مقالات تخصصی
راهنمای حفظ سلامت روان در شرایط جنگی
درک روان انسان در شرایط جنگ (حدود ۸۰۰ کلمه) جنگ، فقط ویرانکنندهی شهرها و زیرساختها نیست؛ روان انسان
مجله تخصصی روانشناسی جانزیبا
پست های اخیر
-
تغییرات زندگی بعد از بچه دار شدن
2025-08-11 -
-
-
-
12 دلیل برای کاهش میل جنسی در زوجین
2025-08-08 -
تکنیک های کاهش تنش بین زوج ها
2025-08-07
آموزش تربیت و مهارت ارتباطی کودکان
چطور در مورد جنگ با بچهها حرف بزنیم؟
مقدمه — چرا باید با بچهها دربارهی جنگ صحبت کنیم؟ در شرایطی که اخبار جنگ در همهجا پخش
آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
چگونه در محیط کار سمی سلامت روان خود را حفظ کنیم؟ (راهکارهای روانشناختی)
درک مفهوم محیط کار سمی محیط کار سمی، فضایی است که در آن رفتارها، سیاستها یا روابط کاری
آموزش مهارت پیش از ازدواج
چرا بعضی افراد در ارتباطات شکست میخورند؟ راهکارهای روانشناسی برای بهبود مهارتهای اجتماعی
علت شکست در روابط چیست؟ آیا تا به حال در جمعی احساس کردهاید که نمیدانید چه بگویید؟ یا
آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
افزایش اعتمادبهنفس: برنامهریزی درمانی شخصیسازی شده
درک مفهوم اعتمادبهنفس اعتمادبهنفس، توانایی باور به ارزش و قابلیتهای خود است. افرادی که اعتمادبهنفس بالا دارند، در
آموزش مهارت پیش از ازدواج
مشاوره ازدواج با زن یا مرد دارای فرزند
درک چالشهای ازدواج با فرد دارای فرزند ازدواج با زن یا مردی که فرزند دارد، میتواند تجربهای شگفتانگیز
آموزش تربیت و مهارت ارتباطی کودکان
بهبود رابطه والد-فرزند: مشاوره تخصصی برای مشکلات نوجوانان
درک تغییرات دوران نوجوانی دوران نوجوانی، مرحلهای از زندگی است که فرد به دنبال استقلال، هویت شخصی و
آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
اعتیاد به فضای مجازی: تشخیص و درمان وابستگی به اینترنت
در عصر دیجیتال، اینترنت و فضای مجازی به بخش جداییناپذیر از زندگی روزمره تبدیل شدهاند. با وجود مزایای
درمان هراسهای خاص (فوبیا): از ترس از پرواز تا ترس از حیوانات
ترس شدید و غیرمنطقی از ارتفاع، پرواز، حیوانات یا موقعیتهای خاص میتواند زندگی روزمره را به چالشی بزرگ
آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
بحران میانسالی: نشانهها و راهکارهای روانشناختی
میانسالی دورانی است که بسیاری از ما ناگهان با سوالات عمیقی مواجه میشویم: “آیا این همان زندگی بود
آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
مدیریت خشم: تکنیکهای کنترل عصبانیت و پرخاشگری
درمان پرخاشگری با روشهای مختلفی انجام میشود. خشم و عصبانیت احساساتی طبیعی هستند که همهٔ ما در زندگی
آموزش مهارت های زندگی و توسعه فردی
اختلال خواب و بیخوابی: درمان تخصصی با رواندرمانی و دارو
امروزه اختلالات خواب به یکی از شایعترین چالشهای سلامت روان تبدیل شدهاند. اختلال خواب نه تنها خستگی روزانه