مشاوره فردی برای مدیریت چالش‌های زندگی و رشد شخصی

Comments (58)

1. زهرانوروزی

   1400-08-04

   پاسخ

   سلام.امروزه اعتیاد یکی از مشکلات ومعضلات جوامع بشری هست واگر پیشگیری درمان ویاریشه یابی درستی روش انجام نشه به اشکال مختلف تمام جامعه رودرگیرمیکنه که مشاوره فردی مناسب می‌تونه کل جامعه روتحت تأثیر خودش قراربده.ممنونم از دغدغه من بودن دراین مورد

2. فاطمه

   1400-08-03

   پاسخ

   سلام
   واقعا خیلی از دغدغه ها و مشکلات فردی که در زندگی روزمره برای ما اتفاق میوفتن قابل حل شدن هستن و متوجه شدم که نیازی نیست من این مسائل رو برای خودم بزرگ جلوه بدم تا باعث استرس بیشتر بشن و آرامش زندگی من رو مختل کنن
   ممنون از مطالب مفیدتون

3. شکیبا

   1400-08-03

   پاسخ

   با خوندن این مطالب حس کردم با مشاوره فردی خیلی راحت میشه یه مسائل کوچیکی رو که برای خودم خیلی بزرگ میکنم و واقعا استرس ایجاد میکنه برام میشه حلشون کرد و در واقع کمکی میشه برام که خودمو بهتر بتونم بشناسم

4. samira

   1400-08-02

   پاسخ

   مطالب مفیدی بود با خودن این مطالب ب این نتیجه رسیدم ک خیلی از دغدغه ها و مشکلات فردی روز مره ک ساعتهای زیادی فکرمون رو درگیر میکنه ک اختلال پیش میاری توی عملکردمون چقدر راحت با این مشاوره قابل حل شدن هست.

5. کوثر درویش خادم

   1400-08-02

   پاسخ

   مشاوره فردی یکی از راهکار های خوب برای درمان چالش هایی هست که در زندگی پیش میاد مثل استرس و اضطراب و…
   و همچنین در خودشناسی به انسان خیلی کمک میکند
   و مهم ترین قسمت در مشاوره فردی قسمت درک و فهم ک تاثیر مهمی میتونه درردرمان داشته باشه

6. سهیلا

   1400-04-26

   پاسخ

   بعضی مواقع زیاد از حد عصبی میشم بعدش سردرد میشم و این منو بیشتر عصبی میکنه.موقع عصبی شدن هم معمولا کسی نمیتونه باهام حرف بزنه.
   معرف سایت:مبینا قوشه

7. سهیلا

   1400-04-26

   پاسخ

   بعضی مواقع زیاد از حد عصبی میشم بعدش سردرد میشم و این منو بیشتر عصبی میکنه.موقع عصبی شدن هم معمولا کسی نمیتونه راحت باهام حرف بزنه.
   معرف سایت:مبینا قوشه

8. زهرا

   1400-04-26

   پاسخ

   من اختلال تو خواب دارم و همیشه دارم از بلندی پرت میشم و اصلا ارامش ندارم و همیشه تشنه و غرق کرده از خواب می پرم
   معرف سایت مبینا قوشه

9. فاطمه

   1400-04-26

   پاسخ

   مشکل من اینه که اعتماد به نفس ندارم و همیشه خودمو دست پایین میگیرم و دنبال ایراد میگردم و نقاط ضعفم همیشه جلو چشممه
   معرف سایت خانم مبینا قوشه

10. فرشته

    1400-04-23

    پاسخ

    باسلام
    من دائم احساس ترس دارم در مقابل دیگران ترس روبرو شدن با مردم را دارم و احساس خطر میکنم .یجورایی دچار وسواس فکری شدم میشه منو راهنمایی کنید در این زمینه
    معرف سایت مبینا قوشه

11. کیان ولی پور

    1400-04-23

    پاسخ

    رفتار بچه هام نسبت ب من اثلا خوب نیس
    معرفی سایت:مبینا قوشه

12. نازنین شمسعلی زاده

    1400-04-23

    پاسخ

    بسیار ادم ساده ای هستم باهمه خوب هستم ولی همه ب من میگن تو ادم بدی هستی من واقعا از این حرف بچه هام ناراحت میشم خیلی واسم عذاب اوره باید چیکار کنم تا رفتارشان نسبت ب من خوب بشه؟

13. شهری حبیبی

    1400-04-23

    پاسخ

    ادم وسواس هستم کوچتیرن چیزی رو میبینم باید بشورم نمیتونم خودم رو کنترل کنم اینقدر شستم تمام زانو هام درد میکنه
    معرفی سایت:مبینا قوشه

14. شهری حبیبی

    1400-04-23

    پاسخ

    ادم وسواس هستم کوچتیرن چیزی رو میبینم باید بشورم نمیتونم خودم رو کنترل کنم اینقدر شستم تمام زانو هام درد میکنه

15. النازساداتی

    1400-04-23

    پاسخ

    به همه شک دارم احساس میکنم همه ب من دروغ میگن بیشتر اوقات از همه دلخور میشم چون فک میکنم دارن دروغ میگن میشه لطفا راهنمایی کنین منو
    معرفی سایت:مبینا قوشه

16. معرف سایت مبینا قوشه

    1400-04-23

    پاسخ

    من زود عصبی میشم و برخوردم تند میشه…

17. معرف سایت:مبینا قوشه

    1400-04-23

    پاسخ

    مشکل دارم…

18. نگار

    1400-04-23

    پاسخ

    وسواس فکری دارم

    معرف مبینا قوشه

19. محمد کریمی

    1400-04-23

    پاسخ

    احساس اظطراب دارم همیشه ی گوشم نمیتونم با افراد جامعه درست رفتار کنم از جمع خوشم نمیادبیشتر اوقات همیشه تنهام نمیتونم با کسی خوب باشم متاسفانه نمیدونم چرا ولی همیشه گریه میکنم
    معرفی سایت :مبینا قوشه

20. مریم دهبوده

    1400-04-23

    پاسخ

    من واقعا خیلی افسرده ام هیچ کسی باهام خوب نیس
    معرفی سایت:مبینا قوشه

21. ستایش

    1400-04-23

    پاسخ

    سلام…
    من ب دلیل شرایط سخت گذشته و الان دیگه حس خوبی ندارم…
    ن ب خودم ن ب دیگران ن ب هیچ چیز…
    دیگه هیچیزی خوشحالم نمیکنه برای ظاهر سازی میخندم ک بیخیال شن و گیر بهم ندن…
    دوستام و کسی ک دوسش دارم ازم دور شدن…
    منم دیگه توانایی وایسادن جلو مشکلاتو ندارم
    گاهی میگم ک اگ خ.دکشی کنم اوکی میشه ولی…
    توانایی اعتماد ب هیچکسو ندارم حس میکنم همه میخان اسیب بهم برسونن…
    فوق العاده بدبین شدم…
    اصلن هییییچ حسه شادی ایییی نمیکنم…
    تنفر از خودمم ک انقدر زیاده ک با بهترین لباسو قشنگ ترین آرایش بازم زشت و مضحکم
    معرف سایت:مبینا قوشه

22. محمد حسن حبیبی

    1400-04-23

    پاسخ

    بی دلیل عصبانی میشم

    معرف سایت:مبینا قوشه

23. T

    1400-04-23

    پاسخ

    دارم جدا میشم و از اینکه این همه مدت نفهمیدم دارم کنار چه آدم مرموزی زندگی میکنم از خودم ناراحتم

    معرف : مبینا قوشه

24. مهسا

    1400-04-23

    پاسخ

    سلام وقتتون بخیر
    من خیلی وقته که خیلی اذیت میشم از ترس از دست دادن آدمهای زندگیم و مردنشون حتی بارها و‌بارها تصور میکنم و واقعا اذیت میشم..

    معرف سایت : مبینا قوشه

25. فاطمه

    1400-04-23

    پاسخ

    سلام من مشکل وسواس نظم هستم همه چی باید همیشه به یک شکل منظمو در یک راستا باشن وگرنه من ارامش ندارم و همیشه در حال مرتب کردن وسایلمم و دیگ کلافه ام میکن اخرش …معرف سایت مبینا قوشه

26. فهیمه

    1400-04-23

    پاسخ

    .من وسواس فکری دارم توی جمع به شدت حاله خودمو و اطرافیانم رو بد میکنم و ساعتها ب حرفاشون فک میکنم و به شدن اذیت میشم…معرف سایت:مبینا قوشه

27. زرگری

    1400-03-27

    پاسخ

    مبینا سرمد

• پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا

  1400-03-29

  پاسخ

  با سلام و احترام
  اختلال شخصیت وابسته نیز مانند دیگر اختلالات شخصیتی نوعی اختلال روانی است که ویژگی اصلی آن الگوی رفتاری تکرارشونده در تمامی جنبه‌های زندگی غیرقابل انعطاف است. در این اختلال بیمار برای برآوردن نیازهای روانی و جسمی خود به دیگران وابسته است. بیمار همیشه در تلاش است دیگران را خوشحال کند، افراد مبتلا رفتارهای منفعلانه، محتاج‌ گونه و چسبنده دارند و از جدایی می‌ترسند.

28. زرگری

    1400-03-27

    پاسخ

    اختلالات شخصیت وابسته

• پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا

  1400-03-29

  پاسخ

  با سلام و احترام
  اختلال شخصیت وابسته نیز مانند دیگر اختلالات شخصیتی نوعی اختلال روانی است که ویژگی اصلی آن الگوی رفتاری تکرارشونده در تمامی جنبه‌های زندگی غیرقابل انعطاف است. در این اختلال بیمار برای برآوردن نیازهای روانی و جسمی خود به دیگران وابسته است. بیمار همیشه در تلاش است دیگران را خوشحال کند، افراد مبتلا رفتارهای منفعلانه، محتاج‌ گونه و چسبنده دارند و از جدایی می‌ترسند.

29. F

    1400-03-23

    پاسخ

    سلام مشکل من اینه که هیچ ثباتی برای کاهش وزن ندارم یه هفته با انگیزه شروع میکنم به رژیم گرفتن بعدش انگیزه ام رو از دست میدم چون با خوردن لذت میبرم…معرف مریم اکبری فرد

• پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا

  1400-03-23

  پاسخ

  با سلام و احترام
  اعتماد به نفس خود را بالا نگه دارید خود را همین گونه که هستید بپذیرید و دوست داشته باشید مهم است که ما نسبت به خودمان احساس خوبی داشته باشم .بعد از مرحله پذیرش میتوانید سراغ رژیم ها رفته و با اصلاح تغذیه و با اراده ای قوی آنها را انجام دهید .برای حصول نتیجه درخور میتوانید از خدمات مشاوره استفاده کنید.

• فهیمه

  1400-04-23

  پاسخ

  وسواس فکری دارم
  نسبت به هر عمل کوچیکی که هرکس انجام میده من ساعت ها فکر میکنم و حال خودم و اطرفیانمو بد میکنم و به شدت اذیت میشم

30. غزاله حاجيان

    1400-03-20

    پاسخ

    دورود خدمت دکتر، بنده از موقعیتی که دارم بشدت ناراحتم از لحاظ میدونم ک خودم مقصر هستم ولی هرچی میخام سعی کنم شرایط رو بهبود ببخشم نمیتونم، حس میکنم همه ازمن حالشون بهتره خوشحالترن، میدونم دارم اشتباه فک میکنم، همش دنبال معجزه ایی هستم که ازبیرون بیاد حالمو خوب کنه چه از لحاظ روحی روانی وچه از لحاظ مالی، حس تنفر از خودم پیدا کردم انقد سعی کردم و به خواسته های اولیم نرسیدم

• پشتیبان کلینیک روانشناسی جان زیبا

  1400-03-20

  پاسخ

  با سلام و احترام
  احساس ناراحتی شما می تواند بدلایل مختلفی همچون حساسیت تان نسبت به بایدها و نبایدها در ارتباطات تان باشد که بدلیل وجود باورهای غیرمنطقی در پس هر رویداد در زندگی تان است، البته هر کدام از این موارد متضمن بررسی دقیق تر از زوایای مختلف شخصیتی شما است تا به راه حل منطقی برای رفع این مشکل بدست بیایید.

• فاطمه عرب عامری

  1400-08-02

  پاسخ

  سلام منPerfectionist (کمال گرا) هستم، خیلی به خودم سخت میگیرم،اهمال کاری دارم، برای درمانش چه راهکارهایی رو می‌فرمایید شما؟ با تشکر فاطمه عرب عامری