گاهی ذهن انسان افکاری را ایجاد میکند که ناخوانده، تکراری و آزاردهنده هستند. برای بسیاری از افراد این افکار بعد از مدتی از بین میروند، اما در افراد مبتلا به اختلال وسواس فکری عملی OCD این افکار میتوانند بارها تکرار شوند و اضطراب زیادی ایجاد کنند. در چنین شرایطی فرد ممکن است برای کاهش اضطراب […]