با نوجوان خود ارتباطی شفاف برقرار کنید
دوران نوجوانی، یکی از حساس‌ترین و پرچالش‌ترین مراحل رشد انسان است. در این دوره، فرد میان دنیای کودکی و بزرگسالی سرگردان است؛ می‌خواهد مستقل باشد اما هنوز به حمایت والدین نیاز دارد. همین تضادها، باعث میشود بسیاری از والدین در برقراری ارتباط با فرزند نوجوانشان دچار سردرگمی شوند.
ارتباط شفاف با نوجوان، نه‌تنها به آرامش خانواده کمک میکند، بلکه نقش مهمی در رشد شخصیتی و روانی او دارد.
در این مقاله، به بررسی اهمیت ارتباط مؤثر با نوجوانان، موانع گفت‌وگو، و روش‌های علمی تقویت ارتباط خواهیم پرداخت. همچنین خواهیم دید که چگونه مشاوره فردی، خانواده‌درمانی و مشاوره کودک و نوجوان میتواند در این مسیر به خانواده‌ها کمک کند.
۱. چرا ارتباط با نوجوانان دشوار است؟
نوجوانی مرحله‌ی جست‌وجوی هویت است. نوجوان می‌خواهد خودش را بشناسد و از والدین جدا شود تا استقلالش را تجربه کند. اما این تلاش گاهی به شکل مخالفت، عصبانیت، یا حتی سکوت بروز میکند.
بسیاری از والدین، این رفتارها را نوعی بی‌احترامی می‌دانند، در حالی که در حقیقت، نوجوان در حال یافتن مرزهای شخصی خود است. اگر والدین در این مرحله با خشونت، نصیحت بیش از حد یا کنترل افراطی برخورد کنند، شکاف ارتباطی عمیق‌تر میشود.
برای داشتن ارتباطی شفاف، والدین باید از «کنترل‌گری» فاصله بگیرند و جای آن را به «گفت‌وگو، همدلی و اعتماد» بدهند.
۲. اصول گفت‌وگوی سالم با نوجوان
برای ارتباط مؤثر، لازم است چند اصل ساده اما کلیدی رعایت شود:
به‌جای قضاوت، گوش دهید.
نوجوانان بیشتر از نصیحت، نیاز به شنیده شدن دارند. وقتی احساس کنند والدینشان واقعاً به حرفشان گوش می‌دهند، راحت‌تر باز میشوند.احساسات را تأیید کنید، حتی اگر با آن موافق نیستید.
گفتن جمله‌ای مثل «می‌فهمم که ناراحت شدی» میتواند از هر نصیحتی تأثیرگذارتر باشد.حد و مرز بگذارید، اما با احترام.
نوجوان باید بداند آزادی او در چارچوب ارزش‌های خانواده تعریف میشود. گفت‌وگو درباره‌ی قوانین، بهتر از تحمیل آن‌هاست.از مقایسه و سرزنش بپرهیزید.
مقایسه نوجوان با دیگران، عزت‌نفس او را تضعیف میکند و باعث میشود از والدین فاصله بگیرد.
۳. نقش خانواده‌درمانی در بازسازی ارتباط با نوجوان
وقتی تعارضات خانوادگی شدید میشود و گفت‌وگوهای ساده دیگر جواب نمی‌دهد، خانواده‌درمانی میتواند نجات‌بخش باشد.
در جلسات خانواده‌درمانی، درمانگر تلاش میکند الگوهای ارتباطی خانواده را بررسی کند و عواملی را که باعث درگیری یا سکوت شده‌اند، شناسایی کند.
خانواده‌درمانی کمک میکند والدین بفهمند که بسیاری از رفتارهای نوجوان، واکنشی به فضای خانه است. وقتی والدین یاد میگیرند به‌جای واکنش‌های احساسی، با همدلی و منطق برخورد کنند، روابط خانوادگی نیز بهبود می‌یابد.
۴. مشاوره فردی برای والدین؛ شناخت خود، پیش‌نیاز ارتباط سالم
بسیاری از والدین، بدون آن‌که خودشان بدانند، رفتارهایی دارند که از تجربیات دوران کودکی‌شان سرچشمه میگیرد. گاهی والدینی که خودشان در کودکی شنیده نشده‌اند، ناخودآگاه همان رفتار را با فرزندشان تکرار میکنند.
اینجاست که مشاوره فردی برای والدین اهمیت پیدا میکند.
در این جلسات، درمانگر به والد کمک میکند تا ریشه‌ی رفتارهای خود را بشناسد، احساسات سرکوب‌شده‌اش را درک کند و بتواند واکنش‌های سالم‌تری نشان دهد.
والدی که خودش آرام و آگاه است، میتواند با فرزندش نیز رابطه‌ای امن و شفاف بسازد.
۵. مشاوره کودک و نوجوان؛ پلی میان والدین و فرزند
یکی از مؤثرترین راه‌ها برای بهبود ارتباط با نوجوان، استفاده از خدمات مشاوره کودک و نوجوان است. در جلسات مشاوره، نوجوان در محیطی امن و بدون قضاوت میتواند احساسات خود را بیان کند.
درمانگر با تکنیک‌هایی مثل گفت‌وگو، بازی‌درمانی، یا تمرینات شناختی، به او کمک میکند هیجاناتش را درک و کنترل کند.
اما نقش مشاور تنها کمک به نوجوان نیست؛ او به والدین نیز آموزش می‌دهد چگونه به زبان فرزندشان گوش دهند.
برای مثال، وقتی نوجوان از ناراحتی‌اش حرف می‌زند، والدین نباید فوراً راه‌حل ارائه دهند، بلکه باید ابتدا با همدلی احساس او را تأیید کنند. همین کار ساده، مسیر گفت‌وگو را باز میکند.
مشاوره کودک و نوجوان به خانواده‌ها می‌آموزد که ارتباط مؤثر با فرزندشان، نیاز به تمرین و آگاهی دارد، نه کنترل و تنبیه.
۶. درمان افسردگی در نوجوانان؛ بازگرداندن امید و انگیزه
افسردگی در نوجوانی پدیده‌ای شایع است، اما اغلب نادیده گرفته میشود، چون بسیاری از والدین تغییرات خلقی فرزندشان را «رفتار نوجوانانه» تلقی میکنند.
در حالی که غمگینی طولانی، گوشه‌گیری، بی‌انگیزگی و افت تحصیلی میتوانند نشانه‌های افسردگی نوجوانی باشند.
درمان افسردگی در این سن، ترکیبی از روان‌درمانی و حمایت خانوادگی است. روان‌درمانگر به نوجوان کمک میکند افکار منفی و احساس بی‌ارزشی را شناسایی کند و راه‌هایی برای مقابله با آن بیابد. در عین حال، به والدین آموزش می‌دهد چگونه با صبر و درک، حامی فرزندشان باشند نه قاضی او.
وقتی خانواده محیطی امن و بدون قضاوت فراهم کند، نوجوان احساس میکند میتواند درباره‌ی مشکلاتش صحبت کند — این همان نقطه‌ای است که روند درمان واقعاً آغاز میشود.
۷. نقش توسعه شخصی در رشد نوجوانان
دوران نوجوانی بهترین زمان برای شکل‌گیری هویت و اهداف زندگی است. به همین دلیل، آشنایی با مفهوم توسعه شخصی (Personal Development) برای نوجوانان بسیار مفید است.
در جلسات روان‌درمانی، درمانگر به نوجوان کمک میکند استعدادها، ارزش‌ها و انگیزه‌های درونی خود را بشناسد.
وقتی نوجوان یاد میگیرد به‌جای تقلید از دیگران، خودش را درک کند، احساس قدرت و اعتماد به‌نفس بیشتری پیدا میکند. توسعه شخصی باعث میشود نوجوان مسئولیت انتخاب‌هایش را بپذیرد و برای آینده‌اش هدف‌گذاری کند.
والدینی که از مسیر رشد درونی فرزندشان حمایت میکنند، در واقع آینده‌ای پایدارتر و سالم‌تر برای او می‌سازند.
۸. مشاوره تحصیلی و تأثیر آن بر ارتباط خانوادگی
در بسیاری از خانواده‌ها، بخش زیادی از تعارض‌ها مربوط به درس و انتخاب رشته است.
والدین نگران آینده‌ی فرزندشان هستند و نوجوانان احساس میکنند تحت فشارند. اینجا مشاوره تحصیلی نقش حیاتی دارد.
مشاور تحصیلی کمک میکند تا نوجوان علایق، استعدادها و اهداف واقعی‌اش را کشف کند. وقتی انتخاب‌های تحصیلی بر اساس شناخت درونی انجام شود، دیگر خبری از فشار و درگیری نیست.
از سوی دیگر، مشاور میتواند به والدین نشان دهد که موفقیت تحصیلی، تنها معیار ارزشمند بودن فرزندشان نیست.
وقتی والدین از حالت «دستور دادن» به حالت «همراهی کردن» تغییر میکنند، رابطه‌شان با نوجوان عمیق‌تر و صمیمی‌تر میشود.
۹. زوج‌درمانی و اثر غیرمستقیم آن بر رفتار نوجوان
شاید عجیب به‌نظر برسد، اما بسیاری از مشکلات رفتاری نوجوانان، ریشه در تعارض بین والدین دارد.
وقتی پدر و مادر درگیر اختلافات مداوم‌اند، نوجوان احساس ناامنی میکند و این اضطراب ممکن است به شکل پرخاشگری یا انزوا بروز کند.
در چنین مواردی، زوج‌درمانی میتواند تأثیری غیرمستقیم اما عمیق بر سلامت روان فرزندان داشته باشد.
درمانگر در جلسات زوج‌درمانی به والدین کمک میکند تا شیوه‌ی گفت‌وگوی خود را اصلاح کنند و به‌جای تقابل، همکاری را جایگزین کنند.
وقتی نوجوان شاهد رابطه‌ای محترمانه و آرام میان والدینش است، احساس امنیت بیشتری دارد و خودش نیز رفتار سالم‌تری نشان می‌دهد.
۱۰. خانواده‌درمانی و بازسازی الگوهای ارتباطی در خانه
گاهی مشکل اصلی در رابطه والدین و نوجوان، فقط در رفتار نوجوان نیست، بلکه در ساختار ارتباطی خانواده ریشه دارد.
در بسیاری از خانواده‌ها، گفت‌وگوها به‌جای همدلی، با قضاوت، نصیحت یا کنترل همراه است. در این فضا، حتی صادق‌ترین نوجوانان نیز سکوت میکنند و از والدین فاصله میگیرند.
در جلسات خانواده‌درمانی، درمانگر این الگوهای ناسالم را شناسایی و به اعضا کمک میکند تا روش‌های ارتباطی مؤثرتری بیاموزند.
مثلاً اگر والدین همیشه در نقش قاضی ظاهر میشوند، درمانگر به آنها نشان می‌دهد چگونه میتوانند شنونده‌ی همدل باشند.
خانواده‌درمانی نه‌تنها برای حل تعارضات، بلکه برای تقویت پیوند عاطفی، بازسازی اعتماد و ایجاد فضایی امن برای گفت‌وگو مفید است. وقتی فضای خانه امن باشد، نوجوان نیز احساس امنیت میکند و صادقانه‌تر رفتار میکند.
۱۱. مشاوره پیش از ازدواج؛ الگویی برای یادگیری ارتباط سالم
شاید به‌نظر برسد مشاوره پیش از ازدواج هیچ ربطی به ارتباط با نوجوان ندارد، اما در واقع، همان اصول ارتباطی که در زوج‌درمانی و پیش از ازدواج آموزش داده میشود، میتواند الگوی بسیار مؤثری برای والدین باشد.
در این جلسات، زوج‌ها یاد میگیرند چگونه با احترام، احساسات خود را بیان کنند، به تفاوت‌ها گوش دهند و مرزهای سالم تعیین کنند.
والدینی که چنین مهارت‌هایی را در رابطه‌ی زناشویی خود به کار می‌برند، ناخواسته همان الگو را به فرزندانشان منتقل میکنند.
به‌عبارتی، ارتباط شفاف با نوجوان از رابطه‌ی سالم بین والدین آغاز میشود.
وقتی پدر و مادر یاد گرفته‌اند چطور اختلافات خود را بدون توهین و فریاد حل کنند، فرزندشان نیز در برخورد با چالش‌ها از آنها الگو میگیرد.
۱۲. نقش مشاوره در توسعه شخصی والدین و نوجوان
رابطه‌ی سالم با نوجوان زمانی شکل میگیرد که هر دو طرف — هم والدین و هم فرزند — در مسیر توسعه شخصی قرار داشته باشند.
والدینی که خودشناسی و رشد فردی را جدی میگیرند، یاد میگیرند چطور با احساساتشان کنار بیایند، خشم را کنترل کنند و ارتباطی آگاهانه‌تر بسازند.
از سوی دیگر، نوجوانی که در مسیر توسعه شخصی قرار دارد، به‌جای مقاومت در برابر قوانین، سعی میکند آنها را بفهمد. او به مرور درمی‌یابد که گفت‌وگو و همکاری، مؤثرتر از عصبانیت و سکوت است.
جلسات مشاوره (چه فردی و چه خانوادگی) فضایی را فراهم میکند که هر دو طرف بتوانند با حمایت متخصص، رشد کنند و الگوهای جدیدی از ارتباط را بیاموزند.
۱۳. راهکارهای عملی برای داشتن گفت‌وگویی شفاف با نوجوان
در پایان، چند نکته‌ی کلیدی برای والدینی که می‌خواهند رابطه‌ای صمیمی‌تر با نوجوانشان داشته باشند:
زمان مشخصی برای گفت‌وگو تعیین کنید.
حتی هفته‌ای یک بار گفت‌وگوی صادقانه، بدون تلفن و تلویزیون، میتواند معجزه کند.در هنگام عصبانیت، سکوت کنید.
نوجوانان از واکنش‌های تند می‌ترسند و عقب‌نشینی میکنند. گفت‌وگو را به زمانی موکول کنید که هر دو آرام‌تر هستید.احساسات خود را به زبان من بیان کنید.
مثلاً بگویید «من نگرانم» به‌جای «تو همیشه بی‌مسئولیتی». این تغییر کوچک، تأثیر بزرگی دارد.از موفقیت‌های کوچک او تقدیر کنید.
حس دیده شدن، کلید ارتباط مؤثر است.اگر احساس کردید رابطه‌تان پیچیده شده، از مشاوره کمک بگیرید.
مراجعه به متخصص، نشانه‌ی آگاهی است نه ضعف.
۱۴. جمع‌بندی نهایی
ارتباط شفاف با نوجوان، فقط یک مهارت نیست، بلکه نوعی نگاه آگاهانه به روابط انسانی است.
والدینی که می‌خواهند با فرزندشان رابطه‌ای عمیق و صادقانه داشته باشند، باید یاد بگیرند ابتدا با خودشان صادق باشند.
با کمک مشاوره فردی، خانواده‌درمانی، مشاوره کودک و نوجوان، درمان افسردگی، توسعه شخصی و مشاوره تحصیلی میتوان پایه‌های ارتباطی سالم را ساخت — ارتباطی که نه از ترس، بلکه از عشق و احترام سرچشمه میگیرد.
در نهایت، فراموش نکنید که نوجوان شما بیش از هر چیز به «احساس شنیده شدن» نیاز دارد.
وقتی بداند شما واقعاً به حرف‌هایش گوش می‌دهید، دیگر لازم نیست فریاد بزند تا دیده شود.
Comments (48)
الهه اطوی
2022-01-16سلام ب نظرمن حساس ترین دوره زندگی یک فرد دوره نوجوانی دوره ای ک با وجود یک خطا یا اشتباه کوچیک میتونه خراب شه خیلی خوب و جامع درباره رفتار خانواده صحبت کردید ب نظر من ی نکته خیلی مهم این دوره احساساتی شدن بچه هاس ک وقتی یکی و میبینن سریع با یک نگاه فکر میکنن عاشق شدن و با خانوادشون بحث میکنن نکنته مهم اینه ک خانواده ها نباید یادشون بره خودشونم این دوران و گزروندن بچه ها رو درک کنن کمکشون کنن
فهیمه امینی
2022-01-16با سلام
با توجه به اهمیت بسیار زیاد دوره نوجوانی در زندگی هر فرد و اینکه هر یک از ما در مواجهه با این قشر قرار میگیریم مطالب فوق بسیار پر بار ، مفید و حایز اهمیت بود امیدوارم همه تلاش کنند و با بالا بردن آگاهی خود از طریق مطالعه برخورد صحیح و رفتار مناسب با نوجوانان را بیاموزند
ساراخسروی نژاد
2022-01-16دوره نوجوانی بسیار دوره حساسی در زندگی افراد محسوب میشه..لذا اطرافیان بابد این دوره مراعات شخص نوجوان رو بکنن و طبیعت رو در نظر بگیرن.
مواردی مثل استقلال طلبی و غرور نوجوان بسیار حائز اهمیت هست.
موارد خیلی مهمی ک در شکل گیری شخصیت نوجوان تاثیر خیلی زیادی داره.
مطالبتون بسیار عالی بود
استفاده کزدیم
سپاس🌷🌷🌷
سیده فاطمه شاهورانی
2022-01-11دوران نوجوانی دوران بسیار حساسی هست .دیگر روش‌هایی مانند غُر زدن، تنبیه کردن، نصیحت کردن برای رابطه با نوجوانان مؤثر نیست.اگر میخواهیم به نوجوان کمک کنیم هنگام صحبت با او از جملاتی مثل «درکت می‌کنم» بیشتر استفاده کنیم. به ایده‌ها، افکار و احساسات آن ها احترام بگذاریم.از دستور دادن پرهیز کنیم و خواسته هامون رو طوری دیگر بیان کنیم.وقتی بابت کمکی که به ما میکند از او تشکر کنیم، به او یاد میدهیم که قدرشناس باشد و محترمانه رفتار کند. حواسمان باشد پیام‌هایی جز به زبان محترمانه به نوجوان منتقل نکنیم.همه‌ی ما به احساس عشق و محبت نیاز داریم. دوست داشته شدن، اعتماد به نفس‌مان را در روابط، محیط کار و زندگی بالا میبرد.نوجوان را تشویق کنیم از رسیدن به هدفش دست نکشد و راه دیگری را برای رسیدن به هدف امتحان کند. مقایسه نوجوان با هم سن و سالانش سبب سرخوردگی می شود،پس هیچ وقت مقایسه،سرزنش نکنیم.نظر خواستن از نوجوان سبب افزیش اعتماد به نفس میشود . از در دوستی و رفاقت باهاشون صحبت کنیم..برای درک درست و رفتار خوب و ایجاد رابطه ی صمیمی با نوجوان به مطالعه بیشتر ویک مشاور برای دریافت راهکارهای بهتر نیاز داریم ..
لیلی فولادیان
2022-01-15باسلام راجع به ارتباط با نوجوانان بنظرم اول باید راجع‌به این مقطع زندگی آنها اطلاعات داشته باشیم و سعی کنیم هیچ چیز را به آنان تحمیل نکنیم و با عشق و محبت با آنها رفتار کنیم و بدانیم که آنها در این دوره با چالش های فراوانی روبرو هستند و ما باید کنار آنها باشیم نه مقابلشان. بنظرم اگر هم میخواهیم از کاری که میکنند انتقاد کنیم این انتقاد نباید به شخصیت آنها باشد بلکه عمل بد آنها باید مورد انتقاد قرار گیرد.
نرگس خاتون پورمحمدثانی
2022-01-03با سلام. به عقیده من، چون مرحله عبور از کودکی به بزرگسالی برای خود نوجوون هم سخته، به خاطر اینکه تو این سن تغییرات زیادی رخ می ده و به همین خاطر نوجوون دچار حالت گيجي، ترديد، نگراني و فقدان اعتماد به نفس مي‌شود. نوجوون از لحاظ روحي هم دچار بيشترين تغييرات در حالات عاطفي شده و خشم شديد و عشق فراوون رو تجربه مي‌کنه. مثلا، از نظر جسمي نوجوون به تکامل رسيده و نيروي جنسي شديدي داره، به همين دليله که اگر در اين سنين کسي رو براي صحبت و گفتگو درباره مسايل خود نداشته باشه ممکنه دچار مشکلاتي بشه. از نظر هوش در فعال‌ترين وضعيت ممکن قرار داره و به خوبي قادر به تجزيه و تحليل انواع مسائله. به همین سبب، نوجوون شروع به بررسي رفتارها و نقطه‌نظرات والدين می کنه و با درک تغييرات بین تفکر خود و والدين مناقشات آغاز میشه. از طرفي، نوجوون تحت فشار بيشتري نسبت به گذشته از طرف محيط پيرامونش قرار مي‌گيره و نياز به حمايت والدين در اين دوران بيشتر از هر وقت ديگر احساس مي‌شه. بنابراین، این زمان بهترین موقع برای برقراری رابطه‌اي با نوجوونه. نباید سرکشي اونو يک حمله به قدرت خودمون تلقي کنیم. اگه کنجکاویم که از امور او اطلاع داشته باشيم می تونیم ازش بخوایم که این مسائلو با ما درمیون بگذاره و از ما کمک بخواد. و از ما مشورت بخواد .
هانیه
2022-01-02نوجوانی یکی از مهم ترین مراحل زندگی هر فرد هستش چون دراین مرحله هویت تشکیل میشه.
یکی از مسائلی که بسیاری از نوجوان ها با اون درگیر هستن عدم درک از طرف والدین هستش.
خانواده ها باید با نیاز ها وخواسته های نوجوان خودشون آگاه باشن، وبه آن ها کمک کنن که با این مسائل کنار بیان
حسین
2022-01-01بانوجوان خودبطور محترمانه وباشرایط سنی وی وباکلام موثروقابل فهم به نوجوان تفهیم شودوبه یک جمع بندی واحدرسیدوبااستفاده ازجملات وکلماتی که تاثیر درروند پیشرفت نوجوان خواهدداشت استفاده شودویا درزمان تنش باید مثل یک دوست باآن رفتار نمودودرمورد کاری که ازنوجوان خواسته شده باید بانظارت دقیق پیگیری شودوبه سرانجام برسدواحساسات آن را درک کنیم
فاطمه سعیدیان
2021-12-26سلام و عرض احترام.
بنابراین باتوجه به مطالب ذکر شده و مطالعات انجام گرفته، میتوان گفت نظارت مستمر والدین بر فعالیت های روزمره نوجوانان، از طریق رابطه ی یاری بخشی که به موجب آن نوجوانان مشتاقانه اطلاعاتی را فاش میکنند، سازگاری مطلوب را پیش بینی میکند. این نوع نظارت علاوه بر اینکه از بزهکاری پیش گیری میکند، با پیامدهای مثبت دیگری مانند: بهبود عملکرد تحصیلی و سلامت روان شناختی ارتباط دارد.
مریم عبدالهی
2021-12-24سلام دوره نوجوانی یکی از مراحل مهم ومخصوصا بحرانی است. در این دوره نوجوان فکر میکند که بزرگ شده ومی تواند مستقل باشد اگر در این دوره خانواده کم کاری کند ممکن است نوجوان سراغ دوستان ناباب برود .دردر این دوره خانواده باید به نوجوان خود بیشتر از همیشخ اهمیت بدهد مثلا با او در مورد کار ها مشورت کند و اینکه اگر نوجوان مرتکب خطایی شد او را سرزنش نکند.
خدیجه عرب ساغری
2021-12-23سلام و عرض ادب
دوران نوجوانی یکی از مراحل بحرانی در زندگی هر فرد است که عبور کردن موفق از این مرحله بر سلامت روان و شخصیت فرد در دوران بزرگسالی نقش تعیین کننده ای دارد .هر چه خانواده آگاهی و درک بهتری از این دوره و چالش های آن داشته باشند ، بهتر می تواند بستر مناسب را برای شکل گیری شخصیتی قوی و سازنده در نوجوان خود فراهم کند .
مطالب این مقاله بسیار عالی و پر محتواست و من امتیاز ۲۰ می دهم .
فاطمه اسکندری
2021-12-22نوجوانی یکی از مراحل حساس زندگی است. والدین با گفتارها و رفتارهای سنجیده می توانند به نوجوان در گذر از این مرحله به جوانی کمک کنند. گاهی برخی از والدین ناآگاهانه با رفتارها و صحبت های نسنجیده باعث مشکلات زیادی برای نوجوان می شوند که در سراسر زندگی او تاثیرات منفی خود را نشان می دهد والدین اگر کمی روشن فکر باشند و خودشان را جای فرزند بگذارند و کمی اورا درک کنندو بعضی مواقع کمتر اورا نصحیت کنند میتوانند ارتباط بهتری با فرزندخودشان برقرار کنند
Hadiseh
2021-12-21سلام وقت بخیر
سن نوجوانی سن بسیار مهمی است چون نوجوان بر این باور رسیده است که دیگر بزرگ شده است و خودش میتواند به صورت مستقل عمل کند و به دنبال این است که دوستانی بدای خود پیدا کند که اوقاتتش را با او بگذراند اگر والدین دراین دوران با فرزند خود دوست نباشند یا با او با خشونت رفتار کنند احساس میکند که کسی اورا درک نمی کند و برای اینکه کسی هم دلی برای خود پیدا کند به دوستان خود پناه میبرد نوجوانی سن بسیار مهمی است چون اگر اعتماد به نفس خود را ازدست بدهند باعث عواقب جبران ناپذیری میشود
لیلی مظلومی
2021-12-21والدین با درک احساسات نوجوان به انتقال حس دوستی به او کمک می کنند. روابط بین والدین و بچه ها باید بر پایه احترام متقابل باشه اما براساس قوانین مشخص. یعنی صمیمیت رو نباید با هنجارشکنی و شکستن احترام اشتباه گرفت. محبت، مهمترین نیاز عاطفی و روانی کودک در محیط خانواده است. این کار به جذب نوجوان به سمت والدین کمک بزرگی می کنه. باید محیط خونه شاد و بدور از تشنج باشه تا نوجوان برای حضور خودشو تو خونه انگیزه داشته باشه. البته دوستان برای اون به لحاظ اقتضاء سنی بسیار با اهمیت هستند بنابراین نباید والدین از او به این خاطر ایراد بگیرند و بهتره همراه با او به شناخت دوستاش بپردازند. مثلا همراه با دوستاش به پیک نیک برند یا در محیطهای سالم مثل باشگاه قرار ملاقات بزارند.
محمد مهدی قادری
2021-12-20تمام محبت و رفتاری که پدر و مادر ها به کودکان و خصوصا نوجوان خود دارند بر رفتار عاطفی آنها تاثیر گذار بوده که شالوده ی رفتار و شخصیتشان در دوران بزرگسالی خواهد بود همچنین باعث میشود تا در روابط عاطفی و عاشقانه ای که در آینده خواهند داشت احساس امنیت کنند بنابراین باید در ابتدای امر محبت کردن صحیح را به آنها بیاموزیم .
محمدحسین ابراهیمیان
2021-12-20با سلام و درود
مطالب مفید و کاربردی بود اما بخوام من از مطالعات هم برای شما بگم بطور خلاصه
نوجوان بیشتر از هر سن دیگه ای در خانوداه نیاز به توجه دارد. وبه نظر من نوجوان پسر نیاز به شخصیت بخشی و احترام دارد و نوجوان دختر بیشتر نیاز به لطافت و توجه دارد و با درک این دو موضوع میتوانیم نوجوانانی علاقمند به جوامع بشری داشته‌باشیم
leylimazloomi10203
2021-12-20به عقیده من، شفافیت ارتباط با نوجوان به این صورته که باید مطابق با سن نوجوان از او انتظار داشته باشیم. یا انتقال حرفها و نصیحتهای خودمون رو به صورت واضح و آشکار و شفاف انجام بدیم. بدون حاشیه و بدون موضع گیری.
بهاره احمدی
2021-12-19با سلام و عرض ادب
عشق ورزیدن و دوست داشتن نعمتیست که خداوند در وجود همه ی انسانها قرارداده محبت و رفتاری که والدین با فرزندانشون دارند میتونه تاثیر به سزایی تو روابط عاطفی و عاشقانه و ایندشون داشته باشه پس والدین موظفند که روش محبت کردن درست رو به فرزندانشون آموزش بدن که در والدین به نظرم ره های زیادی وجود داره برای ثابت کردن این عشق از کوچیک ترین چیز مثل درست کردن غذای مورد علاقه تا ساختن امنیت آینده غیر از این موارد والدین باید عشق و علاقه خودشون نسبت به فرزندشون رو به زبون بیاورند که راحت ترین روش نیز شناخته شده است .و همچنین دیدن و ارزش قائل شدن به نوجوان تاثیر به سزایی دارد.
Motahareh h.n
2021-12-18روشنفکر باشید
اگر می‌خواهید یک مکالمه سازنده با نوجوانتان داشته باشید، یک چیز را به خاطر داشته باشید این است که هنگامی که یک بچه احساس مورد قضاوت بودن و یا محکوم شدن میکند، احتمال کمتری دارد که پذیرای پیام شما باشد. پیشنهاد میکنیم به منظوردستیابی به بهترین نتیجه برای شما و نوجوانتان، سعی کنید موقعیتی بی‌طرف و آزاد را حفظ کنید. ما درک میکنیم که چالش برانگیز است و به تمرین نیاز دارد.
خودتان را جای نوجوانتان قرار دهید
برای مثال، رفتاری را که خودتان ترجیح می‌دهید زمانی که در مورد یک موضوع دشوار صحبت می‌کنید مورد خطاب قرار بگیرید را در نظر بگیرید. فکر کردن درمورد چگونگی احساستان در زمان نوجوانی میتواند سودمند باشد.
در مورد اهدافتان صریح و شفاف باشید
نوشتن آنها میتواند موثر باشد. زمانی که شما هدفتان از یک مکالمه را بدانید، می‌توانید بعدا به آن برگردید و آنچه را که درست پیش رفت، آنچه که نادرست بود، چه اهدافی داشتید و کدام‌ها باید برای یک وقت دیگر بمانند و آیا قادر به ارائه موثر آنها بودید را مرور کنید
M. Y
2021-12-18والدین باید از شیوه ها و راهکارهای مناسب در برقراری ارتباط با فرزندان اگاهی داشته باشند. در دوران کودکی با محبت کردن، بازی کردن و… میتوان به کودک شخصیت داد و با ایجاد امنیت روحی و روانی ارتباط موثری با او برقرار کرد، درحالیکه در دوران نوجوانی وضع به گونه ای دیگر است و با ایجاد عزت نفس، تقویت اعتماد به نفس و… میتوان زمینه های رشد و کمال نوجوان را فراهم کرد. یکی از نیازهای. دوران نوجوانی درک شدن از سوی خانواده است شاید مسائلی ک از دید خانواده بی اهمیت باشد برای نوجوان. از اهمیت بالایی برخوردار باشد که والدین باید خود را جای نوجوان بذارند و او را درک کنند.رفتار والدین باید مطابق با سن فرزندانشان باشد. برای فرزندانتان وقت صرف کنید و به حرف های او گوش دهید با او دوست باشید و او را همواره مورد بازخواست قرار ندهید.
Rezainejad
2021-12-18سلام و روز بخیر
در رابطه با این مقاله موضوعی که میخواستم بگم این هست که والدین با بزرگ شدن فرزندشون نحوه برقراری ارتباطشون هم بهتر تغییر کنه و خیلی خوبه که با نوجوان رابطه دوستانه برقرار کنند تا از مشکلاتی که در آینده ممکن براشون پیش بیاد آگاه بشن و به اونها کمک کنند و اینکه بپذیرند نوجوانی دوره استقلال و مسئولیت پذیری و به خواسته شون احترام بذارن و از خودشون انعطاف نشون بدن چون اگه نتونن ارتباط خوبی با نوجوان برقرار کنند فرزندشون از اونها فاصله میگیره و ترجیح میده با هم سن و سال هاش صحبت کنه
F.agl
2021-12-16همه ما یاد گرفتیم که بانوزادان و کودکان مطابق سنشان رفتار کنیم واز انها انتظارات بی جایی نداشته باشیم ولی وقتی که نوبت به نوجوانان میرسد یک زمان انها را یک بزرگ سال فرض میکنیم و زمانی بعد آنهارا کودک.
درک این موضوع برای یک نوجوان سخت است .پس اطرافیان نوجوان باید سعی کنند که متناسب با سن آنها و درکی که از موقعیت دارند با آنها برخورد کنند و آنها رو خیلی کوچیک و یا خیلی بزرگ تصور نکنند .
زینب دهقان
2021-12-15باسلام
به نظر بنده نوجوانی مرحله اساسی در رشد نوجوان به حساب می آید و شخصیت او شکل می گیرد.در این دوران نوجوان حس استقلال طلبی و کنجکاوی دارد و دوست دارد همه چیز را امتحان کند و همین امر اگر درست کنترل نشود گاها مشکل ساز می شود. به همین دلیل خانواده در این بازه نقش تعیین کننده ایی دارند و باید با افزایش آگاهی و مهارت هایشان نوجوان را در این مرحله یاری کنند. البته این بدان معنا نیست که مدام در کارهای نوجوان دخالت کنند و به نوعی استقلال او را زیر سوال ببرند بلکه باید با ایجاد محیطی امن و عاطفی یک رابطه دوستانه بین خود و نوجوان ایجاد کنند. نوجوان در این مرحله همه چیز در ذهنش سوال می شود و حتی به دانسته های قبلی خودش هم شک می کند و گاها این امر باعث می شود نوجوان راهی را برخلاف نظر و اعتقادات خانواده اش انتخاب کند. مثلا دیده شده است که فردی قبل از نوجوانی به شدت مذهبی بوده است اما چون این کارها را از روی عادت و تکرار انجام می داده است و دلیل منطقی آن ها را نمی دانسته است در زمان نوجوانی با برخورد با شبهات و یا ارتباط با افراد مختلفی که نوع اعتقاداتشان متفاوت بوده است، جواب قانع کننده ایی پیدا نکرده است و از آن مسیر مورد انتظار خارج شده است. البته عکس این قضیه نیز وجود دارد، فرزندی که در خانواده ایی بزرگ شده است که هیچ پایبندی به عقاید دینی نداشته اند و فرزندشان در سنین نوجوانی با شبهاتی که به ذهنش رسیده است و تحقیقاتی که برای پاسخ به این شبهات انجام داده است به مسائل دینی پایبند شده و با تمام وجود آن ها را قبول کرده است.
البته بعضا ممکن است تحت فشار خانواده و یا مدیریت بد این موضوع در همان زمان نوجوانی تغییر عقاید و رفتارهایشان را بروز ندهند و زمانی این کار را انجام دهند که آزادی و یا اسقلال بیشتری داشته باشند. مثلا یک نمونه ورود به دانشگاه است. بعضی افراد با ورود به دانشگاه و یا قرارگرفتن در خوابگاه ها چون از زیر سلطه و نظارت همه جانبه خانواده دور می شوند اعقاداتی که سست شده بوده را کنار می گذارند و به راه خود ادامه می دهند و یا بعضا با قرار گیری در خوابگاه هایی که خیلی محیط خوبی ندارند نظر و نوع تفکرشان تغییر می کند و به بیراهه کشیده می شوند.
با توجه به مثال های بالا می توان نتیجه گرفت نوجوانان همیشه تحت تسلط ما نیستند و نمیتوان همیشه آن ها را کنترل کرد بلکه باید آن ها را به گونه ایی تربیت کرد که در مورد مسائل فکر کنند و تحقیق کنند و همچنین در مسائلی که فرزندان به والدین مراجعه می کنند، والدین به خوبی مدیریت کنند و سعی کنند از مسائل با بی حوصلگی و یا جبهه گیری بی مورد عبور نکنند.
البته موردی که عرض کردم والدین نمی توانند همیشه نوجوانان را کنترل کنند به این معنا نیست که چون نمی توانند همیشه این کار را انجام دهند، پس محیط را باز بگذارند و یا حساسیت نشان ندهند، بلکه بایدوالدین با روشنگری درست مسائل مبتلابه نوجوان را پایه ایی و اساسی حل کنند و روابط صمیمی و عاطفی ایجاد کنند تا در زمانی که تسلط آنها کاهش پیدا کرد نوجوان تحت تاثیر قرار نگیرد و بتواند تصمیمات درست بگیرد. همچنین برای کمبود محبت و بیان احساسات به شخص دیگری مراجعه نکند.
mo.soheilla
2021-12-15با سلام و احترام
همه ما یاد گرفته ایم که با نوزادان و کودکان مطابق سنشان رفتار کنیم و از آن ها انتظارات بی جایی نداشته باشیم. ولی هنگامی که نوبت به نوجوانان می رسد لحظه ای مانند یک بزرگسال با آن ها برخورد می کنیم و لحظه ای دیگر با آن ها درست مانند یک کودک رفتار می کنیم. یک روز به آن ها می گوییم :
شما دیگر بزرگ شده اید و لباس پوشیدنتان باید مانند یک فرد بزرگسال باشد و درست در همان روز به آن ها می گوییم : فلان کار را نمی توانند انجام دهند، چون هنوز بچه هستند. درک این موضوع برای نوجوانان بسیار سخت است، زیرا آن ها فکر می کنند به اندازه کافی بزرگ شده اند و دوست دارند آزاد باشند. ولی متاسفانه کمتر تمایل دارند زیر بار مسوولیت بروند. شما باید مسوولیت پذیری را به مرور زمان به آن ها یاد دهید و انتظار نداشته باشید که آن ها یک شبه آن را فرا گیرند.
زهراآقائی
2021-12-15نوجوانی یک دوره بسیارحساس است که شخصیت افرادشکل میگیره همچنین چگونه برخوردبانوجوان خیلی مهم است بهتراست بالحن دستورانه بااوصحبت نکنیم ودرموردموارد بااومشورت کنیم ودرانجام کارهامشارکت بدهیم آنهارا.واینک اگرمرتکب خطایی شد بااوباملایمت برخوردکنیم وهیچ وقت نصیحت وارصحبت نکنیم همیشه بادلیل ومنطق صحبت کنیم واگرهنری دارد اوراتشویق کنیم و ویژگی مثبت آن را بهش بگیم همیشه..وهرگزاورابا هم سن وسالان خودمقایسه نکنیم وتوهین نکنیم.
بهاره احمدی
2021-12-15با سلام و احترام
سوالی که اینجا برای من شکل میگیره اینه که فردی که باید ارتباط شفاف با نوجوان خودش برقرار کنه پدر یا مادر خانواده هست خانواده ای که در کودکی پدر خود را از دست داده و مادر دوشیفت برای سیر کردن شکم فرزندان کار میکنه و اونارو نمیبینه چه رابطه شفافی میتونه باهاشون داشته باشه؟
fatemehhamedi986
2021-12-14با سلام و خسته نباشید نوجوانی دوره ایست که در آن شخصیت اجتماعی فرد شک میگیرد و اغلب با چالش های گوناگونی از جمله هویت یابی مواجه می شود افراد در این دوران به تدریج مستقل می شوند و از نظر جسمانی و روانی تغییراتی میکنند.نحوه ی برخورد والدین با فرزندان و شیوه ی تربیتی که برای آن ها به کار میگیرند در رشد شخصیت و اعتماد به نفس آن ها تاثیر بسیار زیادی دارد که چند راه موثر ارتباط شفاف با نوجوان ۱.اگر میخواهیم که حرفمان را بفهمند باید درکشان کنیم و با درک عواطف و احساسات نوجوان آن ها را در مسیر موفقیت و پیشرفت یاری میدهیم ۲.به رفتار خوب نوجوانمان پاداش بدهیم و تشویقشان کنیم ۳. کلمات لطفا و متشکرم ورد زبانمان باشد ۴. عشقمان را نسبت به نوجوانمان ابراز کنیم که با رعایت چنین موارد به نوجوان خود کمک میکنیم که به خوبی از این مرحله گذرا عبور کند
محمد مهدی یازرلو
2021-11-29اول از همه متشکرم ازتون که هم خلاصه و هم مفید و کاربردی مطالبتون رو منتشر می کنید. یکی از مواردی که از نظر من خیلی اهمیت داره همین است که به عنوان پدر و مادر طوری برخورد کنیم که نوجوان ما فکر نکنه پدر و مادر شخصیت و ذات فرزندشون رو مورد انتقاد قرار میدن یعنی به طور مثال مشخصا رفتار مورد نظر رو نهی کنند و مورد خطاب قرار بدن اینجوری به نظرم نوجوان کمتر ناراحت میشه و احساس دوری کمتری از والدین پیدا میکنه.
گاهی اوقات هم مشکلات رفته رفته بسیار زیاد میشه و نوجوانها هم نسبت به والدین خود قضاوت های اشتباه و بیجایی انجام میدن که البته به خاطر شرایط خاص روانی و جسمی که براشون به وجود میاد تا حد زیادی هم حق دارند. اما نظر شخصی بنده اینه که هیچ وقت نباید فقط پدر و مادر ها رو خطاب قرار داد و در مواردی که برخورد با نوجوان سخت میشه هم حتما باید با یک مشاور متخصص در این رابطه صحبت بشه
Sogolmohamadi
2021-10-25سخنان و مصاحبه دقیق شما خانم دکتر یک چارت دقیق رفتاری و تعامل بین والدین و فرزندان رو به نمایش گذاشته
و چه بسا اگر والدین اندکی متوجه تاثیر مثبت این اعمال روی شخصیت،منش و رفتار فرزندانشون بودن ذره ای از این موارد غافل نمیشدن.
هرزمان که بین اندیشه،گفتار و رفتار فرکانس ها همسو تر باشند درک انسان بالاتر می‌ره واین دقیقا از خود فرد شروع میشه.
حالا چه در جایگاه پدر و مادر چه در جایگاه همسر چه در جایگاه فرزند و چه در جایگاه یک دوست.
و به وضوح دیده خواهد شد نتیجه اون چیدمان.
حسین کریم عطایی
2021-10-24درود بر خانم دکتر نیکوگفتار
استاد گرامی
شما مطالبتون زیبا و پرمحتوی و واقعا هیچ کم و کاستی نداشته و بسیار عالی هستند مطلبی نمانده که به عنوان شاگرد براتون کامنت کنم
خسته نباشید و امیدوارم بتونم از تجربیات شما در آینده استفاده نمایم.
فاطمه عسکری پور
2021-10-23سلام وقت بخیر ، زمانی ک یکی از والدین بنا به هر دلیلی فوت میشوند ، معمولا بالانس عاطفی و روانی ب وجود میاد ،برای ادامه ی شیوه فرزند پروری و تربیت فرزند چه باید کرد؟