آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
اختلالات خوردن: درمان تخصصی پرخوری و بیاشتهایی عصبی
اختلالات خوردن از چالشبرانگیزترین مشکلات سلامت روان هستند که در دو قطب ظاهر میشوند: پرخوری عصبی (بولیمیا) و
مجله تخصصی روانشناسی جانزیبا
پست های اخیر
-
تغییرات زندگی بعد از بچهدار شدن
2025-08-11 -
-
-
-
-
آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
ترس از صحبت در جمع: راهکارهای غلبه بر اضطراب اجتماعی
درمان اضطراب اجتماعی روشهای مختلفی دارد. ترس از صحبت در جمع، یکی از شایعترین انواع اضطرابهای اجتماعی است
آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
وسواس فکری-عملی (OCD) : علائم و روشهای درمان مؤثر
اختلال وسواس فکری-عملی (OCD) Obsessive-Compulsive Disorder، یکی از چالشبرانگیزترین اختلالات روانی است که با افکار مزاحم (وسواسهای فکری)
آموزش مهارت پیش از ازدواج
ازدواج آگاهانه: نقش مشاوره قبل از ازدواج در انتخاب درست
تصمیم به ازدواج، یکی از مهمترین و سرنوشتسازترین انتخابهای هر فرد است؛ انتخابی که میتواند سرچشمهی شادترین یا
آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
استرس شغلی: راههای مدیریت و کاهش فشار کاری
در دنیای پرشتاب امروز، استرس شغلی به یکی از چالشهای اصلی کارکنان و سازمانها تبدیل شده است. فشار
آموزش مهارت پیش از ازدواج
نقش درمان شناختی رفتاری (CBT) در تغییر افکار منفی و بهبود سلامت روان
افکار منفی مانند ابرهای تیرهای هستند که میتوانند تمام جنبههای زندگی ما را تحت تأثیر قرار دهند. این
آموزش تربیت و مهارت ارتباطی کودکان
بازی درمانی کودکان: فواید و تکنیکهای مؤثر
کودکان برخلاف بزرگسالان، همیشه نمیتوانند احساسات و تجربیات خود را به صورت کلامی بیان کنند. اینجاست که بازی
آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
اختلالات شخصیت: انواع، علائم و روشهای درمان
همه ما در زندگی با افرادی روبرو شدهایم که رفتارهای عجیب، واکنشهای غیرمنتظره یا الگوهای فکری نامتعارفی دارند.
آموزش مهارت پیش از ازدواج
راهنمای کامل درمان اضطراب
برای درمان اضطراب روشهای مختلفی وجود دارد. اضطراب، همان میهمان ناخواندهای است که گاهی بدون دعوت به سراغمان
نشانههایی که میگویند زمان زوج درمانی فرا رسیده است
زوج درمانی یکی از بهترین روشها برای حل اختلافات زناشویی است. رابطه عاطفی، مانند یک موجود زنده است؛
آموزش مهارت پیش از ازدواج
راهنمای جامع درمان افسردگی
امروزه روشهای مختلفی به عنوان درمان افسردگی معرفی میشود. افسردگی یکی از شایعترین اختلالات روانی در جهان است
آموزش مهارت پیش از ازدواج
مشاوره خانواده: چه زمانی باید به روانشناس مراجعه کنیم؟
استفاده از خدمات مشاوره خانواده نقش مهمی در ایجاد یک محیط شاد و سالم برای تمام اعضای خانواده