مجله تخصصی روانشناسی جان‌زیبا

زوجی جوان که دو نوزادشان روی تخت دراز کشیده اند و با خوشحالی به نوزادشان نگاه میکنند

چگونه با بچه ها صحبت کنم تاثیر داشته باشه + معرفی کتاب نویسنده: ادل فابر و الین مازلیش ترجمه: شیرین یزدانیناشر: ارمغان گیلارنوبت چاپ: دوم ۱۳۹۲تعداد صفحات: ۱۹۲ چگونه با بچه ها صحبت کنم تاثیر داشته باشه کتابی است که مطالعه آن به والدین کمک می‌کند

مطالعه بیشتر
کودکی که دستش روی جانه اش و علامت سوال بالای سرش دارد | پاسخ سوالات جنسی کودکان

اهمیت پاسخ آگاهانه به سوالات جنسی کودکان صادقانه و ساده پاسخ دهید. توضیح را متناسب با سن کودک تنظیم کنید. از ترساندن یا سرزنش پرهیز کنید. در صورت تردید از مشاور کمک بگیرید. پاسخ به سوالات جنسی کودکان باید صادقانه، متناسب با سن و بدون

مطالعه بیشتر
دختر و پسری در کافه یا رستوران روی میز روبروی هم |در قرار اول با یک دختر چه بگوییم

نکات مهم و آداب قرار اول ملاقات؛ راهنمای کامل اولین دیدار نکات مهم در اولین قرار ملاقات  و دانستن آداب آن به شما کمک می‌کند شانس موفقیت خود را برای رسیدن به هدف موردنظرتان افزایش دهید. تبریک؛ شما یک قرار ملاقات پیش رو دارید و

مطالعه بیشتر
افسردگی پس از مرگ عزیزان: راهکارهای آرامش

 مقدمه و درک اولیه افسردگی پس از مرگ عزیزان افسردگی پس از مرگ عزیزان، یکی از دردناک‌ترین تجربیات انسانی است که می‌تواند زندگی فرد را به شکل عمیقی تحت تأثیر قرار دهد. هنگام مواجهه با فقدان، احساسات شدیدی مانند اندوه، خشم، انکار، ترس و حتی

مطالعه بیشتر
سربازی که دراتاق مشاوره که صورتش در بین دستانش قرار دارد

جنگ همواره یکی از مخرب‌ترین و پرتنش‌ترین رویدادهای تاریخی بشر بوده است که تأثیرات عمیقی بر زندگی فردی و جمعی ما می‌گذارد. مواجهه با شرایط جنگی نه تنها تهدیدی برای امنیت جسمانی است، بلکه فشارهای روانی فراوانی نیز به همراه دارد که می‌تواند منجر به

مطالعه بیشتر
سربازی که دراتاق مشاوره و با مشاور صحبت می کند. راهنمای سلامت روان برای شرایط جنگ

درک روان انسان در شرایط جنگ جنگ، فقط ویران‌کننده‌ی شهرها و زیرساخت‌ها نیست؛ روان انسان را هم به‌مرور فرسوده می‌کند. صدای آژیر، تصاویر خون، مهاجرت، از دست دادن عزیزان یا حتی فقط تماشای اخبار جنگ، می‌تواند ذهن را در حالت هشدار دائمی (Chronic Stress) نگه

مطالعه بیشتر
کادری که دست دختر خردسالش را گرفته و با اون صحبت میکند

مقدمه — چرا باید با بچه‌ها درباره‌ی جنگ صحبت کنیم؟ صحبت با کودکان درباره جنگ، در شرایطی که اخبار آن در همه‌جا پخش می‌شود — از تلویزیون گرفته تا شبکه‌های اجتماعی — برای بسیاری از والدین چالش‌برانگیز است و نمی‌دانند چطور باید با فرزندان خود

مطالعه بیشتر
دو خانم و دو آقا با ناراحتی دور میز کار نشسته‌اند و یک خانم ایستاده و در حال فریاد زدن سر آن‌ها است.

درک مفهوم محیط کار سمی محیط کار سمی، فضایی است که در آن رفتارها، سیاست‌ها یا روابط کاری باعث ایجاد استرس، اضطراب و فرسودگی شغلی می‌شوند. در چنین محیطی، کارمندان دائماً احساس خستگی روانی، بی‌ارزشی یا حتی ترس از اشتباه دارند. محیط کار سمی می‌تواند

مطالعه بیشتر
دو خانم و یک آقا دور یک میز نشسته اند و این دو خانم در حال خندیدن هستند. علت شکست در روابط

علت شکست در روابط چیست؟ آیا تا به حال در جمعی احساس کرده‌اید که نمی‌دانید چه بگویید؟ یا شاید بعد از یک گفت‌وگو متوجه شده‌اید که ارتباط مؤثری برقرار نکرده‌اید؟ شما تنها نیستید! بسیاری از افراد در ایجاد روابط اجتماعی موفق، با چالش‌های جدی مواجه‌اند.

مطالعه بیشتر
تصویری مردی با دستان باز روی قله کوه که با اعتماد به نفس به قله رسیده

درک مفهوم اعتمادبه‌نفس اعتمادبه‌نفس، توانایی باور به ارزش و قابلیت‌های خود است. افرادی که اعتمادبه‌نفس بالا دارند، در مواجهه با چالش‌ها آرامش بیشتری دارند و تصمیمات بهتری می‌گیرند.اما کمبود اعتمادبه‌نفس می‌تواند منجر به اضطراب، ترس از شکست، و احساس بی‌ارزشی شود. عوامل کاهش اعتمادبه‌نفس: تجارب

مطالعه بیشتر
زن و مردی جوان در اتاق مشاوره

درک چالش‌های ازدواج با فرد دارای فرزند ازدواج با فرد دارای فرزند، می‌تواند تجربه‌ای شگفت‌انگیز اما پرچالش باشد. در چنین ازدواجی و در ازدواج با فرد دارای فرزند، شما نه تنها با همسر خود رابطه برقرار می‌کنید، بلکه باید به نیازهای فرزند یا فرزندان او

مطالعه بیشتر
پدری با عصبانیت دستانش را به کمرش زده و به پسرش نگاه می کند. پسر نیز با ناراحتی انگشتانش را در گوش هایش کرده است.

درک تغییرات دوران نوجوانی دوران نوجوانی، مرحله‌ای از زندگی است که فرد به دنبال استقلال، هویت شخصی و پذیرش اجتماعی است. این دوره با تغییرات روانی، جسمی و اجتماعی همراه است و ممکن است باعث بروز اختلافات خانوادگی شود. چالش‌های رایج: اعتراض و سرکشی در

مطالعه بیشتر