هدف رواندرمانی چیست؟
رواندرمانی یا همان گفت‌وگو درمانی، یکی از مهمترین ابزارهای علم روانشناسی برای کمک به افراد در جهت شناخت بهتر خود، کاهش رنج‌های روانی و رشد شخصی است. بسیاری از ما در طول زندگی با احساسات و چالش‌هایی روبه‌رو می‌شویم که به‌تنهایی قادر به مدیریت آنها نیستیم. در چنین شرایطی، رواندرمانی میتواند راه نجاتی برای بازگشت به آرامش، تعادل و سلامت روان باشد.
در این مقاله، با نگاهی علمی و کاربردی به بررسی هدف رواندرمانی می‌پردازیم و نشان می‌دهیم چگونه جلسات مشاوره می‌توانند مسیر رشد فردی و خانوادگی شما را هموار کنند. همچنین به نقش مهم خدماتی مانند مشاوره فردی، زوج درمانی، خانواده درمانی و درمان افسردگی در فرآیند بهبود ذهن و روان خواهیم پرداخت.
رواندرمانی چیست؟
رواندرمانی فرآیندی ساختارمند است که در آن فرد با همکاری یک درمانگر متخصص، به بررسی افکار، احساسات و رفتارهای خود می‌پردازد تا الگوهای ناسالم را شناسایی و اصلاح کند. برخلاف تصور عموم، رواندرمانی فقط برای افراد مبتلا به اختلالات شدید روانی نیست؛ بلکه همه افراد می‌توانند از مزایای آن بهره‌مند شوند.
هدف اصلی رواندرمانی، افزایش آگاهی، تغییر الگوهای رفتاری، تقویت احساس ارزشمندی و ایجاد مهارت‌های سالم زندگی است.
۱. کمک به شناخت خود
یکی از بنیادی‌ترین اهداف رواندرمانی، کمک به انسان برای شناخت بهتر خود است. بسیاری از مشکلات ما از ناآگاهی نسبت به احساسات و نیازهای درونی‌مان ناشی میشود.
در جلسات مشاوره فردی، درمانگر به شما کمک میکند ریشه احساسات خود را بشناسید و بفهمید چرا در موقعیت‌های خاص واکنش‌های خاصی دارید. این شناخت، اولین گام در جهت درمان و رشد است.
۲. درمان اختلالات و مشکلات روانی
رواندرمانی ابزاری مؤثر برای درمان انواع اختلالات روانی است، از جمله اضطراب، وسواس، ترس‌های اجتماعی، یا درمان افسردگی.
درمانگر با استفاده از روش‌هایی مانند رفتاردرمانی شناختی (CBT)، طرحواره‌درمانی یا درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد (ACT)، به فرد کمک میکند افکار منفی و باورهای اشتباه را شناسایی کرده و جایگزین آنها را بیاموزد.
۳. بهبود روابط عاطفی و خانوادگی
روابط انسانی بخش جدایی‌ناپذیر از زندگی است. بسیاری از افراد با چالش‌های عاطفی، تعارض‌های زناشویی یا سوءتفاهم‌های خانوادگی دست‌وپنجه نرم می‌کنند. رواندرمانی میتواند این روابط را بازسازی کند.
به‌ویژه با شرکت در جلسات زوج درمانی یا خانواده درمانی، افراد یاد می‌گیرند چگونه گفت‌وگوهای سالم‌تری داشته باشند، مرزهای احساسی را حفظ کنند و از الگوهای آسیب‌زا دوری کنند.
۴. ارتقای سلامت روان در نوجوانان
دوران کودکی و نوجوانی، زمانی حساس برای شکل‌گیری شخصیت و باورهاست. اگر در این دوره، کودک یا نوجوان با مشکلات رفتاری، اضطراب یا بی‌انگیزگی روبه‌رو شود، مراجعه به مشاوره کودک و نوجوان ضروری است.
هدف رواندرمانی در این سنین، آموزش مهارت‌های زندگی، افزایش عزت نفس، و پیشگیری از بروز اختلالات روانی در آینده است. والدین نیز در این فرآیند نقش مهمی دارند و یاد می‌گیرند چگونه با فرزند خود ارتباط مؤثر برقرار کنند.
۵. رواندرمانی و رشد شخصی
رواندرمانی فقط به درمان محدود نمی‌شود؛ بلکه یکی از مسیرهای مؤثر برای توسعه شخصی است.
افرادی که در جلسات درمانی شرکت می‌کنند، یاد می‌گیرند مسئولیت احساسات خود را بپذیرند، تصمیم‌های آگاهانه‌تری بگیرند و به خود واقعی‌شان نزدیک‌تر شوند.
درمانگر در این مسیر مانند آینه‌ای است که به شما کمک میکند خودتان را شفاف‌تر ببینید، نقاط قوت‌تان را بشناسید و با ضعف‌هایتان مهربان‌تر باشید.
۶. بهبود عملکرد تحصیلی و شغلی
استرس‌های تحصیلی و شغلی از مهمترین دلایل مراجعه افراد به رواندرمانگر هستند.
جلسات مشاوره تحصیلی یا جلسات رشد فردی میتواند به شما کمک کند تا هدف‌گذاری بهتری داشته باشید، اضطراب امتحان را کنترل کنید و انگیزه درونی خود را بازیابید.
در محیط کاری نیز، رواندرمانی باعث افزایش تمرکز، اعتماد به نفس و رضایت شغلی میشود.
۷. پیشگیری از مشکلات روانی در آینده
یکی از اهداف کلیدی رواندرمانی، پیشگیری است.
بسیاری از مشکلات روانی زمانی شدت می‌گیرند که در مراحل اولیه نادیده گرفته می‌شوند. مراجعه زودهنگام به درمانگر، حتی وقتی هنوز احساس بحران نمی‌کنید، میتواند از بروز مشکلات بزرگ‌تر جلوگیری کند.
درمانگر با بررسی الگوهای فکری و رفتاری شما، نقاط آسیب‌پذیر را شناسایی و راهکارهای مقابله‌ای مؤثری آموزش میدهد.
۸. افزایش انعطاف‌پذیری روانی
انعطاف‌پذیری روانی یعنی توانایی سازگاری با موقعیت‌های سخت و تغییرات زندگی. رواندرمانی به شما می‌آموزد که چگونه با استرس، فقدان یا شکست‌ها کنار بیایید بدون اینکه کنترل زندگی‌تان را از دست بدهید.
درواقع هدف نهایی رواندرمانی، ساختن ذهنی قوی، آگاه و متعادل است که در برابر بحران‌ها انعطاف نشان میدهد.
۹. نقش مشاوره پیش از ازدواج در سلامت روان
بسیاری از مشکلات خانوادگی از انتخاب ناآگاهانه شریک زندگی شروع میشود.
با شرکت در جلسات مشاوره پیش از ازدواج، افراد می‌آموزند چگونه احساسات خود را بشناسند، معیارهای منطقی‌تری برای ازدواج داشته باشند و با تفاوت‌های شخصیتی بهتر کنار بیایند.
این نوع مشاوره درواقع نوعی رواندرمانی پیشگیرانه است که مانع بسیاری از بحران‌های بعدی در زندگی مشترک میشود.
۱۰. درمان افسردگی و بازگشت به زندگی
درمان افسردگی یکی از رایج‌ترین دلایل مراجعه افراد به رواندرمانگر است. افسردگی میتواند به‌صورت غم، بی‌انگیزگی، احساس بی‌ارزشی یا حتی خستگی مزمن ظاهر شود.
درمانگر با ترکیب گفت‌وگو، تکنیک‌های رفتاری و تمرین‌های ذهن‌آگاهی به فرد کمک میکند تا دوباره معنا و لذت را در زندگی پیدا کند.
هدف رواندرمانی در این مرحله، بازگرداندن امید، انرژی و ارتباط سالم با خود و دیگران است.
۱۱. تأثیر رواندرمانی بر روابط اجتماعی
وقتی فرد خودآگاهی بیشتری پیدا میکند، روابطش نیز متعادل‌تر میشود.
افرادی که از طریق رواندرمانی رشد کرده‌اند، معمولاً صبورتر، شنونده‌تر و منطقی‌تر می‌شوند. آنها می‌توانند احساسات خود را ابراز کنند بدون اینکه دیگران را آزار دهند.
این مهارت‌ها نه‌تنها در خانواده، بلکه در محل کار و جامعه نیز به بهبود کیفیت ارتباطات کمک میکند.
۱۲. نتیجه‌گیری
رواندرمانی فقط ابزاری برای درمان نیست؛ بلکه راهی برای شناخت عمیق‌تر خود و زندگی است.
در دنیایی پر از استرس، فشار و پیچیدگی، گفت‌وگو با یک درمانگر به شما کمک میکند ذهن خود را سامان دهید، احساساتتان را درک کنید و مسیر رشد را با آرامش طی کنید.
فرقی ندارد به دنبال مشاوره فردی، زوج درمانی، مشاوره کودک و نوجوان یا توسعه شخصی باشید؛ رواندرمانی در هر شکل آن، پلی است میان رنج و آرامش، سردرگمی و آگاهی، ضعف و قدرت درونی.
کلمات کلیدی:
مشاوره فردی – مشاوره پیش از ازدواج – زوج درمانی – خانواده درمانی – مشاوره کودک و نوجوان – درمان افسردگی – توسعه شخصی – مشاوره تحصیلی
Comments (۶۱)
فاطمه اسکندری
۱۴۰۰-۰۹-۳۰رواندرمانی یا درمان روانشناختی یا صحبت درمانی راهی برای کمک به افرادی است که دچار انواع مختلفی از بیماری های روانی و اختلالات عاطفی هستند. رواندرمانی به حذف یا کنترل علائم مشکل زا کمک میکند تا فرد عملکرد بهتری داشته باشد و سلامتی و درمان را بالا ببرد. با کمک روان درمانگران افسردگی، اضطراب و وسواس را درمان کنید.
رواندرمانی به حل مشکلاتی نظیر اختلال در کنار آمدن با زندگی روزمره، تاثیر آسیب روحی، بیماری جسمی یا فقدان (مثل مرگ عزیز) و اختلالات خاص روانی (مثل افسردگی و اضطراب) کمک میکند. رواندرمانی انواع مختلفی دارد و ممکن است تاثیر یک نوع روی یک مشکل خاص بهتر باشد. میتوان همراه با رواندرمانی از دارو نیز استفاده کنیم.
Hadiseh
۱۴۰۰-۰۹-۳۰سلام وقت بخیر
روان درمانی یکی از مباحث مهمی که در جامعه ما به ان پرداخته میشود زیرا با روان درمانی موانع زیادی برداشته می شود انسان به صورت اگاهانه عمل میکند و نقص ها را درمان میکند روان درمانی نحوه ی برخورد با مسائل و مشکلات را به فرد اموزش میدهد باعث می شود فرد احساس پوچی یا سردرگمی نکند فردی که دچار مشکل روانی است درک درستی از عملکرد خود ندارد با علم روان درمانی به فرد کمک میشود که اگاهانه عمل کند
لیلی مظلومی
۱۴۰۰-۰۹-۳۰روان درمانی اهداف زیادی رو دنبال می کنه. اما به عقیده من مهمترین اونا، شامل: کمک به حل مشکلات ناشی از استرس شدید یا مزمنه، روان درمانی کمک بزرگی برای حل مشکلاتی مثل افسردگی، اختلال دوقطبی یا استرس پس از اختلالات روانیه. روان درمانی باعث تغییر الگوهای آسیب زای فکری و رفتاری، بهبود احساس ارزشمندی، حل و فصل اختلافات بین فردی میشه. برداشتن تاثیرات سوء روانی- اجتماعی گذشته فرد، و کمک به برقراری ارتباط با جامعه و افراد دیگه هم از هدفهای روان درمانی محسوب میشه. نتیجه روان درمانی، عملکرد بهتر مراجع و بهبود ارتباطش با خونواده و مردمه. ممکنه مشکلات شغلی و خونوادگی برای مراجع پیش اومده باشه که با روان درمانی این مشکلات حل میشه. روان درمانی، راه و رسم مسئولیت پذیری و استقلال رو با اهداف مشخص نشون میده.
ساره خورشیدی
۱۴۰۰-۰۹-۲۹یکی از اولین اهداف روانشناسی صرفاً توصیف رفتار است. روانشناسان علاوه بر توصیف رفتار ، علاقه مند به توضیح رفتار نیز هستند.یکی دیگر از اهداف اصلی روانشناسی ، پیش بینی هایی درباره نحوه تفکر و عملکرد ما باشد.
زهرا ناظمی
۱۴۰۰-۰۹-۲۹روان درمانی کاربرد آگاهانه روش های بالینی و مواضع میان فردی است که از اصول روانشناسی نوین و کهن حاصل شده و هدف آن کمک به درمان گیران و بیماران است که رفتار ها شناخت ها هیجان ها و دیگر ویژگی های فرد خود را در جهت درمانی مطلوب و تعادل روانشناختی تغییر دهند
زهراشاهینی
۱۴۰۰-۰۹-۲۹باسلام
هدف روان درمانی چیست؟
سوال۸
هدفهای روان درمانی مدیریت بحران، تغییر رفتار، تجربه هیجانی اصلاحی و بینش و تغییر.
محمدحسین ابراهیمیان
۱۴۰۰-۰۹-۲۹با سلام و احترام
از نظر من به‌طور کلی، خطر و اثرات روان درمانی بسیار اندک است. اما از آنجا که ممکن است به‌واسطه‌ی آن احساسات و تجارب دردناکی کشف بشوند ممکن است از نظر احساسی، آزردگی پیش آید. چنانچه روان‌درمان‌گری ماهر بتواند نوع و شدت مشکل را به‌درستی شناسایی کند، میزان خطرات و آزردگی‌ها کاهش پیدا میکند. و از طرفی مهارت‌های مواجهه با مشکلات میتواند ترس‌ها و احساسات منفی را به حداقل برساند.
leylimazloomi10203
۱۴۰۰-۰۹-۲۸به نظر من مهمترین هدفهای روان درمانی، اول، خودشناسیه و سپس، بهبود ارتباط برقرار کردن با خونواده، دوستان و همکارانه.
فاطمه حیدریان
۱۴۰۰-۰۹-۲۸با سلام و احترام
هدف روان درمانی , برداشتن تاثیرات موانع و محرومیت های روانی-اجتماعی گذشته افراد هست,تا فرد با استفاده کامل تری از توان و استعداد های وجودی خودش بپردازد.و طرز فکر خلاقانه و مفیدتری نسبت به زندگی پیدا کنند و ارتباطات خودش را با دیگران بهبود ببخشد.رواندرمانی دارای نظریه‌ها و رویکردهای گوناگونی است و روشهای آن بسیار گسترده و متنوع است.رواندرمانی کاربرد آگاهانه و هدف‌مند روشهای بالینی و نگرش‌های میان‌فردی به دست آمده از اصول روانشناختی ریشه‌دار با هدف کمک به افراد برای تغییر دادن رفتار، شناخت‌ها، هیجان‌ها یا سایر ویژگیهای شخصی خودشان در مسیرهایی است که شرکت‌کنندگان در درمان آنها را مطلوب می‌دانند.
زینب زمانیان
۱۴۰۰-۰۹-۲۷باسلام
هدف از روان درمانی این است که درمانگر بتواند به درمانجو کمک کند که در مشکلاتی که برایش به وجود آمده راحت تر از کنارش رد شود روان درمانی می تونه کمک کند که در زندگی انسان ها بتونن شاد و و زندگی خوبی را داشته باشند
مثلاً کسی که عزیزش را از دست داده و نمی تواند مرگ آن را تحمل کند روان درمانگر به کمک می آید تا راحت تر بتواند با آن قضیه کنار بیاید
Motahareh h.n
۱۴۰۰-۰۹-۲۷هدف درمانى”، نتیجه بیش از صد سال تحقیق و کوشش در درک تفاوت بین سلول هاى طبیعى و سرطانى مى باشد. تا امروز درمان سرطان ها بر از بین بردن سلول های با تقسیم سریع، تمرکز داشته است، زیرا خصوصیت اصلى سلول هاى سرطانى، تقسیم سریع است. متاسفانه، چون سلول هاى سالم برخى بافت ها و اندام هاى بدن نیز به طور طبیعى تقسیم سریعى دارند، این وجه اشتراک با سلول های سرطانی موجب می شود سلول های عادی نیز مانند سلول های سرطانی تحت تاثیر شیمی درمانی آسیب ببینند و عوارض جانبى متعددی ایجاد شود.
منظور از هدف درمانى این است که درمان را بر ویژگیهای مختص سلول هاى سرطانى متمرکز کنیم. به این منظور محققین در پى کشف تفاوت هاى مابین سلول هاى عادى و سرطانى هستند تا منجر به ساخت داروهایى شود که، تنها سلول هاى سرطانى را مورد هدف و تهاجم قرار می دهند، و ضمن از بین بردن آن ها، آسیبى به سلول هاى سالم وارد نمی شود و در نتیجه عوارض جانبى کمترى نیز ایجاد می شود.
انواع هدف درمانی کمی باهم تفاوت دارند اما تمام آنها با کارکرد و نحوه اثر هرکدام از انواع هدف درمانى، تفاوت اندکى با دیگر انواع آن دارد، اما تمامى آن ها در عملکرد سلول سرطانی، توانایى رشد، تقسیم و بازسازى سلول هاى سرطانى و/یا، ارتباط با سایر سلول ها، تداخل ایجاد می کنند و کار خود را انجام مى دهند.
هدف درمانى ها در سه گروه عمده دسته بندى مى شوند:
بعضى از آن ها با تمرکز بر نحوه عملکرد و اجزاء اصلى درون خود سلول هاى سرطانى، کار خود را انجام میدهند. بدین گونه که با استفاده از مولکول هاى کوچکى که قادر به نفوذ به درون سلول سرطانى هستند، در فرآیند عمل سلول مانع ایجاد کرده و موجبات مرگ سلول را فراهم مى آورند. چندین نوع از این دسته داروها وجود دارند.
مکانیسم بعضى دیگر از هدف درمان ها، بر گیرنده های خارجی سلول سرطانى، متمرکز است و آن ها را به نام “آنتى بادى هاى مونوکلونال” مى شناسیم.
دسته سوم دسته داروهای ”Anti- angiogenesis”، یا داروهاى ضد رگسازی هستند. اینها رگ هاى خونى که اکسیژن و غذا را به سلول هاى سرطانى مى رسانند، هدف قرار داده و نهایتاً موجب مرگ این سلول ها مى شوند.
مریم ملک احمدی
۱۴۰۰-۰۹-۲۷باسلام
هدف روان درمانی اول برطرف کردن علائم موجود(ازبین بردن وکاهش درد رنج بیمار)
تعقیر علائم موجود
متوقف کردن علائم موجود
مداخله درایوهای نابهنجار رفتار
ودراخر پرورش شخصیت انسان
مریم
۱۴۰۰-۰۹-۲۶با سلام .اهداف روان درمانی شامل تغییر الگوهای اسیب زای فکری و رفتاری است دوم بهبود احساس ارزشمندی و سوم حل وفصل اختلافات بین فردی می باشد .انواع روان درمانی وجود داره که امروز شاهد ان هستیم که رویکردهای درمانی از ادغام چند نظریه روان درمانی صورت میگیرد و به گونه ای رویکرد التقاطی را به وجود اورده اند و از فنون و مفاهیم دو یا چند نظریه استفاده می کنند .رویکردهای زیر در روان درمانی استفاده میشه ادلری ،رفتاری ،شناختی ،التقاطی،انسانگرا ،گشتالتی،بین فردی ،روانکاوی،پویایی و راجرزی
M. Y
۱۴۰۰-۰۹-۲۶روان درمانی برای بهبود سلامت روان، حل یا کاهش مشکلات فرد است. در روان درمانی سعی بر درمان وکاهش درد و رنج واختلال های فرد با روش های علمی و روانشناختی است . مراجع در ابتدا شاید حالت تدافعی داشته باشد و روش هارو بطور کامل نپذیرد و به مرور زمان با گذشت جلسات همکاری بیشتری نشان. دهد که در این صورت نتایج بهتری بدست میاد.
مهدیه شمسیان
۱۴۰۰-۰۹-۲۶اهداف روان درمانی:
یکی از هدفهای اساسی در رواندرمانی، از بین بردن و یا کاهش رنج و درد بیمار است. گاهی میتوان محدودیت‌هایی را که این درد و رنج‌ها بر مریض تحمیل کرده است برطرف کرد.
با وجود میل رواندرمانگر به برطرف کردن کامل علایم بیماری، بعضی از شرایط، مانع رسیدن به این هدف میشود. موانع اصلی عبارتند از: نبودن انگیزه کافی، محکم نبودن شخصیت، محدودیت‌های زمانی و مالی بیمار. این عوامل محدودیت‌هایی برای تغییر کامل و سریع علایم ایجاد میکند و با وجود آنکه نمیتوان کاملا بیمار را درمان کرد اما تغییرات نسبی میتوان در او به وجود آورد.
برای جلوگیری از وخیم‌تر شدن بعضی از بیماری‌های روانی مانند اسکیزوفرنی مزمن و شدید، میتوان از رواندرمانی استفاده کرد. درمانگر با کاهش علایم بیماری در مراجع، ارتباط او را با واقعیت تداوم می‌بخشد و از بریدن کامل او از جهان خارج جلوگیری میکند.
هدف رواندرمانی، برداشتن تاثیرات موانع و محرومیت‌های روانی – اجتماعی گذشته افراد است تا افراد به استفاده کامل‌تری از توان و استعدادهای وجودی خود بپردازند، طرز فکر خلاقانه و مفیدتری نسبت به زندگی پیدا کنند و ارتباطات خود را با دیگران بهبود بخشند.
رضوانه حسيني
۱۴۰۰-۰۹-۲۵به نظرم خیلی مهمه که رواندرمانگر با کمک مراجع سود و زیان مسائل رو بررسی کنند و رواندرمانگر به نوعی جلسه را جهت میدهد اما این مراجع است که در نهایت تصمیم میگیرد چه انتخابی داشته باشد.هدف رواندرمانی رسیدن مراجع به این باور میتواند باشد که او در چارچوب واقعیت مسئولانه بتواند نیازهایش را ارضا کند .
لیلی فولادیان
۱۴۰۰-۰۹-۲۸با سلام به نظر من برای روان درمانی نباید مشکل برجسته و خاصی در فرد وجود داشته باشد الزاما و این مراجعه میتواند به این دلیل باشد که فرد در مراحل مختلف زندگی با موفقیت بیشتر پشت سر بگذارد. البته هنوز هم در جامعه برخی به این اعتقاد دارند که مراجعه به درمانگر و روان درمانی وجهه بدی برای فرد دارد اما در واقع روان درمانی و مراجعه به مشاور به ما کمک میکند که نسخه بهتری از خودمان در زندگی باشیم و از مشکلاتی مانند اضطراب و عدم اعتماد به نفس و وسواس و ... جلوگیری میشود یا اگر در فرد وجود دارد درمان میشود.
shahhoseini.narges
۱۴۰۰-۰۹-۲۵با سلام
به نکات خیلی خوبی اشاره کردید. چرا که تعریف مشخص و دقیقی از ایده ال ها از دید افراد مختلف وجود ندارد. زندگی ما انسانها تلفیقی از درون و بیرونمان در کنار ارزشها و امالها وحتی تلقینهایی است که هرروز با ان مواجه هستیم. واین که یک رواندرمانگر برای کمک به ما چه چهارچوب و هدفی را دنبال میکند خیلی مهم است. گاهی روشهای مختلف درمانگرها انسان را دچار سر در گمی میکند. مثلا درمان شناختی را در کنار یک درمان رفتاری در نظر بگیرید.توجه به درون ودر مقابل محیط واینکه کدام یک اولویت اول است کاملا گیج کننده است. دنیای روانشناسی دنیای پیچیده ایست. ویک رواندرمانگر خوب باید تعریف مشخصی از زندگی ایده ال برای هر درمانجو به طور جداگانه داشته باشد. وانگاه هدف خود را با کمک گرفتن از تمامی روشهای درمان دنبال کند.
کوثربختیاری
۱۴۰۰-۰۹-۲۴باسلام ودرود
هدف رواندرمانی، برداشتن تاثیرات موانع و محرومیت‌های روانی – اجتماعی گذشته افراد است تا افراد به استفاده کامل‌تری از توان و استعدادهای وجودی خود بپردازند، طرز فکر خلاقانه و مفیدتری نسبت به زندگی پیدا کنند و ارتباطات خود را با دیگران بهبود بخشند.
مبینا عزیزی شفیعی
۱۴۰۰-۰۹-۲۴با سلام
روان درمانی راهی برای کمک به افرادی است که دچار انواع مختلفی از بیماری های روانی و اختلالات عاطفی هستند. روان درمانی به حذف یا کنترل علائم مشکل زا کمک میکند تا فرد عملکرد بهتری داشته باشد و سلامتی و درمان را بالا ببرد.
رواندرمانی به حل مشکلاتی نظیر اختلال در کنار آمدن با زندگی روزمره، تاثیر آسیب روحی، بیماری جسمی یا فقدان (مثل مرگ عزیز) و اختلالات خاص روانی (مثل افسردگی و اضطراب) کمک میکند.
غلب برای درمان اختلالات روانی درکنار رواندرمانی یا درمان روانشناختی از دارو استفاده میشود. در بعضی از شرایط میتوان به وضوح فهمید که دارو موثر واقع میشود و تحت برخی شرایط دیگر رواندرمانی بهترین گزینه است. ترکیب استفاده از دارو و رواندرمانی برای بسیاری از افراد بهتر از تکیه روی یک مورد است. بهتر کردن سبک زندگی، مانند تغذیه ی خوب، ورزش منظم و خواب کافی برای تقویت دوران نقاهت و سلامت کلی مهم است.رواندرمانی منجر به بهبود رفتار و عواطف میشود و با بروز تغییرات مثبت در مغز و بدن همراه است. کم شدن روز های بیماری، ناتوانی کمتر، مشکلات پزشکی کمتر و رضایت کاری بیشتر از دیگر مزایای رواندرمانی است.برای اینکه رواندرمانی بیشترین تاثیر را داشته باشد، در آن مشارکت ، رک و راست بودن و برنامه ی درمان را دنبال کردن مهم است.
kamandi7966
۱۴۰۰-۰۹-۲۴فرد برای حل مشکلی که خودش در حل اون ناتوان هست به روانشناس یا مشاور مراجعه میکنه … روانشناس میتونن با دادن راه حل اون مشکل رو کامل حل کنه یا اینکه می‌تونه به فرد کمک کنه تا از این شرایطی که هست عبور کنه و شرایط بهتری داشته باشه ….
به نظرم فرد برای اینکه مشکلش حل بشه به روانشناس مراجعه میکنه برای حل مشکلی ک ریشه در گذشته داره و تا از ریشه بررسی نشه قابل حل نیست …
روانشناس اینجا می‌تونه با دادن حس اعتماد و اطمینان به فرد ، تصدیق کردن شخص و صحبت هاش، و نصیحت نکردن به فرد می‌تونه خیلی تاثیر گذار باشه ….
روان درمانی یا مشاوره گرفتن به فرد می‌تونه کمک کنه تا از موانعی ک سر راهش هست با کمک مشاور عبور کنه و همچنین روان درمانی می‌تونه کل رفتار و عملکرد فرد رو تحت تاثیر قرار بده …
محدثه سعیدی نیا
۱۴۰۰-۰۹-۲۳سلام و احترام
روان درمانی یک روشی. برای کاهش درد و مشکل و رنج افراد هست تا به فرد کمک بشه که حس بهتری نسبت به زندگی به دست بیاره. و فرد در موقع ناملایمات و مشکلاتی که برای اون پیش میاد چطور بتونه با مسئله کنار بیاد.و حتی با وجود مشکلات به زندگی عادی خودش ادامه بده و اون درد یا مشکل پیش آمده رو بپذیره
fatemehhamedi986
۱۴۰۰-۰۹-۲۳با سلام و خسته نباشید وقتی بیمار روش زندگی بسیار ناسازگارانه ای دارد و نمی تواند توضیح قانع کننده ای برای آن ها بیابد به روان درمان مراجعه میکند. اهداف کلی روان درمانی عبارت اند از ۱.از بین بردن و یا کاهش رنج و درد بیمار است ۲. با وجود میل روان درمانگر به برطرف کردن کامل علایم بیماری بعضی از شرایط مانع رسیدن به این هدف میشود مانند نبودن انگیزه کافی،محکم نبودن شخصیت،محدودیت های زمانی و مالی بیمار که با وجود این محدودیت ها نمیتوان کاملا بیمار را درمان کرد اما تغییرات میتوان در او به وجود آورد ۳. برای جلوگیری از وخیم تر شدن بعضی از بیماری های روانی مثل اسکیزوفرنی مزمن و شدید میتوان از روان درمانی استفاده کرد
سميه شجاعیان
۱۴۰۰-۰۹-۲۳رواندرمانی یا درمان روانشناختی یاصحبت درمانی راه کمک به افرادی است که دچارانواع مختلفی ازبیماریهای روانی واختلالات عطفی هستند رواندرمانی به حذف یاکنترل علائم مشکل زا کمک میکندتافرد عملکرد بهتری داشته باشد و سلامتی ودرمان رابالاببرد.باکمک رواندرمانگران افسردگی. اضطراب .و وسواس رادرمان کنید
مبینا عزیزی شفیعی
۱۴۰۰-۰۹-۲۳با سلام
هدف رواندرمانی، برداشتن تاثیرات موانع و محرومیت‌های روانی – اجتماعی گذشته افراد است تا افراد به استفاده کامل‌تری از توان و استعدادهای وجودی خود بپردازند، طرز فکر خلاقانه و مفیدتری نسبت به زندگی پیدا کنند و ارتباطات خود را با دیگران بهبود بخشند.
علیرضا عرب عامری
۱۴۰۰-۰۹-۲۳روان درمانی و مشاوره برای کمک به رشد شخصی بکار می رود و در موقعیت های گوناگونی از جمله در کار با کودکان، بزرگسالان، خانواده و گروهها مورد استفاده قرار میگیرد . در طول روان درمانی ، شما در مورد وضعیت خود من جمله خلق، احساسات ، افکار و رفتارهای خود مطلع می شوید .
بنابراین هدف روان درمانی نه تنها تسکین آشفتگی روانشناختی و رهایی از رنج هیجانی است ؛ بلکه بهبود کلی کارکرد فرد را نیز شامل می شود .
روان درمانی برای بهبود اغلب مشکلات سلامت روان کارایی دارد ، مثل :
وسواس _ اضطراب _ افسردگی _ اختلال دو قطبی _ اختلالات شخصیت _ رفتار های اعتیادی و …
محدثه افضلی
۱۴۰۰-۰۹-۲۳حتی اگر از واقعیت امر و وجود مشکل آگاه باشید، ممکن است برای شروع درمان احساس تردید و اضطراب کنید.
احساس افسردگی، اضطراب یا عصبانیت خوشایند نیست.
غلبه بر این احساسات ارزشش را دارد که یه روان درمانگر مراجعه کنید. اگر کیفیت زندگی شما آنطور نیست که انتظارش را دارید، روان درمانی میتواند به شما کمک کند.
Zahra Bakhtiari far
۱۴۰۰-۰۹-۲۳روان درمانی یک روش مفید برای مدیریت بحران و اصلاح رفتار های فرد است و به افراد کمک میکند تا از علائم و اختلال های شخصیت خود رها شود و در نهایت به تقویت و رشد و جنبه های سالم شخصیت انسان کمک میکند .ممنون از مقاله خوب شما
محمد مهدی یازرلو
۱۴۰۰-۰۹-۰۷به نظر من اینکه باید روند درمان چه چیزی رو دنبال کنه واقعا در عین سادگی نکته‌ی مهمیه. اینکه ما بدونیم آیا قرار هست فقط فرد مراجع رو به چیزی که دوست داره بیشتر هدایت کنیم تا به این سبک رضایتش از زندگی رو بهبود ببخشیم و یا اینکه بتونیم اون رو با واقعیات زندگیش رو به رو کنیم تا بتونه یک سبک زندگی سالم داشته باشه و در یک چارچوب روانی صحیح قرار بگیره. البته که اگر نظر بنده رو بخواید بهترین شیوه این است که معنای یک زندگی همراه با سلامت روان و آرامش رو برای مراجع شرح بدیم و بهش نشون بدیم که هیچ وقت انتظار نمیره کسی خالی از مشکلات روانی و یا دیگر مشکلها باشه بلکه همیشه باید انسان در تعادل به سر ببره و تلاش کنه باور های درست نسبت به زندگی و معاش خودش پیدا کنه و در این مسیر از مسائل و یا سختی هایی که در زندگی به وجود میاد حتی لذت ببره و با اون سری مسائلی که نمیتونه کاریشون کنه به خوبی کنار بیاد و بپذیره
الهه اطوی
۱۴۰۰-۰۸-۰۲این ک ما بتونیم با روان درمانی کمکی ب فرد دارای مشکل کنیم بسیار کار خوبیه حتی حال اون درمانگر خوب میکنه ولی ما چجوری باید فردی ک هیچ اعتقادی ب این درمان نداره رو راضی کنیم ک پیش روان درمانگر بره
فاطمه عسکری پور
۱۴۰۰-۰۸-۰۱سلام عرض ادب سوالی داشتم از خدمتتون ، فرد مبتلا و یا اعضای خانواده برای کمک به بیمار چه باید بکنند؟
kamandi7966
۱۴۰۰-۰۹-۲۴فرد برای حل مشکلی که خودش در حل اون ناتوان هست به روانشناس یا مشاور مراجعه میکنه … روانشناس میتونن با دادن راه حل اون مشکل رو کامل حل کنه یا اینکه می‌تونه به فرد کمک کنه تا از این شرایطی که هست عبور کنه و شرایط بهتری داشته باشه ….
به نظرم فرد برای اینکه مشکلش حل بشه به روانشناس مراجعه میکنه برای حل مشکلی ک ریشه در گذشته داره و تا از ریشه بررسی نشه قابل حل نیست …
روانشناس اینجا می‌تونه با دادن حس اعتماد و اطمینان به فرد ، تصدیق کردن شخص و صحبت هاش، و نصیحت نکردن به فرد می‌تونه خیلی تاثیر گذار باشه ….
روان درمانی یا مشاوره گرفتن به فرد می‌تونه کمک کنه تا از موانعی ک سر راهش هست با کمک مشاور عبور کنه و همچنین روان درمانی می‌تونه کل رفتار و عملکرد فرد رو تحت تاثیر قرار بده …