بسیاری از زوجها تصور میکنند مشکلات رابطه فقط به «رفتارها» مربوط است، در حالی که بخش بزرگی از آسیبهای عاطفی در رابطه، از حرفها و نحوه صحبت کردن شروع میشود. یک جمله اشتباه میتواند فاصله
پست های اخیر
-
مشاوره خانواده چند جلسه طول میکشد؟
1405-05-10 -
اولین جلسه مشاوره خانواده چگونه است؟
1405-05-10 -
-
مجله تخصصی روانشناسی جانزیبا
آیا تا به حال احساس کردهاید چیزهایی که قبلاً خوشحالتان میکردند دیگر هیچ تأثیری ندارند؟ دیدن دوستان، انجام فعالیتهای مورد علاقه، خرید، تفریح یا حتی موفقیتهای شخصی دیگر مثل گذشته برایتان لذتبخش نیست؟ این حالت
آیا همیشه تلاش میکنید دیگران از شما ناراضی نباشند؟ آیا وقتی کسی از شما درخواست کمک میکند، حتی اگر خسته باشید باز هم نمیتوانید جواب منفی بدهید؟ اگر بعد از انجام کارهای زیاد برای دیگران
تربیت کودک یکی از مهمترین و در عین حال چالشبرانگیزترین مسئولیتهای زندگی است. بسیاری از والدین تصور میکنند فرزندپروری فقط به معنی تأمین نیازهای جسمی کودک مانند غذا، لباس و امنیت است؛ اما رشد سالم
با وجود افزایش آگاهی درباره سلامت روان، هنوز هم بسیاری از افراد وقتی صحبت از مشاوره روانشناسی میشود، احساس ترس، تردید یا مقاومت دارند. برخی تصور میکنند مراجعه به روانشناس یعنی «مشکل جدی داشتن» یا
تصور کنید در میان یک روز عادی، ناگهان احساس میکنید نفستان بند آمده است. قلبتان چنان تند میزند که گویی میخواهد از سینهتان بیرون بزند، دنیا دور سرتان میچرخد و احساس میکنید در حال مردن
بسیاری از افراد در روابط عاطفی خود این سؤال را مطرح میکنند: «آیا واقعاً عاشق هستم یا فقط به طرف مقابلم وابسته شدهام؟» تشخیص تفاوت میان عشق و وابستگی عاطفی همیشه آسان نیست؛ زیرا هر
آیا دائماً نگران از دست دادن افرادی هستید که دوستشان دارید؟ آیا با کوچکترین تغییر در رفتار شریک عاطفی، دوست یا اعضای خانواده احساس میکنید قرار است ترک شوید؟ آیا در روابط عاطفی بیش از
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که در یک موقعیت ساده، واکنشی بسیار شدید نشان دهید؟ یا از طرد شدن، شکست خوردن یا مورد انتقاد قرار گرفتن بیش از حد بترسید؟ شاید احساس کنید
بسیاری از افراد تصور میکنند مراجعه به روانشناس یا درمانگر تنها زمانی ضروری است که با یک اختلال روانی شدید روبهرو باشند. این باور نهتنها نادرست است، بلکه باعث میشود بسیاری از افراد سالها با
آیا تا به حال برایتان پیش آمده که ساعتها یا حتی روزها درگیر یک فکر، اشتباه، نگرانی یا اتفاق گذشته باشید؟ ذهن مدام همان موضوع را مرور میکند، سناریوهای مختلف میسازد و شما را در
بسیاری از زوجها سالها از زندگی مشترک خود را صرف تربیت فرزندان، رسیدگی به نیازهای خانواده و مدیریت مسئولیتهای روزمره میکنند. اما زمانی که فرزندان بزرگ شده و خانه را ترک میکنند، شرایط جدیدی در