احساس غم ادامهدار
احساس ناراحتی یا ناامیدی برای هفتهها ادامه پیدا کرده است.
مشاوره افسردگی حضوری در تهران و آنلاین
مشاوره افسردگی با روانشناسان متخصص
اگر احساس غم، بیانگیزگی، ناامیدی یا کاهش انرژی برای مدتی ادامه داشته و بر زندگی روزمره شما اثر گذاشته است، مشاوره افسردگی میتواند به بررسی شرایط و انتخاب مسیر درمان مناسب کمک کند.
ارزیابی متناسب با شرایط شما
انتخاب روانشناس متخصص
حضوری و آنلاین
فضای امن و محرمانه
جلسات حضوری در کلینیک جان زیبا
تهران، پاسداران، خیابان گلنبی
آیا این جلسات مناسب شماست؟
اگر این نشانهها را تجربه میکنید، مشاوره افسردگی میتواند کمککننده باشد.
اگر این احساسات برای مدتی ادامه داشتهاند و بر زندگی روزمره، روابط، کار یا تحصیل شما اثر گذاشتهاند، بهتر است با یک روانشناس گفتوگو کنید.
✓
احساس غم یا ناامیدی مداوم
✓
بیانگیزگی و کاهش انرژی
✓
از دست دادن علاقه به فعالیتها
✓
اختلال در خواب یا اشتها
✓
کاهش تمرکز و عملکرد روزانه
✓
کنارهگیری از روابط اجتماعی
چه زمانی مراجعه کنیم؟
وقتی این احساسات از یک دوره موقت فراتر رفتهاند
اگر این شرایط برای مدتی ادامه داشته و بر روابط، کار، تحصیل یا کیفیت زندگی شما اثر گذاشته است، دریافت ارزیابی تخصصی میتواند به انتخاب مسیر مناسب کمک کند.
کاهش انگیزه
انجام کارهای روزمره برایتان دشوار یا بیمعنا شده است.
اختلال خواب یا اشتها
تغییر محسوسی در خواب یا اشتهای خود تجربه میکنید.
افت عملکرد روزانه
تمرکز، کار، تحصیل یا انجام مسئولیتهای روزمره دشوارتر شده است.
فاصله گرفتن از دیگران
تمایل کمتری به ارتباط با اطرافیان یا حضور در جمع دارید.
ادامه داشتن این شرایط
این احساسات برای مدتی ادامه داشته و بر کیفیت زندگی شما اثر گذاشتهاند.
روانشناس مناسب شرایط شما
درمانگر با توجه به موضوع مراجعه و شرایط شما انتخاب میشود. در صورت نیاز، کارشناسان پذیرش پیش از رزرو شما را راهنمایی میکنند.
حضوری
آنلاین
تلفنی
دکتر منصوره نیکوگفتار
دکتری روانشناسی
شماره نظام روانشناسی
808
زوج درمانی
مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره خانواده
+2
حضوری
آنلاین
تلفنی
حضوری
آنلاین
تلفنی
دکتر زینب حاج کاظمی
دکتری روانشناسی
شماره نظام روانشناسی
1258766
زوج درمانی
مشاوره فردی
آنلاین
حضوری
آنلاین
تلفنی
حضوری
آنلاین
تلفنی
دکتر سمانه اکبری طارمی
دکتری روانشناسی
شماره نظام روانشناسی
57155
زوج درمانی
مشاوره خانواده
مشاوره فردی
حضوری
آنلاین
تلفنی
فاطمه طاهری
کارشناسیارشد روانشناسی بالینی
شماره نظام روانشناسی
2113799
زوج درمانی
مشاوره فردی
حضوری
آنلاین
تلفنی
سید شهراد هاشمی فشارکی
کارشناسیارشد روانشناسی بالینی
شماره نظام روانشناسی
47603
لوگوتراپی
مشاوره فردی
آنلاین
تلفنی
حضوری
آنلاین
تلفنی
حضوری
آنلاین
تلفنی
کلارا گلخسروی
کارشناسیارشد روانشناسی
شماره نظام روانشناسی
26187
مشاوره توسعه سازمانی
مشاوره فردی
حضوری
آنلاین
تلفنی
دکتر آذین محمدی
دکتری روانشناسی سلامت
شماره نظام روانشناسی
54557
مشاوره فردی
حضوری
آنلاین
تلفنی
حضوری
آنلاین
تلفنی
سید بهنام نورحسینی
کارشناسیارشد مشاوره خانواده
شماره نظام روانشناسی
1317717
زوج درمانی
مشاوره خانواده
مشاوره فردی
آنلاین
تلفنی
حضوری
آنلاین
تلفنی
طاهره اصلانی
كارشناسي ارشد روانشناسی باليني
شماره نظام روانشناسی
14078
مشاوره جنسی
مشاوره فردی
حضوری
آنلاین
تلفنی
پگاه پرتو
کارشناسیارشد روانشناسی بالینی
شماره نظام روانشناسی
20072
مشاوره فردی
حضوری
آنلاین
تلفنی
حمید میرغلامی
کارشناسیارشد روانشناسی
شماره نظام روانشناسی
92384
زوج درمانی
مشاوره فردی
حضوری
آنلاین
تلفنی
زینب آقارب پرست
کارشناسیارشد روانشناسی
مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره فردی
مشاوره نوجوان
حضوری
آنلاین
تلفنی
نسرین السادات حسینی
کارشناسیارشد روانشناسی
شماره نظام روانشناسی
39382
مشاوره خانواده
مشاوره فردی
مشاوره نوجوان
حضوری
آنلاین
تلفنی
مرضیه دولت آبادی
کارشناسیارشد مشاوره
شماره نظام روانشناسی
22255
مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره جنسی
مشاوره فردی
حضوری
آنلاین
تلفنی
آنلاین
حضوری
آنلاین
تلفنی
نرگس زینلی
کارشناسیارشد روانشناسی
شماره نظام روانشناسی
26182
زوج درمانی
مشاوره فردی
حضوری
آنلاین
تلفنی
دکتر سید کامران علوی
دکتری روانشناسی
شماره نظام روانشناسی
14078
مشاوره خانواده
مشاوره فردی
تهران، ابتدای پاسداران، خیابان گلنبی
قابل دسترس برای شهرستانها و خارج از ایران
مشاهده حوزه تخصص و پروفایل درمانگران
ثبت درخواست نوبت بدون مانع ورود و عضویت اجباری
در جلسات مشاوره افسردگی چه موضوعاتی بررسی میشود؟
هدف جلسات، شناخت عوامل مؤثر بر افسردگی و کمک به بهبود تدریجی خلق، انگیزه و کیفیت زندگی است.
- شناخت عوامل مؤثر بر افسردگی
- مدیریت افکار منفی و ناامیدی
- بازگشت تدریجی انگیزه و انرژی
- بهبود خواب و نظم روزانه
- کاهش احساس غم و بیانگیزگی
- تقویت روابط و فعالیتهای روزمره
- افزایش تمرکز و عملکرد
- پیشگیری از بازگشت نشانهها
جلسات مشاوره افسردگی به دو شیوه برگزار میشود
با توجه به شرایط و ترجیح شما، امکان دریافت مشاوره بهصورت حضوری در تهران یا آنلاین فراهم است.
حضوری
مشاوره حضوری در تهران
جلسات در محیطی آرام، تخصصی و محرمانه در کلینیک جان زیبا برگزار میشود.
- فضای تخصصی و محرمانه
- مناسب ساکنان تهران
- هماهنگی زمان توسط پذیرش
آنلاین
مشاوره آنلاین
از هر شهر یا کشور، بدون نیاز به مراجعه حضوری، جلسه خود را برگزار کنید.
- مناسب سراسر ایران و خارج از کشور
- بدون نیاز به رفتوآمد
- حفظ حریم خصوصی
نمیدانید جلسه حضوری برای شما مناسبتر است یا آنلاین؟
کارشناسان پذیرش با توجه به شرایط شما، برای انتخاب شیوه برگزاری جلسه و روانشناس مناسب راهنماییتان میکنند.
شروع مشاوره افسردگی در چند مرحله ساده
از ثبت درخواست تا برگزاری اولین جلسه، تیم جان زیبا در کنار شماست.
مرحله ۱
ثبت درخواست
فرم رزرو را تکمیل کنید یا با پذیرش تماس بگیرید.
۱
مرحله ۲
انتخاب روانشناس
درمانگر متناسب با موضوع مراجعه و شرایط شما پیشنهاد میشود.
۲
مرحله ۳
هماهنگی زمان جلسه
زمان جلسه حضوری یا آنلاین با شما هماهنگ میشود.
۳
مرحله ۴
جلسه اول
روانشناس شرایط و دغدغههای شما را ارزیابی میکند.
۴
مرحله ۵
شروع مسیر درمان
اهداف جلسات مشخص و برنامه درمان آغاز میشود.
۵
مرحله ۶
ادامه جلسات
روند درمان متناسب با پیشرفت شما ادامه پیدا میکند.
۶
تعداد جلسات برای هر فرد متفاوت است و پس از ارزیابی اولیه توسط روانشناس تعیین میشود.
درمان افسردگی را با انتخاب درست آغاز کنید
از انتخاب روانشناس تا هماهنگی جلسه، در تمام مراحل همراه شما هستیم.
انتخاب روانشناس مناسب
متناسب با شرایط و نیاز شما.
ارزیابی تخصصی
بررسی دقیق برای انتخاب مسیر درمان.
فضای امن و محرمانه
حفظ کامل حریم خصوصی در تمام جلسات.
همراهی تا شروع درمان
پذیرش برای هماهنگی و انتخاب درمانگر کنار شماست.
هنوز مطمئن نیستید؟
برای انتخاب روانشناس مناسب از پذیرش راهنمایی بگیرید.
درخواست خود را ثبت کنید تا زمان جلسه متناسب با شرایط شما هماهنگ شود.
محیطی تخصصی، حرفهای و محرمانه برای جلسات مشاوره
آشنایی با فضای کلینیک جان زیبا؛ جلسات حضوری در محیطی آرام و مناسب برای گفتوگو برگزار میشوند.
برای شروع درمان، همین امروز اقدام کنید.
درخواست خود را ثبت کنید تا پذیرش جان زیبا، روانشناس مناسب و زمان جلسه را با شما هماهنگ کند.
پرسشهای متداول مشاوره افسردگی
پاسخ به رایجترین سؤالهای مراجعان پیش از رزرو جلسه.
از کجا بدانم به مشاوره افسردگی نیاز دارم؟
اگر احساس غم، بیانگیزگی، خستگی یا کاهش کیفیت زندگی برای مدتی ادامه داشته و بر روابط، کار یا تحصیل شما تأثیر گذاشته است، بهتر است با روانشناس گفتوگو کنید.
اگر علت حال بد خود را ندانم، باز هم میتوانم مراجعه کنم؟
بله. بسیاری از افراد دلیل دقیق احساسات خود را نمیدانند. بررسی علتها بخشی از جلسه اولیه مشاوره است.
مشاوره افسردگی حضوری بهتر است یا آنلاین؟
هر دو روش میتوانند مؤثر باشند. با توجه به شرایط و محل زندگی شما، جلسات بهصورت حضوری در تهران یا آنلاین برگزار میشوند.
مشاوره افسردگی چند جلسه طول میکشد؟
تعداد جلسات برای هر فرد متفاوت است و پس از ارزیابی اولیه، بر اساس شرایط و اهداف درمان مشخص میشود.
روانشناس مناسب چگونه انتخاب میشود؟
پس از ثبت درخواست، پذیرش جان زیبا با توجه به شرایط و موضوع مراجعه، روانشناس مناسب را به شما پیشنهاد میکند.
آیا جلسات مشاوره محرمانه هستند؟
بله. تمام اطلاعات و گفتوگوهای جلسات مطابق اصول حرفهای محرمانه باقی میمانند.
هزینه جلسات مشاوره چگونه محاسبه میشود؟
هزینه بر اساس روانشناس و نوع جلسه تعیین میشود. برای اطلاع از تعرفه و زمانهای خالی، با پذیرش تماس بگیرید یا درخواست خود را ثبت کنید.
آیا امکان تغییر روانشناس وجود دارد؟
بله. در صورت نیاز، پذیرش جان زیبا برای انتخاب درمانگر مناسبتر شما را راهنمایی میکند.
برای رزرو جلسه باید از قبل عضو سایت شوم؟
خیر. کافی است درخواست خود را ثبت کنید تا پذیرش برای هماهنگی جلسه با شما تماس بگیرد.
شروع مسیر درمان
لازم نیست با افسردگی بهتنهایی روبهرو شوید.
اگر احساس میکنید افسردگی بر کیفیت زندگیتان اثر گذاشته است، درخواست خود را ثبت کنید تا برای انتخاب روانشناس و هماهنگی جلسه همراهتان باشیم.
Comments (41)
علی حکمت
1405-02-23خیلی خوب بود للذت بردم
ادمین وبسایت
1405-02-23بازخورد شما باعث دلگرمیه. امیدواریم مطالب بعدی هم براتون مفید و کاربردی باشن.