه
    ۱۴۰۰-۱۰-۰۷

    با سلام و احترام ؛ اسکیزوفرنی در دوران کودکی نوعی اختلال روانی نادر ولی شدید است که در آن کودکان رفتار غیرطبیعی از خود نشان می‌هند. اسکیزوفرنی شامل طیف گسترده‌ای از مشکلات شناختی، رفتاری و احساسی است. این بیماری ممکن است منجر به مشکلات دیگری چون توهم، هذیان، تفکر و رفتار ناسازگارانه شود که توانایی عملکرد کودک را مختل می‌کند. اسکیزوفرنی دوران کودکی اساسا شبیه اسکیزوفرنی دوران بزرگسالی است با این تفاوت که زودتر در زندگی رخ می‌دهد و تاثیر عمیقی بر رفتار و پیشرفت کودک دارد

  5. مشاوره کودک و نوجوان
    فاطمه داروغه
    ۱۴۰۰-۱۰-۰۷

    با سلام با توجه به مسئله اوتیسم در کودکان ، برخی کودکانی که دارای اتیسم هستند و تشخیص داده نمی شوند هم ممکن است به دلایلی نوک پنجه راه بروند اما تا ۱۸ ماهگی این علامت در انها کاهش می یابد و یا ردیف کردن اسباب بازی ها یا اشیا که در برخی کودکان به دلیل مجموعه سازی رخ می دهد هم از این علائم است که می تواند در افراد غیر اتیستیک و دارای اتیسم مشترک باشد.

  6. مشاوره کودک و نوجوان
    فاطمه داروغه
    ۱۴۰۰-۱۰-۰۷

    کودکان روان پریش و افسرده در رفع کردن نیازهای روزانه ی خودشان ناتوان هستند و همچنین عملکرد شغلی و اجتماعی و تحصیلی این افراد نیز تحت تاثیر قرار می گیرد.

    از جمله عوامل دخیل در این اختلالات، عوامل زیستی، مانند عدم تعادل عملکرد در قسمت خاصی از مغز که موجب تولید مقدار زیاد انتقال دهنده ی دوپامین (عدم تعادل دوپامین می تواند منجر به توهم و هذیان شود)، وراثت و عوامل محیطی مانند محیط استرس زا می باشد

  7. مشاوره کودک و نوجوان
    فاطمه داروغه
    ۱۴۰۰-۱۰-۰۷

    با سلام، علائم و نشانه خای کودکان روان پریش ؛ خشم و کج‌خلقی؛
    احساس مستمر ناراحتی و ناامیدی؛
    انزوای اجتماعی؛
    افزایش حساسیت نسبت به طردشدن؛
    تغییر و اختلال در اشتها به شکل کاهش یا افزایش؛
    تغییر و اختلال در خواب به شکل کم‌خوابی یا خواب زیاد؛

  8. مشاوره کودک و نوجوان
    سحر
    ۱۴۰۰-۱۰-۰۷

    با سلام ، اسکیزوفرنی در دوران کودکی نوعی اختلال روانی نادر ولی شدید است که در آن کودکان رفتار غیرطبیعی از خود نشان می‌هند. اسکیزوفرنی شامل طیف گسترده‌ای از مشکلات شناختی، رفتاری و احساسی است. این بیماری ممکن است منجر به مشکلات دیگری چون توهم، هذیان، تفکر و رفتار ناسازگارانه شود که توانایی عملکرد کودک را مختل می‌کند. اسکیزوفرنی دوران کودکی اساسا شبیه اسکیزوفرنی دوران بزرگسالی است با این تفاوت که زودتر در زندگی رخ می‌دهد و تاثیر عمیقی بر رفتار و پیشرفت کودک دارد

  9. مشاوره کودک و نوجوان
    مبینا
    ۱۴۰۰-۱۰-۰۷

    با سلام در رابطه با برخی کودکان که دارای اتیسم هیتند و بعدها تشخیص داده می شوند هم ممکن است به دلایلی نوک پنجه راه بروند اما تا ۱۸ ماهگی این علامت در انها کاهش می یابد و یا ردیف کردن اسباب بازی ها یا اشیا که در برخی کودکان به دلیل مجموعه سازی رخ می دهد هم از این علائم است که می تواند در افراد غیر اتیستیک و دارای اتیسم مشترک باشد.

  10. مشاوره کودک و نوجوان
    ستاره
    ۱۴۰۰-۱۰-۰۷

    با سلام در رابطه با کودکان روان پریش ، این افراد در رفع کردن نیازهای روزانه ی خود ناتوان هستند و همچنین عملکرد شغلی و اجتماعی و تحصیلی این افراد هم تحت تاثیر قرار می گیرد.
    عوامل موثر در این اختلالات، عوامل زیستی، مانند عدم تعادل عملکرد در قسمت خاصی از مغز که موجب تولید مقدار زیاد انتقال دهنده ی دوپامین (عدم تعادل دوپامین می تواند منجر به توهم و هذیان شود)، وراثت و عوامل محیطی مانند محیط استرس زا می باشد

  11. مشاوره کودک و نوجوان
    وحید))
    ۱۴۰۰-۱۰-۰۷

    با سلام ، علائم کودکان افسرده ؛خشم و کج‌خلقی؛
    احساس مستمر ناراحتی و ناامیدی؛
    انزوای اجتماعی؛
    افزایش حساسیت نسبت به طردشدن؛
    تغییر و اختلال در اشتها به شکل کاهش یا افزایش؛
    تغییر و اختلال در خواب به شکل کم‌خوابی یا خواب زیاد؛ که البته این علائم در کودکان یکسان نمی باشد

  12. مشاوره کودک و نوجوان
    فاطمه))
    ۱۴۰۰-۰۹-۲۳

    با سلام ؛ در رابطه با اختلال دو قطبی در کودکان خواستم توضیحاتی بدم . با توجه به چند مراجعی که در این خصوص داشتم ، این اختلال یا ارثی که از خانواده پدری یا مادری نشأت میگیره یا بدلیل افسردگی و استفاده از بعضی قرص ها و این اختلال عمدتا در ناحیه مغز بوده و پدر و مادرها گاها احساس میکنند که شاید کاری انجام دادند که فرزندشون اینچنین شده .. این اختلال با دارو قابل کنترل هستش و تا حدی قابل درمان . با تشکر

  13. مشاوره کودک و نوجوان
    حسین آقامحمدی
    ۱۴۰۰-۰۹-۱۶

    سلام عرض ارادت
    درمان خواب کودک و داشتن یک خواب خوب سبب بهبود رفتارهای درونی کودک مانند اضطراب، افسردگی، کناره گیری اجتماعی و همچنین رفتارهای بیرونی مانند پرخاشگری و شدت علائم اوتیسم شده است.

  14. مشاوره کودک و نوجوان
    محمدرضا فدایی
    ۱۴۰۰-۰۹-۰۲

    بسیار عالی اما گاهی اوقات والدین بسیاری از رفتار ها را نادید گرفته مثبت کودک ساکت را خوب میگویند اما بیمار روحی است و یه متخصص لازم دارد ممنون

  15. مشاوره کودک و نوجوان
    هانیه سعیدی
    ۱۴۰۰-۰۸-۰۴

    اختلالات کودکی و نوجوانی
    به چند دسته تقسیم میشوند
    ولی در اکثر خانواده ها کودکانی را میببنیم که با تنش روحی دست و پنجه نرم میکنند و این تنش ها از خانواده ها نشعت میگیرد
    مثل پرخاشگری،مکث در تکلم و ترس یا …. این کودکان بیشتر در خانواده هایی که تنش عصبی هست ب وجود می ایند ک در درجه اول ب نظر من باید اول پدرو مادر خود را مورد درمان قرار دهند ن کودک را .
    در درجه بعد ک شامل معلولیت جسمی مغزی و یا اوتیسم است ک راه های درمان ان جداست شاید ب طور قطع درمان نشود ولی احتمال پایین اوردن دز ان ممکن است .
    ب امید داشتن کودکان و خانواده ای سالم در کل سرزمینم🌹

  16. مشاوره کودک و نوجوان
    Sara hoseaini
    ۱۴۰۰-۰۸-۰۳

    سلام
    یکی از شیرین ترین و حائز اهمیت ترین موجودات کودکان هستند و چه عالی که ما بتونیم با یادگیری این مطالب فرزندانی با روان و جسم سالم داشته باشیم
    ممنون از شما🌺

  17. مشاوره کودک و نوجوان
    زینب رضایی
    ۱۴۰۰-۰۸-۰۲

    ممنون از مطالب خوب و منسجم سایت. درباره اختلال اوتیسم بنظر قبل از دو سه سالگی هم قابل‌تشخیصه. البته ممکنه برای تشخیص قطعی کمی نیاز به گذر زمان داشته باشیم. اما خب مثلا از سه چهارماهگی که کودک غان و غون نکند یا لبخند نزدن و در ماههای بعدی، نداشتن ایما و اشاره و ارتباط چشمی والدین باید مشکوک بشن
    چون‌ تشخیص زودهنگام هم در توانبخشی بهتر این افراد بسیار موثره. البته که ظهور و شدت علائم بسته به شدت اختلال متفاوت است.
    همچنین بهتر است بجای اختلال اوتیسم از عنوان اختلال طیف اوتیسم استفاده شود.

  18. مشاوره کودک و نوجوان
    خدیجه عرب ساغری
    ۱۴۰۰-۰۸-۰۲

    سلام
    همانطور که در مقاله بیان شده است کودکانی که اختلال بیش فعالی دارند تمرکز لازم را ندارند ، نا آرام و تند خو هستند .
    پیشنهاد من این است که والدین این کودکان باید یک سری اقدامات و مراقبت هایی رو انجام دهند ، این اقدامات عبارتند از :
    ۱. والدین باید احساس شرمندگی را به خاطر داشتن این کودک از خود دور کنند، نباید کودک را تحت محدودیت شدید قرار دهند
    ۲. بچه ها به علت اینکه مدام فعالیت می کنند اگر تحت مدیریت والدین نباشند مدام خسارت وارد می کنند پس والدین باید یک وقت اضافی بگذارند و کودک با آنها فعالیت کند ، فعالیت باید به گونه ای باشد که کودک از نظر بدنی خسته شود ،و در انجام این فعالیت ها تمرکز ها به بچه یاد داده شود .
    مثال: به جای اصرار به نشاندن بچه ، برای او سرگرمی ایجاد شود ، مثل انداختن جسم در لیوان آب . برای اینکه تمرکز او را زیاد کنیم ، چگونه پرتاب کردن جسم، داخل لیوان را به او یاد بدهیم .کودک چون موفقیت را دوست دارد سعی می کند که عملیات را به درستی انجام دهد .

  19. مشاوره کودک و نوجوان
    سهیل
    ۱۴۰۰-۰۶-۱۴

    سلام وقت بخیر
    من دو تا پسر دوقولو ۶ساله دارم دوتاشون هم شیطون هستند و اصلا حرف گوش نمی‌کنند اصلا و یکیشون همش با دوستاشون قهر میکنه بنظر شما من چجوری میتونم کنترل‌شده کنم نگرانم که بزرگتر بشن و نتونم مراقبشون باشم ممنون از زحماتتون

    • مشاوره کودک و نوجوان
      Admin
      ۱۴۰۰-۰۶-۱۷

      سلام وقتتون به خیر یعنی چی که اصلا حتی اجازه میدین چنین افکاری توی ذهنتون بیاد والد موفق کسیه که بتونه ضمن حفظ و حضانت گرم و صمیمی فرزندانش رو پرورش بده در عین حال بتونه یه پدر یا مادر با اقتدار هم باشه کافیه بدونین روش صحیح تربیت چیه وقتی کاری رو میدونین درسته و باید در خونه انجام بشه با روشهای درست در خونه در مورد فرزندانتون اعمال کنین ولی دقت کنین که کار به لجبازی بچه ها کشیده نشه من نمیدونم واقعا بچه ها با چه روشی باهاتون هماهنگ میشن ممکنه گاهی با بازی گاهی با لحن محکمتر و گاهی حتی در قالب یه قصه متوجه موارد و نقطه نظرات شما بشن.

  20. مشاوره کودک و نوجوان
    سوگند (معرف زهره رستمی)
    ۱۴۰۰-۰۵-۳۰

    سلام و وقت بخیر
    من مادری ۳۳ ساله هستم با دو فرزند که خیلی سخت می توانم خشم خود را کنترل کنم مخصوصا در برخورد با فرزندانم در برابر اشتباهاتشان خیلی شدید برخورد میکنم و خیلی زود هم احساس پشیمانی میکنم
    لطفا راهنمایی نمایید

    • مشاوره کودک و نوجوان
      ziba
      ۱۴۰۰-۰۵-۳۱

      سلام سوگند عزیز
      در مورد مدیریت خشم ابتدا می‌بایست به پیامد عصبانیت ناشی از خشم و پرخاشگری کمی بیشتر بیندیشید.
      تکرار رفتارهای خشم آلود موجب کاهش اعتبار شما میشه و از طرفی روابط بین فردی شما را تحریب خواهد کرد. هر گاه حمله های خشم آلود سراغتان آمد نفس های عمیق بکشید فضایی که در آن قرار دارید رو ترک کنید و نسبت به رفتاری که منجر به عصبانیت ناشی از خشم شده فکر کنید و خودتون رو برای گفتمان در مورد موضوع مورد نظر آماده کنید. موفق باشید

  21. مشاوره کودک و نوجوان
    مانداعلی زاده
    ۱۴۰۰-۰۴-۲۳

    کودک ۱۶ساله دارم بیشترراوقات از ما توقعات زیادی دارد وقتیدک ما نمیتوانیم ان را انجام دهیم ان دیگر با من حرف نمیزند خودش را در اتاق حبس میکند
    معرفی سایت: مبینا قوشه

  22. مشاوره کودک و نوجوان
    لیلی
    ۱۴۰۰-۰۴-۲۳

    سلام من ی فرزند دختر ۹ ساله دارم که نه گوشی داره نه تبلت ولی همش میگ من میخام و من نمیدونم باید از چه سنی براش تهیه کنم هر جایی ی سنی رو تعیین کردن و من نمیتونم تشخیص بدم‌کخ فرزندم به چی علاقه داره و استعداد داره کخ بتونم کمکش کنمو تقویتش کنم ؟..معرف مبینا قوشه

  23. مشاوره کودک و نوجوان
    لیلی
    ۱۴۰۰-۰۴-۲۳

    سلام من ی فرزند دختر ۹ ساله دارم که نه گوشی داره نه تبلت ولی همش میگ من میخام و من نمیدونم باید از چه سنی براش تهیه کنم هر جایی ی سنی رو تعیین کردن و من نمیتونم تشخیص بدم‌کخ فرزندم به چی علاقه داره و استعداد داره کخ بتونم کمکش کنمو تقویتش کنم ؟

  24. مشاوره کودک و نوجوان
    جلالی
    ۱۴۰۰-۰۳-۳۱

    سلام خسته نباشید یه دختر ۵ساله دارم که شبها بامن میخواهی نمیتونم از خودم جدا ش کنم راهنمای کنید چطوری اتاقش جدا کنم معرف زهرا حبیبی

    • مشاوره کودک و نوجوان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      ۱۴۰۰-۰۴-۰۱

      با سلام و احترام
      اولین چیزی که برای جدا کردن اتاق کودک از والدین نیاز است، همراهی والدین به ویژه مادر خانواده است. آرامش مادرانه بدون شک به حل هرچه سریع تر این مشکل کمک خواهد کرد. نباید از یاد برد که در جدا نشدن کودک و والدین یک میل دوطرفه وجود دارد؛ یعنی همان طور که کودک نمی خواهد از والدینش جدا شود، والدین هم چندان تمایلی به جدا کردن او ندارند، بنابراین باید این میل بررسی شود و مادران بدانند که برای سلامت کودک لازم است این اتفاق بیفتد.هنگام خوابیدن کودک در اتاقش به هیچ عنوان کنارش دراز نکشید، بلکه کنار تختش بنشینید و با قصه گویی و هر کاری که فکر می کنید علاقه دارد، به او کمک کنید تا بخوابد.
      اگر از تاریکی می ترسد روشنایی لازم را در اتاق فراهم کنید و سعی کنید در طول روز مدام با او به اتاقش بروید و با او بازی کنید.

  25. مشاوره کودک و نوجوان
    حدیثه فعال
    ۱۴۰۰-۰۳-۲۶

    سلام دخترم ۲ سال و چهارماهشه بشدت به گوشی وابستس و خیلی لجباز شده چیکار باید بکنم ؟؟؟معرفی کننده سایت زهرا حسام نژاد رستمی

  26. مشاوره کودک و نوجوان
    مهلا
    ۱۴۰۰-۰۳-۲۵

    دختری هستم ۱۸ساله … ورزشکارم …شاگردی دارم ۵ساله که اعتماد به نفس خیلی پایینی داره..وقتی میبینه کاری رو بقیه دوستاش از خودش بهتر بلدن و راحتتر انجام میدن…اون تلاش نمیکنه ک یاد بگیره زود کناره گیری میکنه.

    (عارفه زمانی)

    • مشاوره کودک و نوجوان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      ۱۴۰۰-۰۳-۲۶

      با سلام و احترام
      اعتماد به نفس نوعی طرز فکر مثبت راجع به خودتان و توانایی‌هایتان است .با سرمایه گذاری روی توانمندی های فردی خود ،استفاده صحیح از زبان بدن و مثبت گرایی میتوانید بر این نشکل فائق آیید.

  27. مشاوره کودک و نوجوان
    محمدجواد شوشتری
    ۱۴۰۰-۰۳-۲۴

    چگونه در تمام مراحل رشد جسمی وفکری نوجوان امکان ارتباط دوطرفه میتوان ایجاد کرد میترا قوشچیان

    • مشاوره کودک و نوجوان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      ۱۴۰۰-۰۳-۲۵

      با سلام و احترام
      فراهم کردن شرایط آرام و به دور از اضطراب برای نوجوان که در آن بتواند زمانی برای اندیشیدن و فضایی برای تجربه خود‌های مختلف داشته باشد، بزرگترین کمکی است که می‌توان برای آن‌ها فراهم کرد. در واقع هرچقدر نوجوان بیشتر تحت فشار‌های فرهنگی و اجتماعی قرار گیرد ، دوران پرآشوب نوجوانی را به سختی طی خواهد کرد.

  28. مشاوره کودک و نوجوان
    غزاله حاجیان
    ۱۴۰۰-۰۳-۲۰

    با سلام من دو تا فرزند دارم که یکی پسر هست ویکیشون دختر پسرم بسیار لجباز هست واصلا به حرف من گوش نمیده باید چیکار کنم

    • مشاوره کودک و نوجوان
      غزاله حاجیان
      ۱۴۰۰-۰۳-۲۰

      با سلام پسرم ۱۶سال داره وبسیار لجباز هست وبه حرف هیچکس کوش نمیده چیکار کنم

      • مشاوره کودک و نوجوان
        پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
        ۱۴۰۰-۰۳-۲۲

        با سلام و احترام
        لجبازی در دوران نوجوانی یکی از موضوعاتی است که ممکن است خانواده‌ها را درگیر کند. والدین گاهی ادعا دارند که نوجوانشان حرف گوش نمی دهند و کار خودشان را می‌کنند و به دنبال علت آن می‌گردند. بهترین کار این است که خانواده‌ها با دانستن نحوه برخورد مناسب با نوجوانان لجبازشان، به درستی با آن‌ها برخورد کنند. همچنین والدین باید از شرایط روحی و فضای ذهنی نوجوان خود بیشتر آگاه باشند تا بتوانند ریشه لجبازی‌ آن‌ها را کشف کنند.این امور طبیعی هستند پس فرزند خود را سرزنش نکنید و فضای صمیمی ایجاد کنید و برای حصول نتیجه عمیق از خدمات مرکز مشاوره بهره مند شوید.

    • مشاوره کودک و نوجوان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      ۱۴۰۰-۰۳-۲۲

      با سلام و احترام
      حسادت بین برادران و خواهران در یک خانواده و رقابت آنها با هم و لجبازی هایی که با یکدیگر میکنند میتواند حتی قبل از اینکه فرزند دوم متولد شود بوجود آید. علت عمده این روابط هم رقابت برای جلب توجه بیشتر والدین است. این رقابت ها با بالا رفتن سن بچه تغییر کرده و شکل های جدیدی به خود میگیرند.
      برای جلوگیری از این روابط ناسالم وظیفه والدین است که به هر فرزند توجهی که نیازمند آن است داده شود.

  29. مشاوره کودک و نوجوان
    زهرا رشید
    ۱۴۰۰-۰۳-۱۸

    سلام وقت بخیر

    من ۲۳سالمه و متاهلم به نظر خودم آدم مهربونی هستم متاسفانه خیلی ها از مهربونی من سو استفاده میکنن و با حرف و عملشون من و دلخور میکنن . ومنم هیچ نمیتونم رفتار این ادم هارو از مخیلم دور کنم و همیشه مرور میکنم و خودمو عذاب میدم

    • مشاوره کودک و نوجوان
      پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا
      ۱۴۰۰-۰۳-۱۸

      با سلام و احترام
      زود دلخور شدن شما می تواند بدلایل مختلفی همچون نبود مهارت تنظیم هیجان در موقعیت های مختلف در شما و حساسیت تان نسبت به بایدها و نبایدها در ارتباطات تان بدلیل وجود باورهای غیرمنطقی در پس هر رویداد زندگی تان باشد که البته هر کدام از این موارد متضمن بررسی دقیق تر از زوایای مختلف شخصیتی شما است تا به راه حل منطقی برای رفع این مشکلات بدست بیاید.

پیام بگذارید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *


ورود به سایت

اگر می خواهید در وبسایت عضو شوید لطفاً از اینجا عضو شوید.

عضویت در سایت

[wc_reg_form_bbloomer]

در صورتی که قبلاً عضو شدید از اینجا وارد شوید.