جلسه ارزیابی اولیه رایگان (۱۵ دقیقه)

اولین قدم مطمئن برای شروع مسیر درمان

یک جلسه ارزیابی اولیه ۱۵ دقیقه‌ای رایگان

رزرو جلسه ارزیابی اولیه رایگان

مشاوره روانشناسی آنلاین | جلسه ارزیابی

جلسه ارزیابی اولیه چیست؟

جلسه ارزیابی اولیه یک گفت‌وگوی آنلاین کوتاه است که به شما کمک می‌کند بدون سردرگمی، مناسب‌ترین درمانگر را انتخاب کنید.

مشاوره روانشناسی آنلاین | جلسه ارزیابی

در این جلسه چه می‌گذرد؟

این جلسه برای تعیین مسیر درمان است.

همین حالا رزرو کنید

چرا قبل از شروع درمان، ارزیابی اولیه مهم است؟

انتخاب درمانگر مناسب از همان ابتدا

جلوگیری از اتلاف زمان و هزینه

آشنایی با روند جلسات

شروع درمان آگاهانه

وقتی مسیر درست انتخاب شود، نتیجه درمان سریع‌تر و مؤثرتر خواهد بود.

این جلسه مناسب شماست اگر:

اولین بار است می‌خواهید مشاوره بگیرید

خارج از ایران زندگی می‌کنید و به درمانگر فارسی‌زبان نیاز دارید

بین چند موضوع یا چند نوع مشاوره مردد هستید

تجربه مهاجرت، دوری از خانواده یا فشارهای فرهنگی شما را درگیر کرده

می‌خواهید قبل از شروع جلسات اصلی، تصویر واضحی از مسیر درمان داشته باشید

گاهی اولین قدم فقط ۱۵ دقیقه زمان می‌خواهد

اگر آماده‌اید با آرامش و آگاهی مسیر درمان خود را آغاز کنید،
همین حالا جلسه ارزیابی اولیه رایگان خود را رزرو کنید.

رایگان | بدون تعهد برای ادامه جلسات

سوالات رایج

خیر. این جلسه برای ارزیابی و تعیین مسیر درمان است، نه ارائه درمان کامل.

هیچ تعهدی برای ادامه جلسات وجود ندارد. شما با آرامش می‌توانید تصمیم بگیرید.

بله. تمامی جلسات طبق اصول حرفه‌ای و اخلاقی کاملاً محرمانه برگزار می‌شوند.

بله. امکان پرداخت متناسب با شرایط ایرانیان خارج از کشور فراهم است.

بله. در بسیاری از موارد درمان آنلاین می‌تواند به اندازه درمان حضوری اثرگذار باشد و اغلب تکنیک‌ها به‌صورت آنلاین هم قابل اجراست. دسترسی آسان، راحتی و امکان استفاده از ابزارهای دیجیتال از مزیت‌های آن است.
بله. در بسیاری از موارد درمان آنلاین می‌تواند به اندازه درمان حضوری اثرگذار باشد و اغلب تکنیک‌ها به‌صورت آنلاین هم قابل اجراست. دسترسی آسان، راحتی و امکان استفاده از ابزارهای دیجیتال از مزیت‌های آن است.
اگر با درمانگر احساس راحتی، احترام و درک متقابل دارید نشانه خوبی است. همچنین بهتر است درمانگر در حوزه مشکل شما تجربه داشته باشد و شما هم بتوانید صادقانه صحبت کنید. در صورت عدم رضایت، می‌توانید موضوع را با پشتیبانی مطرح کنید.
نوع درمان به شرایط شما بستگی دارد (مثل اضطراب، افسردگی، استرس، خشم)، سبک زندگی و موقعیت اجتماعی هم اثرگذار است. در جلسه اولیه، درمانگر به شما کمک می‌کند مسیر مناسب را انتخاب کنید (فردی، گروهی، جلسات کوتاه‌تر و…).
بله. به ازای هزینه پرداختی، رسید معتبر صادر می‌شود. بهتر است شرایط پوشش بیمه برای درمان آنلاین را از بیمه خودتان هم بررسی کنید.
ابتدا اینترنت/دستگاه را سریع بررسی و راه‌اندازی مجدد کنید. اگر مشکل حل نشد، پشتیبانی برای هماهنگی مجدد جلسه کمک می‌کند.
در بسیاری از موارد بله. گروه‌درمانی آنلاین می‌تواند مؤثر باشد و حتی دیدن حالات چهره افراد در آن آسان‌تر است. رعایت محرمانگی در گروه‌درمانی آنلاین کاملاً ضروری است.
بله. درمان آنلاین برای کودکان می‌تواند بسیار مفید باشد و درمانگر می‌تواند از بازی‌ها و ابزارهای تعاملی استفاده کند. برنامه درمانی متناسب با شرایط کودک طراحی می‌شود.
بله. مانند درمان حضوری، محرمانگی بین شما و درمانگر حفظ می‌شود. همچنین استفاده از پلتفرم امن (مثل زوم) برای حفظ حریم خصوصی اهمیت دارد.
نه همیشه. برای شرایط خیلی شدید یا بحران‌های فوری (مثلاً احساس ناامنی جدی یا نیاز به مداخله نزدیک) درمان حضوری/اورژانسی مناسب‌تر است. اگر تردید دارید، با ما مطرح کنید تا راهنمایی شوید.

در یک فضای آرام و خصوصی بنشینید، صندلی راحت انتخاب کنید، دستمال و آب کنار دستتان باشد، هنگام جلسه دراز نکشید یا غذا نخورید، اعلان‌ها را خاموش کنید، ترجیحاً از هدفون استفاده کنید، و ۱۰ دقیقه قبل و بعد از جلسه کمی به خودتان زمان آرامش بدهید.

جهت رزرو وقت مشاوره لطفا فرم زیر را پر کنید

مشاوره کودک
مشاوره نوجوان
مشاوره فردی
زوج درمانی
مشاوره خانواده
مشاوره پیش از ازدواج
مشاوره طلاق
مشاوره مهاجرت