درمان پرخاشگری با روشهای مختلفی انجام میشود. خشم و عصبانیت احساساتی طبیعی هستند که همهٔ ما در زندگی تجربه میکنیم، اما وقتی کنترل آنها از دست برود، میتوانند به روابط شخصی، سلامت روان و حتی جسم آسیب بزنند. مدیریت خشم یک مهارت ضروری برای زندگی آرامتر و متعادلتر است. خوشبختانه روانشناسی تکنیکهای مؤثری برای کنترل […]
یادداشت و خبر