دکتر ثنا پناهی پور

نگاه من به درمان بر پایه ایجاد فضایی امن، محرمانه و بدون قضاوت شکل گرفته است؛ فضایی که مراجع بتواند با احساس پذیرش و اعتماد، درباره تجربه‌ها، احساسات و چالش‌های خود صحبت کند.
در مسیر روان‌درمانی، تمرکز من بر همراهی افرادی است که با اضطراب، افسردگی، وسواس، چالش‌های عاطفی و بین‌فردی، کاهش عزت‌نفس یا ضعف در کارکردهای اجرایی مانند توجه، تمرکز، برنامه‌ریزی و حافظه روبه‌رو هستند.
باور دارم درمان زمانی مؤثرتر می‌شود که مراجع بتواند خود را بهتر بشناسد، ریشه‌های رنج روانی خود را درک کند و به‌تدریج مهارت‌های لازم برای مدیریت احساسات، تصمیم‌گیری آگاهانه و بهبود کیفیت زندگی را به دست آورد.
هدف من در جلسات درمان، همراهی مراجع در مسیر شناخت خود، کاهش رنج روانی، تقویت توانمندی‌های فردی و رسیدن به زندگی متعادل‌تر و رضایت‌بخش‌تر است.